Nagu Väsimus vähi korral on raske kurnatus, mis ei kao isegi taastumis- ja lõõgastusmeetmetega. Üle 75 protsendi kõigist vähihaigetest väsimus väsimusest on väga stressirohke. Sõna "väsimus" on tuletatud prantsuse või inglise keeles ja tähendab: väsimus, väsimus, kurnatus.
Mis on vähi väsimus?
© Syda Productions - stock.adobe.com
Väsimus vähi korral on patoloogiline, krooniline kurnatuse seisund ja väsimus, mida ei saa mõjutada taastumismeetmed, näiteks puhkepausid või uni. Lisaks väljendunud füüsilisele nõrkusele ja väsimusele tunnevad mõjutatud isikud ka psühholoogilist kurnatust või äravoolu.
Vähi väsimust ei tohiks segi ajada kroonilise väsimuse sündroomiga (CFS).
Oluline kriteerium on vähi tüüp. Väsimust võib sageli täheldada vähi, eriti rinnavähi, eesnäärmevähi, leukeemia ja lümfoomi korral. Samuti mängib suurt rolli vähiravi tüüp. Vähi väsimus mõjutab negatiivselt füüsilist ja vaimset heaolu. Elukvaliteet langeb märkimisväärselt, mis lisaks pidevalt vähenevale jõudlusele võib põhjustada ka depressiooni.
põhjused
Vähi väsimuse konkreetset põhjust ei ole veel välja selgitatud. Selle arengus mängivad olulist rolli mitmed tegurid. Need on i.a. vähk ise ja selle mõju kehale ja psüühikale.
Sellised ravimeetodid nagu Keemiaravi, kiiritusravi või immunoteraapia põhjustavad inimorganismile stressi, mis võib põhjustada väsimust ja kurnatust. Vähktõve soovimatuteks kõrvaltoimeteks on sageli aneemia, palavik, valu ja iiveldus, mis võivad vähi korral väsimust soodustada. Paljud vähihaiged on sageli alatoidetud, nii et keha ei varustata enam vajalike toitainetega, mis võib omakorda põhjustada kroonilist kurnatuse seisundit ja seega vähi väsimust.
Vähk ise, aga ka ravimeetodid, võivad keha ainevahetust negatiivselt mõjutada. See võib tähendada, et menopaus juhtub enneaegselt või et kilpnääre muutub mitteaktiivseks. Teadaolevalt kiirendavad need ainevahetushäired energiavarude lagunemist ja soodustavad vähi väsimust. Muud vähktõbe väsimust soodustavad haigused hõlmavad närvihaigused Parkinsoni tõbi ja sclerosis multiplex.
Ravimid leiate siit
Fatigue Väsimuse ja nõrkuse ravimidSümptomid, tervisehäired ja nähud
Reeglina avaldab vähk väsimisel alati väga negatiivset mõju haigestunud inimese elukvaliteedile ja vähendab seda märkimisväärselt. Edasine kulg ja sümptomid sõltuvad väga palju ka vähi täpsest raskusastmest ja asukohast, nii et üldine ennustamine pole võimalik. Esiteks põhjustab vähk vähi tagajärjel asjaomase inimese tugevat väsimust ja kurnatust.
Patsientidel on ka märkimisväärselt vähenenud vastupidavus ja nad on kurnatud. Sageli ei võta nad igapäevaelus aktiivselt osa ja vajavad igapäevaelus alati abi. Samuti võib vähkväsimus mõjutatud isikutel põhjustada uneprobleeme ja üldist nõrkust. Samuti on paljudel patsientidel tõsine lohakus ja keskendumis- või koordinatsioonihäired.
Haigus piirab patsiendi igapäevaelu tõsiselt. Haigus võib põhjustada ka psühholoogilisi kaebusi või depressiooni. Paljud kannatada saanud isikud kannatavad ka aneemia all ja võivad seetõttu ka teadvuse kaotada või koomasse sattuda. Sümptomite raskusaste võib siiski varieeruda ja keemiaravi abil tugevneb see veelgi.
Diagnoos ja kursus
Vähi väsimuse diagnoosimiseks on vaja, et asjaomane inimene kirjeldaks võimalikult täpselt oma sümptomeid. Selleks on välja töötatud spetsiaalsed küsimustikud, mida onkoloog ja perearst saavad kasutada, et selgitada välja, kas vähk on väsinud.
