Masturbatsioon või masturbeerimine on seksuaalse haripunkti viimine. Vastupidiselt möödunud sajandite arvamusele on masturbeerimine osa inimese normaalsest, tervislikust seksuaalsusest.
Mis on masturbeerimine?
Inimesed on üks väheseid imetajaid, kes tunnevad seksuaalvahekorra ajal naudingut. Seetõttu on masturbeerimine osa tema tervislikust seksuaalsest arengust ja küpsemisest ning mängib rolli kogu tema elus.
Masturbeerimise kaudu saavad tüdrukud ja poisid esimest korda teada oma keha ja suguorganite funktsioone ning saavad esialgu ise teada, mis tundub hea. See võimaldab neil hiljem koos partneriga elada tervislikku ja enesemääratletud seksuaalsust.
Masturbatsiooni peetakse seksuaalelu ainsaks viisiks, kuid mõnikord mängib see rolli ka suhetes. Isegi abielus inimesed harjutavad mõnikord masturbeerimist, mis võib suhetes olla tervislik - näiteks kui partner ei tunne end seksina.
Masturbeerimise liigne sagedus võib aga muutuda ka terviseprobleemiks, näiteks seksisõltuvuse kaasneva asjaoluna või muude psühholoogiliste probleemide tõttu.
Funktsioon ja ülesanne
Värsked uuringud on viinud arusaamisele, et masturbeerimine algab palju varem, kui seni arvati. Isegi lastel on esimesed masturbeerimise kogemused - tavaliselt alates põhikoolieast.
Esimeste masturbeerimise kogemuste aeg võib varem või hiljem saabuda ja see on osa laste tervislikust vaimsest arengust. Nad avastavad oma seksuaalsuse ja suguorganid esimest korda masturbeerimise teel ning astuvad esimese sammu seksuaalse küpsuse poole.
Hilisemas elus on masturbeerimine viis seksuaalse rahulolu saavutamiseks ka siis, kui ühtegi partnerit pole. Kuna inimesed saavad kogeda seksuaalset naudingut, on ka neil selleks vajadus - ja mitmel viisil selle vajaduse rahuldamiseks.
Kuna kahe inimese vahelist seksuaalvahekorda võib seostada negatiivsete või pärssivate tunnetega (näiteks hirm kontrolli kaotamise ees), on masturbeerimine kindel viis seksuaalse rahulduse saamiseks vajaduse ilmnemisel.
Arvatakse, et masturbatsioonil on ka üldise tervise jaoks mitmesuguseid kasulikke mõjusid. Näiteks vajavad mehed eesnäärmevähi ennetamiseks sagedast ejakulatsiooni. Lisaks aitab masturbeerimine magama jäämisel ja isegi kergete probleemide korral uinumisel ja uinumisel, kuna vabanevad endorfiinid ja oksütotsiin, mis on hea lihaste lõdvestamiseks. Masturbatsioonist saavad kasu ka kardiovaskulaarsüsteem ja vaagnapõhjalihased ning põletatakse ka kaloreid.
Masturbeerimine avaldab positiivset mõju ka vaimsele tervisele, kuna kui seksuaalvahekorras pole ühtegi partnerit, põhjustab see seksuaalset pettumust vähemalt või vähem. Tegelikult on masturbeerimisel tervisega sarnased eelised kui seksuaalvahekorras partneriga.
Haigused ja tervisehäired
Masturbeerimine on tervislik, kuid ainult siis, kui seda tehakse tervislikul määral ja kahjustamata. Masturbeerimise liigne sagedus võib osutuda problemaatiliseks, sest sõltuvalt treeningu tüübist võivad tagajärjed olla vigastused.
Seksisõltuvus võib hõlmata ka liigset masturbeerimist, kui ühtegi partnerit pole. Probleem võib eksisteerida kas koos tõelise seksisõltuvusega või ilmneda probleemina omaette. Sel juhul tehakse masturbeerimist igal võimalusel, mõnikord mitu korda päevas. Otsustavaks teguriks on see, et see käib käsikäes asjaomase inimese psühholoogilise stressiga, mis tuleneb enamasti asjaolust, et sagedane enesega rahulolu raskendab asjaomase inimese selgitamist või piiramist tema tavalises igapäevaelus.
Nii nagu seksuaalvahekord, võib ka masturbeerimine põhjustada vigastusi. Meestel võib liigne liikumine eesnahka rebida, peenise murrud on vähem levinud. Sõltuvalt sellest, milliseid abivahendeid ja seksimänguasju masturbeerimiseks kasutatakse, võib tekkida täiendavaid vigastusi, ehkki mitte kõiki neid pole vaja ravida.
Naiste kõige tavalisem olukord on see, et masturbeerimise ajal sisestatud esemeid ei saa tupest eemaldada. See võib juhtuda vedelikku imada, aga ka siis, kui nad kinni jäävad. Mida sügavamale nad masturbeerimise ajal sisestatakse, seda suurem on oht, et nad satuvad emakakaelale. Nendel juhtudel on nende eemaldamiseks vaja meditsiinilist abi.
Masturbeerimisel on oluline pöörata tähelepanu hügieenile, sest sellega seoses võivad tekkida ka komplikatsioonid. Ehkki limaskestad saavad mustusega tavaliselt hästi hakkama ja eraldavad seda uuesti, võivad mikroobe tungida ka masturbeerimise ajal. Sõltuvalt immuunsussüsteemi seisundist võivad need põhjustada ka nakkusi.
Kui masturbatsioonis mängib rolli teine inimene, võivad sel viisil levida ka sugulisel teel levivad haigused, näiteks seeninfektsioonid. Anaalse läbitungimisega võivad bakterid sattuda tuppe või peenisesse, mis võib samuti põhjustada nakkusi. Selle vältimiseks on olemas sõrmevoodid, mida saab muuta ja tagada, et mikroobe ei jääks otse sõrmedele ja kätele.
