Hormonaalsed häired (hormoonide kõikumine)

Hormoonid on kehas esinevad messenger-ained, mille tootmise eest vastutavad teatud rakurühmad. Kui tundlikud protsessid satuvad sinna tasakaalust välja, nimetatakse seda Hormonaalsed kõikumised määratud. Mööduv hormooni kõikumine ei pea igal juhul ühesugune olema Hormonaalne tasakaalutus juhtima. See võib siiski nii olla.

Mis on hormonaalne tasakaalutus?

Inimkeha võib võrrelda tundliku juhtimissilmusega, milles lülituselemendid saadavad üksteisele signaale, reguleerivad ja kontrollivad üksteist. Kõige olulisemad hormooni tootvad kehad asuvad keha erinevates kohtades, näiteks neerupealise koores, kilpnäärmes, kõhunäärmes või hüpotalamuses, mis on meie aju osa, samuti hüpofüüsi osa, samuti osa meie ajust.

Nad kohandavad organismi keskkonnamõjudega, sealhulgas stressi või hirmuga. Nad kontrollivad meie rasvade või suhkrute ainevahetust, kui tunneme nälga ja kui väsime. Ka meie luude kasv ja sellised protsessid nagu vananemine on hormoonide mõjul. Seetõttu on mõistetav, et selle juhtimissüsteemi kõikumised põhjustavad äärmiselt tundlikke reaktsioone. Erinevad allikad räägivad 30–43 elutähtsast hormoonist. Kõik pole täielikult uuritud.

Kui keha toodab pidevalt liiga vähe või liiga palju ainult ühte kõige olulisemat hormooni, võib see sõltuvalt põhjusest juba kehale märgatavat mõju avaldada. Aktiivse kilpnäärme korral võib kogu ainevahetus aeglustuda, mis võib põhjustada selliseid tagajärgi nagu kaalutõus, väsimus ja isegi depressioon.

põhjused

On olemas hormonaalselt mitmekesised rasva metabolismi või viljakuse, meeleolu, unerütmi või käitumise häired. Põhjused võivad olla geneetiline eelsoodumus, keskkonnamõjud, stress või orgaanilised haigused; biokeemilised protsessid mõjutavad ka meie hormoonide regulatsiooni ravimite võtmisel, kasvajaid või muid organeid kahjustavaid mõjusid.

Neeruhaigus võib mõjutada ka hormoone tootvat neerupealise koore ja geneetiline defekt võib piirata ka kõhunäärme või kilpnäärme funktsiooni. Luteaalhormooni progesterooni puudus võib noortel naistel lapse saamise soovi pärssida; üle 40-aastastel naistel põhjustab selle hormooni vähenenud tootmine sageli väsimust ja soovimatut kaalutõusu.

Alates kehatemperatuurist ja soolestiku liikuvusest kuni meie vere hapnikusisalduseni. Hormoonid määravad suure osa meie igapäevaelust ja heaolust. See juhtimissilmus on nii keeruline kui ka tundlik. Kui ta on ajutiselt tasakaalust väljas, võib see meist mööda minna peaaegu märkamatult. Eeliseks on teadlik tähelepanu pööramine seostele meie elustiili ja heaolu vahel.

Sümptomid, tervisehäired ja nähud

On mitmeid märke, mis võivad näidata hormonaalset tasakaalustamatust. Mõnel inimesel on näiteks söögiisu või unehäired. Hormonaalsed muutused, näiteks need, mis ilmnevad puberteedieas või menopausis, võivad põhjustada kroonilist väsimust ja nõrkust. Paljud inimesed kannatavad juuste väljalangemise või nahaärrituse all, mis on sageli seotud tõsise ebamugavusega.

Võib esineda ka vaimseid muutusi. Esinevad meeleolumuutused ja depressioon, eriti pikaajaliste hormonaalsete häirete korral. Paljud inimesed kannatavad ka kuumahoogude ja öise higistamise all. Liigne isu võib põhjustada kaalutõusu, samas kui tüüpiline isupuudus ilmneb kaalulanguse kaudu.

