Kui üks

Kui üks on eriti populaarsed kogu Saksamaal Jalgpalli jalad määratud. Kindlasti mitte täiesti ilma põhjuseta, sest jalgpall võib soodustada jalgade silmnähtavat väärindamist - kuid sellel pole palliga mingit pistmist. Seetõttu ei kannata vibu sageli ainult jalgpallurid.

Mis on vööri jalad?

All Vööri jalad põhimõtteliselt ei saa midagi muud aru kui füüsilise telje normist kõrvale kalduv jala asend ja jala kuju. Seetõttu arvatakse vibude jalad meditsiinis ja tehnilises žargoonis ka nn telje kõrvalekallete hulka.

Aga mida see tähendab? See ei tähenda midagi muud kui seda, et jalad kulgevad enam-vähem drastilise nurga all väljapoole. Tavaliselt peaksid jalad olema üksteise suhtes väga sirged. Koputuspõlved on väga sarnase kõrvalekaldega. Vööri jalad saavad oma nime sellest, et jalgade vahele luuakse ovaalne või ühtlane ümmargune süvend, sõltuvalt sellest, kui tugev on deformatsioon.

põhjused

Põhjused võivad Kui üks näidata väga palju. Ühe puhul võib jalgade deformatsioon olla kaasasündinud. Tavaliselt on see märgatav varases lapsepõlves. Probleemiks on siin aga see, et jalgade esialgsed deformatsioonid nende kasvades ei ole absoluutselt haruldased.

Enamik lapsi kannatab vööri jalgade või põlvede käes väga noorelt. Umbes 70 protsendil juhtudest parandavad rikkumised kasvu edenedes iseenesest.

Teisteks põhjusteks võivad olla ka luumurrud, halvatuse tagajärjed, sellised haigused nagu rahhiit ja osteoporoos või treeningutest tingitud jalgade tugev rasvumine ja jalgade ülekoormamine.

Sümptomid, tervisehäired ja nähud

Vööri jalgade sümptomid piirduvad lihasluukonnaga. Need mõjutavad jalgu, jalgu ja mõnel juhul ka selga ja selgroogu. Paljudel juhtudel ei ole kergelt vibulistel inimestel üldse sümptomeid ja neil ei teki deformatsioonide tõttu isegi vanemas eas liigseid kulumisnähte.

Peamiselt võib esineda valu. Need on eriti märgatavad põlvedel. Eriti stressis on põlvede siseküljed. Valu võib ka kiirguda. Valu suureneb tavaliselt treenimisega. Nad on tugevamad pärast hommikust ärkamist kui päevasel ajal. Valu võib süvendada tõmmates või surudes.

Vööri jalad suurendavad ka liigese kulumist, mis võib soodustada osteoartriiti. Protsessi edenedes võivad jalad olla valesti paigutatud ja nn painutatud või lamedad jalad. Need võivad vähendada pahkluude ja jalgade vastupidavust üldiselt.

Kui väärarenguga on mõjutatud ainult üks jalg, on selgroog seotud ja ilmnevad vastavad seljavalud. Puus võib kohaneda. Rinnaknähtudeks on ishias, tüüpiline kõnnak ja - harvem - peavalu. Enamasti ilmnevad sümptomid juba lapsepõlves.

Diagnoos ja kursus

Sõltuvalt sellest, kui tugevad on deformatsioonid ja kõrvalekalded, saab Kui üks esmapilgul ära tunda. Kuid tüüpilisi sümptomeid, nagu valu ja liikumishäired, ei pea alati diagnoosiga seostama. Paljud inimesed elavad kogu oma elu vööri jalgadega, tundmata kunagi tõsist ebamugavust.

Sellegipoolest ei tohiks täielikult alahinnata vibude riske. Kuna liigesekõhre kulub siin teatud tingimustel kiiremini, võib vanemas eas suureneda osteoartriidi oht. Kui ilmnevad kaebused, eriti juhul, kui kõrvalekalle on väga raske või mitte kaasasündinud, kuid toimub „järsku”, võib erineva läbivaatuse abil tuvastada kõrvalekalde ulatuse ja põhjuse. Selle parimateks näideteks on röntgenikiirgus ja spetsiaalsed jooksuanalüüsid.

Tüsistused

Vööri jalgade tõttu kannatavad mõjutatud isikud mõnikord tugevat valu. See võib põhjustada ka olulisi piiranguid tööl või igapäevaelus, nii et patsient ei pruugi enam oma tegevust teostada. Kuid vööri jalad ei põhjusta alati komplikatsioone.