Pärast sümptomite küsitlemist on oluline leida vähi väsimuse põhjus. Siin kasutatakse mitmesuguseid eksameid, näiteks Vereanalüüs või ultraheli. Nende abiga on võimalik selgitada, kas esineb puudulikkuse sümptomeid, ainevahetushaigusi või nakkusi. Täiendav üksikasjalik küsimustik näitab, kas patsient võtab muid ravimeid või kas näiteks on ka depressioon.
Vähi väsimuse käik varieerub suuresti, kuna haiguse intensiivsus varieerub patsienditi ja põhjuseid võib leida ka kõige erinevamatest piirkondadest. Vähktõve väsimuse juhisena võib eeldada, et sõltuvalt vähiravi tüübist on tavaliselt väsimus Alustatakse 3–5 päeva pärast keemiaravi alustamist.
Mida kauem ravi kestab ja mida sagedamini keemiaravi tsüklit korratakse, seda suurem on risk, et vähihaigel tekib väsimus. Täheldati, et vähi väsimus kadus operatsiooni ajal täielikult ühe kuni kahe kuu jooksul. Keemiaraviga pikenes vähi väsimus mitme kuuni ja immunoteraapiatega vähi väsimus osaliselt vähenes. nii väljendunud, et ravi tuli mõnikord katkestada.
Tüsistused
Paljude vähihaigete väsimus on kiiritusravi või agressiivse keemiaravi tulemus. Raske kurnatus on iseenesest vähiravi komplikatsioon. Lisaks hirmudele ja valudele tähendab järgnev kurnatus sageli ka elukvaliteedi märkimisväärset langust.
Need, kes on kannatanud, saavad aktiivse elu ja kaasneva psühhoteraapia abil vältida edasisi komplikatsioone oma niigi raskes elus. Vähiga seotud väsimuse tüüpilisteks komplikatsioonideks on sotsiaalne ärajäämine, pidevad peavalud, vähenenud töövõime või unisus. Vanematel vähihaigetel võivad tekkida ka aju vereringehäired, depressioon või õhupuudus.
Võimalikud tüsistused sõltuvad vähktõve fookuse tüübist, agressiivsusest ja asukohast. Kuid need on ka ravi tõttu võimalikud. Näiteks saavad mõned patsiendid tuumori kiirgusega paremini hakkama kui agressiivse keemiaravi korral. Need leostavad organismi. Nad muudavad varem hea toitainete olukorra dramaatiliseks puudujäägiks.
Vähkkasvaja väsimus tähendab pidevat kurnatuse vastu võitlemist, retsidiivi hirmude haldamist ja toitumisvaegusega tegeleva dieedi pidamist. Psüühikahäireid ja hirme saab ravida psühhosotsiaalse toe abil. Kasvajaga seotud väsimus ei ole iseenesest depressioon.
Kuid see võib vallandada depressiooni. Need halvendavad patsiendi vastupidavust. Seetõttu on kasvajaga seotud väsimus paljude vähkide komplikatsioon, mis vajab ravi.
Millal peaksite arsti juurde minema?
Enamikul juhtudel ravitakse vähi väsimust otse tuumori ravi osana, nii et diagnoosi saamiseks pole arsti lisakülastus enam vajalik. Haigust ei saa siiski täielikult piirata ning haiguse edasine käik sõltub väga palju ka kasvaja tüübist ja selle levikust. Alati tuleb arstiga nõu pidada, kui patsiendi igapäevaelu on vähi väsimus tõsiselt piiranud või kui asjaomane inimene kannatab valu käes.
Seetõttu on visiit arsti juurde eriti sobiv juhul, kui patsient kannatab unehäirete või depressiooni all, kuna tervislik psüühika võib vähktõvele positiivselt mõjuda. Rasketel juhtudel peavad selle haigusega kannatanud haiglaravil viibima, kui sümptomeid ei saa kodus ega ravimite abil ravida.
Seetõttu on soovitatav visiit arsti juurde ka siis, kui asjaomane inimene vajab õe abi ja ei saa enam üksi igapäevaeluga hakkama. Kõrvaltoimed võivad olla väga rasked, eriti keemiaravi korral, seetõttu peab arst neid alati kontrollima.
Teie piirkonna arstid ja terapeudid
Ravi ja teraapia
Vähi väsimuse ravi peab olema patsiendile individuaalselt kohandatud. Kõige olulisem kriteerium on siin arsti ja patsiendi vaheline suhtlus. Ainult siis, kui arstil on võimalikult palju teavet, saab luua eduka raviplaani.
