Puerperal depressioon (sünnitusjärgne depressioon)

Need, keda ei mõjuta, võivad kõigepealt peatuda - sünnitusjärgne depressioon või Sünnitusjärgne depressioon, Depressioon noortel emadel? Kas selline asi on isegi olemas ja kas ema ei oodanud oma last väga? Kuid see pole nii lihtne.

Mis on sünnitusjärgne depressioon?

A Sünnitusjärgne depressioon (tehnilises kõnepruugis: sünnitusjärgne depressioon) mõjutab hinnanguliselt 10 kuni 20 protsenti emadest. Palju rohkem naisi, umbes 70 protsenti, kannatab kergema vormi all. Seda vormi nimetatakse kõnekeeles "baby blues" ja sellel pole haiguslikku väärtust.

Õige sünnitusjärgne depressioon seevastu avaldub energiapuuduses, süütundes, ärrituvuses, lootusetuse ja unehäiretes ning keskendumisraskustes. Seksuaalne nauding on piiratud. Obsessiiv-kompulsiivsed mõtted tekivad pooltel mõjutatud isikutest.

Tapmismõtted võivad mängida rolli ka sünnitusjärgses depressioonis. Kuid ainult 1 kuni 2 juhtu 100 000 sünnitusjärgse depressiooniga emast tapab tegelikult oma lapse. Sünnitusjärgne depressioon võib tekkida esimese kahe aasta jooksul pärast sünnitust.

põhjused

On mitmeid tegureid, mis võivad põhjustada a Sünnitusjärgne depressioon saab soosida. Need hõlmavad peamiselt stressirohkeid elutingimusi, nagu halb partnerlus, rahalised mured või traumeerivad kogemused. Vaimsed haigused, mis esinesid enne sündi, võivad samuti soodustada sünnitusjärgse depressiooni arengut.

Suur riskitegur on ka sotsiaalne eraldatus. Töötavad naised, kes peavad ootamatult vastsündinutega koju jääma, kogevad sünnitusjärgset depressiooni tõenäolisemalt. Sünnitusjärgse depressiooni vallandamises kahtlustatakse ka perfektsionismi, hirmu ebaõnnestumise ees ja ema ("alati õnnelik ema") valepilti.

Kuna põhjuseks võivad olla ka kilpnäärmehaigused, tuleks naistel pärast sünnitust kilpnääret uurida. Hormoonide kõikumine pärast sünnitust soosib sünnitusjärgset depressiooni.

Sümptomid, tervisehäired ja nähud

Sünnitusjärgse depressiooni sümptomid võivad areneda kohe pärast sündi, kuid need võivad ilmneda ka esimest korda nädalate jooksul pärast sünnitust. Paljud emad põevad vaimset depressiooni umbes kolmandal päeval pärast sünnitust. Olete pisar, stressis ja hämmingus.

Seda saab seletada hormonaalsete muutustega rinnapiima süstimise ümber ja muude hormoonide langusega raseduse katkestamisel. Reeglina ületatakse see madalseis mõne päeva pärast. Pikaajaline sünnitusjärgne depressioon avaldub peamiselt selles, et mõjutatud naised tunduvad pidevalt masendunud, õnnetud ja rahulolematutena.

Mõni väljendab seda selgelt ja räägib ülemäärastest nõudmistest, võõrandumistundest ja üksikjuhtudel ka tundest, et ei saa last armastada. Paljud uued emad ei saa või ei taha oma tundeid nii selgelt väljendada. Nad kardavad meelitada pilkamist ja keskkonna vääritimõistmist ning kipuvad vaikselt kannatama.

See võib omakorda süvendada sünnitusjärgse depressiooni sümptomeid. Mõjutatud inimesi on sageli märgata ka seetõttu, et nad usuvad, et ei saa lapsega igapäevases elus hakkama või ei saa tegelikult enam regulaarset igapäevast rütmi. Lapse eest hoolitsemise võib unarusse jätta, nagu ka isikliku hügieeni. Äärmuslikel juhtudel kirjeldatakse enesetapumõtteid.

Diagnoos ja kursus

Kell a Sünnitusjärgne depressioon arst paneb õige diagnoosi. Esimene, kelle poole sünnitusjärgse depressiooni kahtluse korral pöördub, peaks olema teie günekoloog. Ta arutab protseduuri ja võib suunata patsiendi psühholoogi või polikliiniku juurde.

