Kodused abinõud seedeprobleemide korral

Kõrvetised, puhitus, gaas, kõhulahtisus või kõhukinnisus: Seedeprobleemid võivad olla tõsise haiguse tunnused, kuid need võivad ilmneda ka täiesti kahjutu probleemina. Selle põhjuseks on enamasti kannatanud inimese individuaalne toitumine. Kui probleem on ajutine ja toitumisega seotud seedeprobleemid, saab neid hõlpsasti koduste vahenditega ravida.

Mis aitab seedeprobleemide vastu?

Kõrvetised avalduvad sageli pärast rasvasisaldusega rasket toitu. Alkohol ja "maiustused" võivad põhjustada ka ebameeldivat põletustunnet kurgus ja rinnaku piirkonnas.

Selle põhjuseks on maohappe tagasivool söögitorusse. See on eelistatav, kui asjaomane isik kummardub, heidab pikali või pingutab tihedalt kinnitatud vöö. Aktiivne liikumine on siin parem kui puhkamine. Sageli piisab lühikesest jalutuskäigust. Kõhukinnisus on ka tavaline seedeprobleem. Siin võib see aidata suurendada igapäevast joodava vee kogust, kuna see mõjutab märkimisväärselt väljaheite konsistentsi.

Sama kehtib ka kiudainete sisalduse kohta toidus. Dieetkiud paneb soolestiku paisuma. Need muudavad selle pehmeks ja seetõttu on soolestikku kerge transportida. Kiudainete puudus on märgatav tahketes kõvades väljaheites, mis pikka aega sooltes püsivad ja seega keha stressi põhjustavad. Püsiva kõhukinnisuse käes kannatavad inimesed peaksid oma dieeti muutma, et lisada toidud, milles on palju kiudaineid. Lisaks võib aidata psülliumi kestade allaneelamine. Psülliumi kestad on saadaval apteegist.

Jogurtisse või vedelasse lahusesse segatud ja iga päev tarbitavad tooted tagavad maitsetult regulaarse väljaheite. Kolmas ja mitte vähem tüütu seedeprobleem on kõhulahtisus. Kõige tavalisem kõhulahtisuse põhjus on soole bakteriaalne infektsioon. Kuid kõhulahtisus võib tuleneda ka riknenud toidu söömisest.

Kõhulahtisuse koduseks vahendiks soovitatakse näiteks riivitud õunu. Selleks riivitakse õun peeneks ja süüakse koos naha ja südamikuga. See kodune ravim võlgneb oma efektiivsuse õunas sisalduva pektiiniga, mis toimib paisuva ainena ja paksendab seega vedelat väljaheidet.

Kiire abi

Kui seedeprobleemide korral on vaja kiiret abi, võivad aidata järgmised kodused abinõud: Kõrvetisi saab leevendada rohke vee joomisega. Vesi neutraliseerib söögitorus oleva maohappe ja ärritunud limaskest võib taastuda.

Sama efekt saavutatakse kuiva leiva närimise ja neelamisega. Köömne- või apteegitilli tee aitab puhituse või kõhupuhituse vastu pärast söömist. Kõhukinnisust saab hõlpsalt leevendada hapukapsa mahla või ploomide tarbimisega. Pikaajalise soolte aktiivsuse stimuleerimiseks piisab ühest kuni kahest klaasist kiirelt purjus hapukapsa mahlast või neljast kuni viiest ploomist. Mõju ilmneb hiljemalt kahe kuni kolme tunni pärast.

Kõhulahtisust seostatakse tavaliselt selliste füüsiliste kaebustega nagu kõhuvalu või oksendamine. Siin on oht juba nõrgenenud keha dehüdratsiooniks. Ägeda kõhulahtisuse korral peaksid kannatanud inimesed end kindlasti ravima, et puhata ja palju juua. Raskesti seeditavat toitu tuleks sümptomite vältel täielikult vältida. Kerged toidud või isegi üks või kaks päeva paastu aitab seedimisel kiiresti taastuda.

Ravimid leiate siit

Alternatiivsed abinõud

Traditsiooniline Hiina meditsiin (TCM), homöopaatia ja Mayri ravi on tuntud kui seedeprobleemide alternatiivsed abinõud. TCM töötab nõelravi (nõelravi), soojenemise (moxibustion) ja ravimtaimede, teede, tilkade või tablettide kujul. TCM ei tunne passiivset paranemist, seetõttu osaleb patsient paranemisprotsessis alati oma elustiili vastavalt muutes.

Homöopaatias kasutatakse seedeprobleemide vastu võitlemiseks selliseid abinõusid nagu Argentum metallicum, Argentum nitricum või Kalium iodatum. Neid võib võtta gloobulitena või tilkadena. Puhastamine ja soolestiku puhastamine on Mayri ravi keskmes. Mayr-ravi on looduslik tervendav meetod, mis põhineb kaitse, puhastamise ja väljaõppe kolmel põhikomponendil. Keskne element siin on paastumine. Mayr-ravi eesmärk ei ole haigestunud soolestiku isoleerimine. Pigem on Mayri ravi eesmärk aidata kogu inimesel parema tervise ja heaolu saavutamist.