Sõltuvalt sümptomitest Võib kaaluda füüsilist koormust vastupidavuskoolituse, füsioteraapia, tegevusteraapia ja ujumise vormis. Lõõgastusharjutused nagu Autogeenne treenimine, jooga või Qi Gong avaldavad vähktõve väsimusele positiivset mõju.
Kuna magama jäämisel ja magama jäämisel on sageli probleeme, võib sellest abi olla unelabori külastamine. Psüühikal ja selle stabiilsusel on väga oluline roll, mistõttu on mõistlik käitumuslikku teraapiat läbi viia füüsilise ja meditsiinilise teraapia vormis.
Ravimid leiate siit
Fatigue Väsimuse ja nõrkuse ravimidärahoidmine
Vähktõve väsimuse ennetavad meetmed on piiratud. Oluline on pöörduda professionaalse abi poole kohe, kui vähktõbi avastatakse. Profülaktilisteks meetmeteks on kerge füüsiline aktiivsus, tervislik toitumine ja piisav uni. Kõige olulisem tegur on mitte varjata sümptomeid ja kaebusi ning rääkida neist avalikult arstiga, kuna vähi väsimuse individuaalsuse tõttu on iga juhtum erinev.
Järelhooldus
Nn väsimus vähis on tavaline nähtus. See kurnatuse vorm ilmneb kiiritus- või keemiaravi tagajärjel. Lisaks regulaarsele arstlikule läbivaatusele on vähktõve järelravi osutamisel suurema tähtsusega psühhoterapeutilised ja toitumismeditsiinilised abinõud.
Krooniline väsimus võib püsida aastaid pärast ravi pikaajalist lõppemist. Sellega kaasnev kurnatus rõhutab mõjutatud isikut erineval määral. Mida paremini on väsimuse järelhooldus suunatud üksikisikule, seda paljutõotavamad on võetud meetmed.
Ambulatoorselt või statsionaarselt teostatav onkoloogiline järelravi võib sel juhul hõlmata väsimuse taastusravi katset. Kõigi pakkumiste puhul on määrav ravitavate patsientide kurnatuse aste. Vältige kannatanute liigset koormamist. Psühholoogilist tuge pakutakse sageli inimrühmades, kes on sarnaselt mõjutatud. Võimalikud on ka üks-ühele arutelud. Antakse juhised individuaalse tegevuse juhtimiseks.
Üksikutele kriteeriumidele tuginev kognitiivne treeningprogramm ja treeningravi on samuti vähi järelravi osa. Lõõgastusprotsessid või nn meele-keha teraapiad, nagu jooga, teadvuse teadvustamise meditatsioonid, MBSR või Qi Gong, võivad pakkuda väsimusele väärtuslikku tuge. Toitumisnõuanded või teraapia pakuvad toitaineid, et stressis ja kurnatud organism saaks taastuda. Vajadusel võib kaasnev farmakoloogiline teraapia täiendada järelhooldust.
Saate seda ise teha
Vähiga seotud piinav kurnatus ja pidev väsimus on igapäevaelus tohutu koormus. Igapäevases rutiinis väsimusega kõige paremini toimetulekuks on võtmetähtsusega eneseabi.
Esimene ja kõige olulisem samm puudutab teie enda perekonda. Tal on raske asetada end haige liikme asendisse nii füüsiliselt kui ka vaimselt. Vestlus aitab kirjeldada enda vajadusi. Tulemuseks on palju mõistvam koduõhkkond. Pärast seda on järelejäänud tugevust lihtsam säilitada.
Esmajoones hõlmab see igapäevase töö jagamist väikesteks sammudeks ja lühikeste taastumisfaaside kavandamist. Dieet, mis annab kurnatud kehale uut jõudu, aitab oluliselt kaasa ka leevendusele. See õnnestub mitmekesise ja tervisliku toiduga. Kasulik on menüü, mis sisaldab kõigi sugulaste eelistusi.
Lisaks peaksid kannatanud isikud proovima taastada endise võimekuse, et tugevdada nende enesehinnangut. Alguses sobivad jalutuskäigud, hiljem kerge vastupidavuse spordialad, näiteks matkamine, jalgrattasõit või ujumine. Tervisestuudiod või juhendatud vähispordi rühmad pakuvad alternatiive.
Samal ajal stimuleerivad need tegevused sotsiaalseid kontakte sõpradega. Tasapisi naaseb tuttav eluviis ja annab ammu unustatud tõuke. Kontaktid eneseabigruppidega pakuvad täiendavat leevendust. Need näitavad muid usaldusväärseid viise haigusega toimetulemiseks ja võimaldavad vahetada kogemusi kolmandate osapooltega.
.jpg)