Pole harvad juhud, kui patsiendid elavad terve elu vibu jalgadega ega tunne erilist ebamugavust. Vööri jalgade tõttu võib aga liigeste osteoartriidi riski märkimisväärselt suurendada, nii et haigestunud patsiendid sõltuvad selle tüsistuse vältimiseks tavaliselt regulaarsetest uuringutest. Võib tekkida ka jalgade vale asetus, millel on patsiendi igapäevaelule väga negatiivne mõju.

Reeglina ei ole vibu jalgade otsene ravi lastel vajalik. See deformatsioon kaob tavaliselt täiskasvanuna. Rasketel juhtudel on sümptomite leevendamiseks siiski vajalik kirurgiline sekkumine. Ravi ise võib kesta mitu aastat. Vööri jalad ei mõjuta patsiendi eluiga negatiivselt.

Millal peaksite arsti juurde minema?

Meditsiinilisest vaatepunktist ei ole vööri jalad meditsiinilise ravi põhjus - see on visuaalne viga, millel pole haiguslikku väärtust. Seetõttu pole arsti visiit tavaliselt vajalik. Kui järglaste kasvu- ja arenguprotsessis märgatakse luustiku tõsiseid deformatsioone, võib neid kontrollimise ajal arstiga arutada. Piiratud liikuvuse või liikudes esineva valu korral on põhjuse väljaselgitamiseks vajalik arsti visiit.

Uurida tuleks ebanormaalset kõnnaku, lonkamist või vaagna kallet. Vajadusel on märgitud parandusmeetmed. Teisest küljest ei vaja kummardunud jalgadega inimesed, kes saavad igapäevaelus ilma sümptomiteta liikuda, meditsiinilist abi. Kui visuaalsed muutused põhjustavad vaimseid või emotsionaalseid ebakorrapärasusi, on soovitatav külastada arsti või terapeuti. Arutada tuleks meeleolu kõikumist, masendunud meeleolu või heaolu kaotust.

Kui ühiskondlikust elust loobutakse või keeldutakse osalemast tavalistel sporditegevustel, tuleb pöörduda arsti poole. Isiksuse muutused, püsiv kurbus, kõhuvalu, halb enesetunne, unehäired või peavalud võivad olla psühholoogilise stressi tunnused ja need tuleb arstile esitada, kui need püsivad mitu päeva või nädalat. Kui haigus tunne püsib, on soovitatav pöörduda ka arsti poole.

Ravi ja teraapia

Kuidas ravida Vööri jalad välimus sõltub peamiselt deformatsiooni tõsidusest ja ka patsiendi vanusest. Enamikul juhtudel pole lastel spetsiaalne teraapia vajalik, kuna deformatsioon kasvab aastate jooksul sageli koos.

Ohutul poolel viibimiseks võite nüüd pääseda iga halva kehahoiaku põhja. Nende olemasolul võib see põhjustada jalgade edasist ja püsivat deformatsiooni. Kui vanemas eas esinevad vööri jalad, on protseduur sarnane. Kui kõrvalekalle ei ole liiga drastiline, saab seda aeglaselt ja ettevaatlikult tasakaalustada spetsiaalsete kingataldade, ortopeediliste kingadega.

Muidugi võib ravi kesta mitu kuud või isegi aastaid. Kirurgiline sekkumine on kiirem ja tõhusam. Kuid neid kasutatakse tegelikult ainult raskete ja raskesti patoloogiliste häirete korral. Ja: kui on olemas põhihaigus, tuleb seda kõigepealt ravida.

Outlook ja prognoos

Põlveliigese kulgemise loomulikku kulgu ei saa täpselt ennustada. Üks võimalik pikaajaline tagajärg on põlveliigese enneaegne osteoartriit. Kuna liigese sisepind kogeb kummargil suuremat stressi, on see piirkond rohkem kulunud. Lisaks on sisemine menisk üle koormatud, mis võib põhjustada põlve mediaalset osteoartriiti. Ennekõike on kahjustatud reieluu sisemine liigesluu. See võib patsiendil põhjustada valu ja rasketel juhtudel piirata liikuvust. Nendel juhtudel võib sümptomite leevendamiseks olla vajalik põlveliigese proteesimine. Muudel juhtudel ei märka kannatanud isikud ka aastate pärast mingit järeldatavat kahju.