Diagnoosi kinnitamiseks on olemas spetsiaalne küsimustik. Kui sünnitusjärgse depressiooni diagnoos on kindlaks tehtud, sõltub edasine kulg õigest ravist. Sünnitusjärgne depressioon võib kesta paar kuud. See jätab emad lootusetuks. Samuti juhtub, et sünnitusjärgne depressioon jääb diagnoosimata. Mida hiljem sünnitusjärgset depressiooni ravitakse, seda halvem on kulg. Halvimal juhul tekivad tapmismõtted. Lisaks võivad sünnitusjärgse depressiooni all kannataval naisel tekkida lapsega häiritud suhted.

Tüsistused

Kui ema depressiivset haigust ei tuvastata lapseoote alguses, on sellel saatuslikud tagajärjed suhetele vastsündinu või lapse isaga. Isegi kui ootused olid suured, võib nüüd juhtuda, et ema lükkab oma lapse tagasi ja seetõttu pole tema eest piisavalt hooldatud. Näiteks vastsündinut enam ei imeta ja ta kaotab kehakaalu.

Samuti pole kasu rinnapiimas sisalduvatest antikehadest, mis kaitsevad keskkonnamõjude eest. Emal on mõnikord valulik ummik, mis mõjutab meeleolu veelgi negatiivselt. Emotsionaalne side ema ja lapse vahel on samuti häiritud ja tähendab sageli, et lapsele ei pöörata mingit tähelepanu isegi siis, kui laps karjub valju häälega.

Selle tulemusel tekivad hirmud, mis on sügavalt juurdunud ja mõjutavad suhtekäitumist täiskasvanueas. Kui depressiooni ei ravita õigel ajal, võib kasutada vägivalda, näiteks kui ema raputab vastsündinud lapse meeleheitest välja või puudutab teda liiga tugevalt. Lisaks ema ja lapse suhetele mõjutab sünnitusjärgne depressioon ka suhteid lapse isaga. Näiteks kui haige ema koheldakse statsionaarina, tähendab see seda, et ta on ilma naise ja lapsega kontakti kaotanud või et vastutus kandub talle täielikult.

Millal peaksite arsti juurde minema?

Emotsionaalse ülekoormuse seisund esineb sageli noortel emadel. Paljudel juhtudel pole arst vajalik, kuna seisund reguleerib ja ühtlustab ennast. Vahetult pärast sünnitust toimub organismis hormonaalne muutus. See võib põhjustada tugevaid meeleolumuutusi, vildakat käitumist ja hajusaid hirme. Kui sotsiaalne keskkond on stabiilne ja sellest on piisavalt aru saadud, leevendatakse sümptomeid mõne päeva või nädala pärast.

Paranemine toimub sageli täiesti iseseisvalt. Kui olemasolevate rikkumiste intensiivsus suureneb, tuleks siiski pöörduda raviarsti või ämmaemanda poole. Kui noorel emal on tunne, et ta ei suuda oma järglaste eest piisavalt hoolitseda, on soovitatav pöörduda arsti poole. Kui on sügava rahulolematuse, kasutuse või apaatia tunne, tuleb pöörduda arsti poole.

Kui ilmnevad sellised sümptomid nagu isutus, hooletus või lõpmatu kurbus, tuleb pöörduda arsti poole. Ülitundlikkuse, tugevate meeleolumuutuste ja igapäevaeluga toimetulematuse korral on näidustatud arsti konsultatsioon. Kui tekivad enesetapumõtted või kui ohvri teatel on plaan oma elu lõpetada, tuleb viivitamatult tegutseda. Sugulased või lähedased kaaslased on kohustatud abi saama.

Ravi ja teraapia

Ravivõimalused a Sünnitusjärgne depressioon on väga head. Reeglina paraneb see ilma probleemideta. Kuid enamasti ei piisa eneseabist. Kui sümptomid püsivad kauem kui kaks nädalat, peab ema abi otsima. Kui sünnitusjärgne depressioon on raske, tuleb viivitamatult otsida professionaalset abi. Mõnikord on ema stabiliseerimiseks vajalik mitme nädala pikkune viibimine erikliinikus. Mõnes kliinikus lubatakse last võtta, et mitte suhteid häirida.