Lisaks võivad hormonaalsed häired põhjustada palju muid sümptomeid ja kaebusi. Võimalikud on peavalud kuni pikaajaliste migreenihoodeni, seedetrakti kaebused ja lihasvalu. Naistel avaldub hormonaalne tasakaalutus oluliselt pikenenud tsüklitena, nõrgenenud menstruatsiooniperioodina ja muude menstruaalprobleemidena.

See võib põhjustada ka intermenstruaalset verejooksu ja valu rinnus. Segasus ja ärritus on ka hormonaalsete häirete tüüpilised sümptomid. Meestel võib hormonaalne häire avalduda erektsioonihäiretena. Viljatuse võib põhjustada hormonaalne tasakaalutus. Füüsilisi muutusi väljendab sageli kasvav haigusetunne, millel pole ilmselt mingit põhjust.

Diagnoos ja kursus

Hormonaalsete häirete diagnoosimine läbib tavaliselt mitu etappi. Enamikul juhtudest on võhiku jaoks hormonaalseid kõikumisi või nende patogeenset toimet raske hormoonidele omistada. Enamasti pöördub patsient kõigepealt oma perearsti poole, kes kontrolli täpsuse korral suunab ta hormoonidega seotud häirete spetsialisti juurde - endokrinoloogi.

Endokrinoloogi igapäevane diagnostika hõlmab nii vereproovide kui ka ultraheli aparaadi laboratoorseid analüüse ja patsiendiga oma elutingimustest rääkimist. Sellised tegurid nagu kehakaalu tõus või langus, unehäired, rahutus, stress või depressioon annavad talle esimesed vihjed täpse diagnoosi saamiseks ja võimalike ravivõimaluste kohta.

Kõige tavalisemad diagnoosid hõlmavad kilpnäärmehaigust ja diabeeti. Sageli hõlmab kliiniline pilt ka mitmeid neist häiretest, eriti kui haiguse kulg on pikka aega märkamata jäänud ja hormonaalse juhtimissüsteemi koostoimel on juba mõjutatud mitu organit. Inimesed, kellel on häiritud suhkrutasakaal, kannatavad sageli loiduse ja vahelduva kirgliku aktiivsuse, stressi, unehäirete ja rasvumise all, joovad ja treenivad liiga vähe. Nii et põhjus ja tagajärg on võrdselt põimunud. Oluline on diagnoosimisel konkreetselt välja selgitada.

Tüsistused

Hormonaalsed häired võivad inimestel põhjustada väga erinevaid sümptomeid ja tüsistusi. Reeglina on mees- ja naispatsientide vahel ka suuri erinevusi. Hormonaalse tasakaaluhäirete korral on ennekõike üldine haigustunne. Asjaomane inimene tunneb end väsinuna ja nimeta ning ei võta elus enam aktiivselt osa.

See võib põhjustada ka ärevust või sisemist rahutust, paljud patsiendid kannatavad ka unehäirete all. Stress ja ebamugavustunne tekivad patsiendi kehas erinevates elundites. Elukvaliteeti piiravad äärmiselt hormonaalsed häired ja igapäevaelu on kannatanutele raskem. Lisaks on olemas ka psühholoogiline stress, nii et enamikul kannatanutest areneb ka depressioon ja muud käitumishäired.

Kuna häirete ravi on enamikul juhtudel põhjuslik, võivad siin tekkida komplikatsioonid, mis sõltuvad põhihaigusest. Enamikul juhtudel on häirete kõrvaldamiseks siiski vajalik operatsioon. Kui kasvaja käivitajaks on hormonaalne tasakaalutus, võib see olla levinud teistesse keha piirkondadesse.

Millal peaksite arsti juurde minema?

Kui järsku märgatakse selliseid sümptomeid nagu rahutus või meeleolumuutused, võib põhjuseks olla hormonaalne häire. Arsti visiit on näidustatud, kui sümptomid püsivad pikema aja jooksul. Tüsistuste vältimiseks tuleks kiiresti selgitada sellised tõsised kaebused nagu depressioon või väsimus. Kui sümptomid ilmnevad puberteedieas, raseduse või menopausi ajal, pole vaja arstiga nõu pidada. Hormonaalne tasakaal normaliseerub tavaliselt uuesti, kui füüsilised ja psüühilised muutused on lõpule viidud.