Isegi kui põlve osteoartriiti peetakse võimalikuks komplikatsiooniks, ei saa selle tõenäosust ennustada. Puudub ka teaduslik prognoos, kuidas põlveliigese deformatsiooni ulatus mõjutab osteoartriidi tõenäosust. Vaatamata operatiivsele jalgade telje korrigeerimisele on osteoartriidi võimalus teoreetiliselt endiselt olemas. Kuid kümme aastat pärast operatsiooni põlveliigese proteesidega kannatavate osakaal on vaid 25%. Kirurgiline teraapia ei ole alati vajalik, nii et tagajärgseid kahjustusi saab ortopeediliste vahenditega ka konkreetselt ära hoida.

ärahoidmine

Vööri jalgu saate vältida vaid väga piiratud määral. Lastega peaksite alati veenduma, et neil ei tekiks rühti. Samuti peaksite alati jälgima, et lapsed ei peaks liiga noorena liiga kõrge ülekaaluga võitlema. Sama kehtib loomulikult ka täiskasvanueas kannatanud inimeste kohta. Vastasel juhul võite tähelepanu pöörata ainult oma kehahoiakule ja tegutseda võimalikult kiiresti, kui ilmnevad esimesed vibude märgid.

Järelhooldus

Vööri jala järelhooldus on vajalik, kui ilmnevad kirurgilisest protseduurist, näiteks osteotoomiast tulenevad sümptomid. Pärast operatsiooni peab patsient veetma haiglas veel neli kuni viis päeva. Suurema turse korral pikendatakse statsionaarset viibimist.

Operatsioonitud jala täielik koormus võib toimuda ainult siis, kui luu paranemist saab tõendada röntgenuuringuga. Osalised koormused on siiski lubatud. Patsient kasutab umbes kuue nädala jooksul kõndimisabivahendeid, näiteks kargud. Tänu äsja kasutatud nurgastabiilsele plaatsüsteemile saab ta tavaliselt kahe kuni kolme nädala pärast uuesti täislaadimistega alustada.

Taastumise kulgemiseks viiakse läbi erinevaid füsioterapeutilisi ravimeetodeid. Need hõlmavad füsioteraapiat, lümfiringet, kirüoteraapiat või manuaalteraapiat. 3.-4. Nädalast saab patsient teha ka vesiaeroobikat, näiteks vee-sörkjooksu või roomata ujumist või sõita statsionaarse jalgrattaga. Enne patsiendi vallandamist määrab arst tööriistad, mida saab kasutada kodus.

Järelravi ajal tehakse patsiendile regulaarselt süste, mis on vastu tromboosile (verehüübed). See, millal opereeritud inimene uuesti töötada saab, sõltub tema elukutsest. Kontoritööd saab jätkata umbes kuue nädala pärast. Füüsilist pingutust nõudvad ametid võivad kesta kuni kolm kuud.

Saate seda ise teha

Enamikul juhtudest ei ole viburitega inimestel mingeid füüsilisi tervisekahjustusi. Lihas-skeleti süsteem töötab ilma sümptomiteta ja seisundi halvenemist pole oodata.

Sellegipoolest on vööri jalad paljude mõjutatud inimeste jaoks visuaalne viga. Sisetallate või spetsiaalsete ortopeediliste kingataldade kandmisega on igapäevaelu teatud tingimustes võimalik muuta deformatsiooni. Laste ja noorukitega on halb rüht edasises kasvu- ja arenguprotsessis tõenäoline. Selle toetamiseks tuleks läbi viia füsioteraapia harjutused. Vältige pingeid, mis on põhjustatud raskete esemete tõstmisest või kandmisest. Lisaks tuleks sportlikke tegevusi kontrollides harrastada. Mõne patsiendi puhul viib kehalise aktiivsuse muutus juba sümptomite leevenemiseni.

Kui vibu jalad arenevad täiskasvanueas, esinevad sageli kroonilised haigused. Nendel juhtudel tuleb järgida arsti juhiseid, et sümptomeid saaks minimeerida ja haiguse progresseerumist edasi lükata. Kui vööri jalad olid põhjustatud ülekaalust, tuleks surnud massi võimalikult kiiresti vähendada. Piisava treeningu ja tervisliku ning tasakaalustatud toitumisega saab kaalu vähendada. Hea tervise säilitamiseks on soovitatav reguleerida kehakaalu vastavalt KMI juhistele.