Sõltuvalt raskusest ja põhjusest kasutatakse mitmeid ravimeetodeid: psühhoteraapiat, hormoonravi, süsteemset pereteraapiat või muusikateraapiat. Paljudel juhtudel osutatakse psühhotroopseid ravimeid. Naturopaatilised protseduurid võivad leevendada ka sünnitusjärgset depressiooni. Nõelravi väärib siin eraldi märkimist.

Käsimüügiravimeid tuleb kasutada ettevaatusega. Need võivad erituda rinnapiima ja kahjustada last. Kergemate vormide korral on võimalik, et isegi vestlus teiste mõjutatud inimestega võib leevendada sünnitusjärgset depressiooni.

Ravimid leiate siit

ärahoidmine

Nii, et sellest ei saaks ühte Sünnitusjärgne depressioon Kui ema saabub, võib ema enne sündi võtta mõned ettevaatusabinõud. Ta võib pakkuda sotsiaalset võrgustikku ja aidata pärast sündi. Nii et partner peaks esimest korda koos lapsega alustamiseks võtma puhkuse. Kui majas on õed-vennad, peaks ema saama ka siin tuge. Vanaema või sõber saab vanema lapsega mängida, kui ema last imetab. See tähendab koormuse leevendamist, nii et teil ei tekiks tunnet: ma ei saa seda kõike teha!

Järelhooldus

Sünnitusjärgse depressiooni sümptomid ja selle kulg võivad end mõjutatud naistel väljendada väga erinevalt. Seetõttu pole võimalike järelmeetmete kohta võimalik üldisi avaldusi teha. Enamikul juhtudel on pärast sünnitusjärgset depressiooni soovitatav vähemalt korrapäraselt pöörduda perearsti poole.

See on eriti vajalik, kui kannatanuid ravitakse ravimitega. Lisaks peaksid patsiendid, kes on varem põdenud depressiooni või sünnitusjärgset depressiooni, saama intensiivset arstiabi ka pärast paranemist, kuna neil on eriti suur retsidiivi oht. Soovitame tungivalt loobuda psühhotroopsete ravimite kasutamisest või annuse vähendamisest.

Selle üle peaks alati otsustama arst. Samuti on soovitatav jätkata psühhoteraapilise või psühhiaatrilise ravi saamist. Kuid kas see on vajalik, tuleks raviarstiga konsulteerides selgitada. Selline ravi on eriti soovitatav patsientidele, kes on juba sünnitusjärgse depressiooni all kannatanud vaimuhaiguste käes.

Mõnel juhul pole meditsiiniline abi järelraviks pärast sünnitusjärgset depressiooni vajalik. Sellegipoolest peaksid kannatanud naised vältima psühholoogilist stressi ja peaksid ägenemise korral kindlasti konsulteerima perearsti või psühhiaatriga.

Saate seda ise teha

Sünnitusjärgse depressiooni korral on paljude naiste jaoks oluline partnerite, pereliikmete ja sõprade toetus. Mõnes linnas korraldavad kannatanud inimesed eneseabigruppe, et regulaarselt kohtuda ja sünnitusjärgse depressiooni üle arutada. Osalejad toetavad üksteist emotsionaalselt ja aitavad üksteisel leida lahendusi konkreetsetele probleemidele. Sellisel teistel sotsiaalsel toel võib olla eeliseid, kuid see ei ole samaväärne asendaja õigele ravile. Maapiirkondades puudub tavaliselt sünnitusjärgse depressiooni korral eneseabigrupp, mistõttu on võimalik alternatiiv Interneti-rühmad.

Mõne sünnitusjärgse depressiooniga naise jaoks on kasulik ikka ja jälle mõnusate hetkede nautimine, näiteks sooja vanni võtmine või lõõgastava muusika kuulamine. Väikesed pausid igapäevaelus võivad aidata vähendada üldist psühholoogilist stressi. Mõnele patsiendile on kasulik püstitada väikesed eesmärgid, mida nad saavad reaalselt saavutada - näiteks jalutada või teha majapidamistöid. Selline käitumuslik aktiveerimine võib tekitada igapäevaelus saavutustunde, mis on motiveeriv. Pikad ülesandeloendid on seevastu sageli kahjulikud, kuna need võivad põhjustada pettumust.

Mõni ekspert soovitab meeleolu edasise halvenemise vältimiseks süüa tervislikku toitumist, treenida ja piisavalt magada. Erinevad uuringud näitavad, et füüsiline koormus võib vähendada depressiivseid sümptomeid.