Inimesed, kes tunnevad end hormonaalse tasakaaluhäire tõttu väga ebamugavalt, peaksid ikkagi arstiga rääkima. See kehtib eriti siis, kui tekivad füüsilised ebamugavused. Remissioonil olevad vähihaiged peaksid rääkima vastutavast arstiga. Võimalik, et on tekkinud retsidiiv või on veel üks kaasnev sümptom, mida tuleb selgitada. Kui mainitud sümptomid ilmnevad pärast ravimite võtmist, on vajalik ka arsti nõustamine. Lisaks perearstile saate rääkida ka sisehaiguste spetsialisti või mõne teise arstiga. Kiirabi osutab esmaabi.

Teie piirkonna arstid ja terapeudid

Ravi ja teraapia

Hormonaalsete kõikumiste ja häirete ravi keskendub ennekõike mõjutatud inimese hormonaalse tasakaalu taastamisele. Seda saab teha ainult tema praeguseid elutingimusi ja võimalusi arvestades.

Mõnel juhul saavutab kompenseerivaid tulemusi isegi hormoonpreparaatide manustamine. Orgaanilised põhjused, näiteks kasvajad või koekahjustused, tuleb kõrvaldada kirurgiliselt. Hormonaalsete häirete psühholoogiliste põhjuste korral tuleb konsulteerida psühholoogia või psühhiaatria spetsialistiga. Selles valdkonnas võib kasutada ka terapeutilist ravi.

Hormonaalsete häirete raviks on ka naturopaatilisi lähenemisviise. Mõnda haigust saab ravida üksteist täiendavate vahenditega. Teed, massaažid, ravimtaimed, infusioonid, hormoonsüstid või tabletid võivad samuti olla tervendamiskava osaks, nagu ka võimalike stressitekitajate määramine kõneravis, spaas viibimine, regulaarne ultraheli diagnostika või toitumis- ja joomisharjumuste muutmine.

Eduka teraapiaplaani võivad viia ka treeningravi, neuroloogilised uuringud magnetresonantstomograafis või keha enda valkude analüüs. Mõned hormonaalsed häired võivad vajada elukestvat ravi. Näiteks peab inimene, kelle kilpnäärme kude hävib üha enam hormonaalse autoimmuunhaiguse tõttu, võtma kilpnäärmehormoone nende avastamise hetkest, sööma ja jooma väga teadlikult, regulaarselt treenima ja kontrollima oma verearvu kuni neli korda aastas.

Kuna hormonaalsetel protsessidel on tavaliselt pikaajaline toime, võib keha kohanemine antud hormoonpreparaadiga võtta mitu kuud kuni üle aasta, kuni ta on endokrinoloogi juures õige annuse välja töötanud ja keha hormonaalsüsteem kohaneb järk-järgult Reguleerige hormooni taset.

Outlook ja prognoos

Ehkki hormoonid kontrollivad ja reguleerivad paljusid kehas elutähtsaid protsesse ja teevad seda suurema osa ajast usaldusväärselt, on nad suhteliselt kõikuvad. Seda tüüpi hormonaalsed häired võivad spontaanselt taanduda või läbida kroonilisi ravikuure ja püsivad muutumatuna aastaid või aastakümneid. Prognoos sõltub alati mõjutatud hormoonist ja hormonaalse häire põhjustajast.

Näiteks puberteedieas on hormoonide kõikumised suhteliselt normaalsed ja tavaliselt kahjutud, kuna mõne aasta pärast need üksi tasanduvad. Kuni nad seda ei tee, võivad neil muidugi olla sellised ebameeldivad tagajärjed nagu rasune nahk ja akne, tüdrukutel tugevad menstruatsioonikrambid või poiste agressiivne käitumine. Sõltuvalt sellest, kui tõsised on sellise ajutise hormonaalse tasakaaluhäire tagajärjed, võidakse otsustada võtta vastumeetmeid. Kuid nad tasandavad iseenesest meditsiinilise sekkumisega ja ilma.

