Lihased

Tema elus suureneb inimese lihasmass 30 korda. See on tõend selle kohta, kui oluline on see elundisüsteem inimkeha jaoks. Mis on Lihased? Kuidas see on üles ehitatud ja mis funktsiooni see täidab? Milliseid haigusi ja vaevusi on teil lihaste osas oodata?

Mis on lihased?

Lihased on elundid, mis liiguvad pinge ja lõdvestamise abil - antud juhul inimese - organismi. Need on liikumised, mis mõjutavad ühelt poolt aktiivset liikumist ja teiselt poolt keha sisemiste funktsioonide süsteeme.

Näiteks kasutame lihasjõudu jalgade liigutamiseks jooksmise ajal ja süda pumpab tänu lihasjõule ka vere läbi kogu organismi.

Nimi Lihased Muuseas, see tuleb ladinakeelsest sõnast "musculus", mis tähendab "väikest hiirt" ja tuleneb sellest, et naha all olev pinges lihas meenutab hiirt.

Anatoomia ja struktuur

Lihased koosneb lihaskoest, mis omakorda koosneb lihasrakkudest või lihaskiududest. Lihas on ümbritsetud fastsiaga. See on elastne kate, mis on valmistatud sidekoest ja ümbritseb mitut lihakiudu.

Ka neid hoitakse koos sidekoega, mis on läbi närvide ja veresoonte. Lihakiud jaguneb omakorda kiukimpudeks. Neid kimpusid hoitakse nii, et neid saab lihaste painduvaks muutmiseks nihutada. Kiudkimbud ei moodusta veel väikseimat ühikut, kuna need koosnevad üksikutest lihaskiududest.

Lihaskiud ei suuda jagada. See tähendab, et kaotuse korral ei saa nad tagasi kasvada. Lihaskiudude arv on seetõttu fikseeritud alates sündimisest; lihaste ülesehitamisel muutuvad üksikud kiud ainult paksemaks.

Funktsioonid ja ülesanded

Inimesel on 656 lihast. Kuivõrd need mõjutavad kehamassi, sõltub inimese elustiilist. Meestel on lihaste protsent 37% kuni 57%, naistel umbes 27% kuni 43%. Kui lihas muutub aktiivseks, tõmbab see kõigepealt kokku ja seejärel lõdvestub uuesti.

Sel moel ta liigutab liikumist või vabastab jõu. Selle kokkutõmbumise käivitavad elektrilised impulsid, mida aju või seljaaju edastab närvidele. Mõnda lihast nimetatakse agonistideks ja antagonistideks, s.o mängijateks ja vastasteks, kes töötavad vastassuundades. Selle näiteks on biitseps ja triitseps.

Sünergistid seevastu on lihased, mis töötavad üksteisega teatud liikumisjärjestuste ajal. Lisaks tunnevad lihasfunktsioonid adduktoreid, need on lihased, mille abil peate midagi keha külge tõmbama. Teisest küljest vajame röövleid, kui teeme näiteks pritsmeid.

Haigused

Sellega on seotud arvukalt probleeme ja haigusi Lihased võib juhtuda. Kõik teavad valulikke lihaseid pärast teatud lihasrühmade suurt stressi ja magneesiumivaegusest põhjustatud lihaskrambid on nähtus, millega eriti sportlased peavad sageli "võitlema".

Nendele üsna kahjututele nähtustele lisaks tekivad ka sellised vigastused nagu tõmmatud lihased või rebenenud lihaskiud. Vastupidiselt kiudude rebendile ei esine tüve puhul kudede kahjustusi. Sageli piisab kahjustatud piirkonna kaitsmiseks ja selle jahutamiseks. Kui kaebusi eiratakse, võib lihaskiud ka rebeneda. Sel juhul, eriti sportlaste jaoks, on sageli vajalik kirurgiline sekkumine.

Pingelised lihased ja verevalumid on tüüpilised vigastused, mis on põhjustatud ebaõigest või liigsest kasutamisest või kukkumisest. Lisaks lihashaigustele, mida saab jälgida välistest mõjutustest, on ka neid, millel on geneetilised või neuroloogilised põhjused. Lihaste järkjärguline raiskamine on paljudel juhtudel näiteks põhjustatud geneetilisest defektist.

Lihasnõrkus on omakorda neuroloogiline haigus, mille korral on häiritud signaalide edastamine närvide ja lihaste vahel. Kui teil on lihasprobleeme, mis ei ole tingitud kahjututest sümptomitest, näiteks valulikud lihased või kerge verevalum, peate kindlasti pöörduma arsti poole.

Ravimid leiate siit

Tüüpilised ja tavalised haigused

• Rebenenud hamstring
• Lihasnõrkus
• Sektsiooni sündroom
• Lihaste põletik (müosiit)
• Lihaste raiskamine (lihasdüstroofia)