Massaažiprotseduure, mis on loodud erinevate vaevuste vastu, on arvukalt. Massaažid on eriti abiks selja- ja kaelapiirkonna pingete või valu korral, et püsida tervena ja elulisena. Paljud inimesed kasutavad selleks tervisliku toidukaupluse tavapäraseid õlisid. Samuti on olemas spetsiaalsed õlid, mida saab nahale kanda, muutes massaažiprotseduuri palju meeldivamaks ja intensiivsemaks. Kui soovite oma keha jaoks midagi eriti head teha, võite baasõlisse lisada paar tilka essentsõli. Lõpuks on teil rahustav õli, mis sobib eriti hästi lõõgastumiseks. Selles artiklis õpivad lugejad veidi teavet tähendusliku Lomi Lomi massaaži kohta ja veel mõned näpunäited valu vabanemiseks.
Mis on Lomi Lomi massaaž?
See on algselt Hawaiilt pärit šamanistlik ravi, mis viib keha ja vaimu harmooniasse. “Massaažide kuninganna” ei leevenda lihtsalt pingeid. Paljud Lomi Lomi massaaži teinud inimesed teatavad positiivsetest kogemustest, mis polnud märgatavad ainult füüsiliselt. Kunagi peeti seda Hawaiil eriti intensiivseks ravimeetodiks, mida kasutati inimestele, kes soovisid keha, vaimu ja hinge. Massaažide stiilid erinevad üksteisest ja seetõttu on iga protseduur väga ainulaadne. Kui olete leidnud Lomi Lomi massööri, keda usaldate, võite olla kindel, et hoolitsused võivad alati olla väga väärtuslikud ja individuaalsed.
Kas Euroopas pakutavad raviviisid on võrreldavad Hawaiilt pärit originaalvariandiga?
Nagu juba mainitud, erinevad massaažid kasutajalt erinevalt. Muidugi on ka erinevusi selle vahel, kas ravi saab läbi viia Saksamaal või kohapeal Hawaiil. Saarel olid Lomi Lomi massaažidel eriline tähendus, kuna need aitavad inimestel siseneda uude eluetappi.
Sel põhjusel kasutati ravimeetodeid enamasti enne pulmi. Siin näete jälle massaaži tähtsust kehal ja vaimu. Kõik, kes on juba käsitlenud terviklikku tervist, teavad, et keha, vaim ja hing suhtlevad alati. Kui hingel ei lähe hästi, ilmub see varem või hiljem kehas välja.
Kuid teadlikud inimesed saavad midagi teha isegi enne füüsilist valu. Lomi Lomi massaažid on selle osa, et tunda end ümbritsevas hästi ja olla õnnelik. Meie laiuskraadides broneerivad avaldused peamiselt need inimesed, kes igatsevad puhata.
Kuidas Lomi Lomi massaaž toimib?
Selle hoolduse ajal määritakse keha kõigepealt väärtusliku õliga. Siin kasutatakse tavaliselt baasõli (nt oliivi-, jojoba- või mandliõli). Kui soovite, võite lisada ka eeterlikku õli. Pinge vastu aitab lavendel, piparmünt, kadakas, sidrun või rosmariin.
Nii saavad inimesed, kes soovivad Lomi Lomi hooldust, paluda kasutajal lisada üks neist õlidest. Kui keha on kenasti õlitatud, algab massaaž, mida ei tehta ainult kätega. Ravi ajal kasutatakse ka relvi või küünarnukke. See intensiivistab efekti ja leevendab vanu ummistusi, pingeid ja valu. Koos eeterlike õlidega on mõju väga hea ja leevendust on peagi tunda.
Lõhn paneb inimesed sügavasse lõdvestumisseisundisse, millel on püsiv mõju nende heaolule. Lisaks on imelise lõõgastumise jaoks ülioluline erinevate puudutuste vaheldumine. Liigutused vahelduvad ringikujuliste, voolavate ja pikkade liikumistega. Massaaž tehakse kõigepealt seljale ja seejärel kõhu küljele.
Kasutage kodus - mõned näpunäited
Kandke eeterlikke õlisid ise
Igaüks, kes kannatab pinge või valu all ega saa massaaži minna, peaks midagi enda heaolu nimel ära tegema. Kui soovite, võite hankida eeterlikke õlisid ja segada neid mandli- või oliiviõliga. Siis saab ülalnimetatud õlisid naha valulikele piirkondadele kanda. Tavaliselt aitab see leevendada ka ägedat valu ja pingeid. Väga tundlikud inimesed peaksid alustama kõigest mõne tilgaga 50 ml baasõli kohta.
Enne selle kasutamist on kõige parem testida seda nahapiirkonnas, et välistada võimalus, et keegi on allergiline. Eeterlikke õlisid ei pea massaaži abil naha sisse töötlema - piisab, kui neid määrida kahjustatud nahapiirkondadele. Lugejad saavad eeterlike õlide kohta rohkem teada siit: Essentsõlid
Tervisliku toitumise
Lisaks ravile eeterlike õlidega aitab tervislik ja mitmekesine toitumine leevendada ka mitmesuguseid valusid. Näiteks ingveri tee on väga hea kroonilise valu korral, mis on tavaliselt põhjustatud põletikust. Samuti võib aidata kurkum, küüslauk või odramuru. Oluline on pöörata tähelepanu looduslikule toidule ja süüa palju puu- ja köögivilju. Siis pole palju, mida saaksite valesti teha. Vältida tuleks suhkrut, valget jahu ja muid valmistooteid. Õige toitumine muudab teid kehas palju mugavamaks ja arukamaks.
CBD õli
Üks tuntumaid ravimeid kroonilise valu, pinge või depressiooniga meeleolu korral on kanepiõli. Isegi kui paljud inimesed kahtlustavad teisiti, ei sisalda CBD-ga tavaline kanepiõli THC-d või kogus on nii väike, et sellel pole psühhoaktiivset mõju. Paljud kasutajad teatavad, et pärast CBD kapslite, CBD vedeliku või CBD õli kasutamist tunnevad nad end palju paremini. Eelkõige leevendab seda kogu keha läbivat valu.
Kui soovite osta CBD-d, peaksite pöörama tähelepanu võimalikult naturaalsele tootele. Nii võite olla kindel, et THC sisaldus on alla 2% ja tootmisprotsess oli võimalikult õrn. Nende toodete mõju on muidugi suurem kui siis, kui ostate odavat. Nii et kui soovite saavutada head ja püsivat mõju, peaksite otsima CBD õli hea mainega tarnija.
Kui hakkate seda võtma, saate kõigepealt rääkida naturopaadiga. Muidu on oluline alustada aeglaselt ja annust aja jooksul suurendada. Nii saate olla kindel, et kõrvaltoimeid pole. Tavaliselt pole CBD õli võtmisel negatiivseid kõrvalmõjusid. Siiski on soovitatav rakendust alustada aeglaselt.
Kui soovite kanepi kohta rohkem lugeda, leiate lisateavet siit: Kanep - durian ravimtaimede hulgas
Järeldus
Paljud inimesed kannatavad pingete ja valu all. Arvukad protseduurid, näiteks Lomi Lomi massaaž eeterlike õlidega, tõotavad leevendust ja lõõgastust. Kuid võite kasutada ka eeterlikke õlisid kodus. Kui soovite oma tervise nimel veelgi rohkem ära teha, võite osta CBD õli.
.jpg)