Erinev on olukord, kui hormonaalsed häired tekivad füüsiliste vallandajate tagajärjel, näiteks kilpnäärme või suguorganite häired. Selline hormonaalne tasakaalutus pole mitte ainult krooniline, vaid võib avaldada ka tervisele tundlikku mõju. Suguhormoonide hormoonide kõikumised põhjustavad näiteks viljatust. Kui hormoonasendusravi on üks võimalus, kulub tavaliselt paar nädalat kuni kuud, kuni patsient on korralikult kohanenud ja sümptomid paranevad tema individuaalsete võimaluste piires.

ärahoidmine

Muidugi ei ole võimalik end kaitsta kasvajate ega pärilike hormonaalsete häirete eest. Vaevalt keegi suudab oma elust välja jätta keskkonnamõju tekitajad liiklusmürast, igapäevasest tööst või üldistest hirmudest olemasolu ees. Kuid me saame oma elukorralduses palju mõjutada, mis on kasulik hormoonide tervislikule tasakaalule.

Saame hakkama ilma liiga paljude ärritajateta, näiteks ravimid, suhkur või kontsentraadid. Saame valida, kas liigume palju, kas oleme koos inimestega, kes on meile head ja kas oleme oma emotsionaalse elu suhtes ettevaatlikud. Kuna need tegurid mõjutavad juba märkimisväärselt tervislikku ainevahetust ja toimivat hormoonide süsteemi.

Järelhooldus

Hormoonhäirete järelmeetmed sõltuvad tavaliselt väga palju hormoonihäirete täpsest raskusest ja põhjusest, nii et üldkursust ei saa anda. Üldiselt on nende haiguste täielikuks kõrvaldamiseks esiteks oluline põhihaiguse ravi. Mida varem arsti poole pöördutakse, seda parem on selle haiguse edasine kulg.

Lisaks tuleb muidugi ennetada põhihaigust, et hormonaalsed häired ei korduks. Ravi võib toimuda ravimite abil, kusjuures asjaomane inimene sõltub regulaarsest tarbimisest ja ka õigest annusest. Kui teil on küsimusi või on ebaselged, pöörduge alati arsti poole.

Kõrvaltoimete või koostoimete korral on parim viis kannatuste võimalikult kiireks leevendamiseks professionaalne nõuanne. Kui hormonaalset tasakaalustamatust põhjustab kasvaja, tuleb see eemaldada. Isegi pärast eemaldamist on vajalik arsti korrapärane uuring, et hormonaalsed häired ei korduks. Samuti võib lühendada või piirata kannatanud inimese eeldatavat eluiga.

Saate seda ise teha

Hormonaalsed häired normaliseeruvad tavaliselt iseseisvalt. Kui hormonaalse tasakaalu tasakaalustamatusel on psühholoogilised põhjused, kaovad probleemid niipea, kui elutingimused on taas paranenud. Stressi ja muude sarnaste põhjuste lahendamiseks tuleb sageli teha väikeseid elustiili muutusi. Dieedimuutus on sama tõhus kui regulaarne treenimine värskes õhus ja hea öö magamine.

Puuduvaid hormoone saab täiendada sobivate preparaatidega. Selliseid aineid nagu testosteroon ja progesteroon on saadaval tablettide ja kreemidena ning need võivad juba olla vastu kergetele hormonaalsetele häiretele. Lisaks aitavad mõned looduslikud abinõud, näiteks maca juur või kookosõli. D-vitamiin mõjutab ka hormooni taset ja see võib vabaneda näiteks dieedi ja päikesekiirte kaudu.

Kui need meetmed ei toimi, võib sellel olla tõsine põhjus. Naistel võib läheneda menopaus ja meeste põhjustajaks võib olla keskmise eluea kriis. Selle põhjuseks võib olla ka rasedus või teatud ravimite kasutamine. Haigestunud inimesed ei saa ise midagi teha ja peaksid seetõttu arstiga nõu pidama. Arstlik nõuanne on eriti näidustatud, kui hormonaalse häirega kaasnevad sümptomid.