E sigaret on tõusuteel ja muutub üha laialdasemaks. Pole ka ime, sest vapimist peetakse tavapärase suitsetamise palju vähem kahjulikuks alternatiiviks. Kuid kas elektroonilised sigaretid on tõesti tervislikumad kui klassikaline sigaret? Ja milliseid riske kaasneb trendika vapinguga?
Sellepärast on e-sigaretid vähem kahjulikud kui sigaretid
Suitsetamine, mis on tõsine terviseoht, on juba pikka aega teadvusesse kinnistunud. Tavalise sigareti tarbimise suurt potentsiaalset kahju võib teha tubaka põlemisprotsessis, mis tekitab tuhandeid aineid, millest mitusada peetakse toksilisteks või isegi kantserogeenseteks. Üha enam tubakasettevõtteid on ka aja märgid ära tundnud ja pakuvad alternatiivseid tubakatooteid.
Pärast Philipp Morrist (koos Iqosega) ja British American Tobacco (koos Gloga) üritab Japan Tobacco International, mis on peamiselt tuntud selliste sigaretibrändide nagu Winston ja Camel poolest, oma tootega Ploom Šveitsi turul jalule saada. Tech tähendab. Selle uut tüüpi e-sigareti korral kuumutatakse granuleeritud tubakat auru abil ainult 30 kraadini, kuid sellest ei teki suitsu, lõhna ega tuhka. Japan Tobacco Internationali andmetel saavutab Ploom Tech "analüüsitud ainete vähenemise sigaretisuitsuga võrreldes kuni 99 protsenti", kuid see sisaldab siiski tubakat. Šveitsi föderaalne rahvatervise amet soovitab seevastu täielikult loobuda tubaka sigarettide suitsetamisest ja soovitab minna üle e-sigarettidele, kui te ei saa või ei taha muul viisil suitsetamisest loobuda.
Kuna e-sigareti korral tubakat ei kasutata ja seega tubaka põletamine ei toimu. Seetõttu näib loogiline, et pikaajaline kasutamine on vähem kahjulik kui tavaliste sigarettide pikaajaline kasutamine.
Siiski tuleb märkida, et e-sigarettide tarbimise kohta, mis on turul olnud vaid mõni aasta, pole muidugi pikaajalisi uuringuid. Kuid ka Saksamaa vähiuuringute keskus (DKFZ) juhib tähelepanu, et e-sigaretid on vähem kahjulikud, kuna aurutamisel ei teki tõrva. Lisaks rõhutab föderaalne riskihindamise instituut (BfR), et võrreldes sigarettidega ei ole e-sigarettide jaoks “iseloomulikke kantserogeenseid põlemisprodukte”. Inglismaa Public Health uuringu kohaselt on elektroonilised sigaretid 95 protsenti vähem kahjulikud kui tavalised sigaretid.
Seega võib öelda, et vapingut võib pidada suitsetamise tervislikumaks alternatiiviks, kuid see ei tähenda, et peaksite vapsimist rõõmsalt alustama, arvestamata kaotusi. Samal ajal hoiatab DKFZ e-sigarettide võimalike ohtude kergekäelise võtmise ja mahamängimise eest.
Aerosool sisaldab vähem saasteaineid, kuid ...
Siinkohal on oluline hoolikalt uurida vedelike täpseid komponente. Vedelikud on vedelikud, mis pannakse e-sigareti kassetti ja kuumutatakse elektrilise kuumutuselemendi (nebulisaatori) abil. Huulikut tõmmates vedelik nebuliseerub ja aerosool hingatakse sisse - aga ei suitseta nagu klassikaline sigaret. Aerosool sisaldab tegelikult oluliselt vähem saasteaineid, kuid ei ole saasteainetest vaba.
Lisaks põletikku soodustavatele ja ärritavatele ainetele võib see sisaldada ka kantserogeenseid aineid. See viitab peamiselt atsetaldehüüdile ja formaldehüüdile, mis tekivad vedelike kuumutamisel. Need võivad ärritada nahka ja limaskesti, kahjustada hingamisteid ja põhjustada vähki.
Vedelike põhikomponent on propüleenglükool või glütseriin. See on udustamisaine, mida tuntakse ka näiteks disko pealt (diskoudu). Ja see aur võib ärritada silmi ja hingamisteid, ehkki pole teada, milliseid tagajärgi võib selle aine pikaajalisel kokkupuutel oodata.
Lisaks destilleeritud veele ja etanoolile sisaldab vedelik ka nikotiini ja tavaliselt erinevaid aromaatseid aineid. On teada, et nikotiin põhjustab füüsilist ja psühholoogilist sõltuvust, eriti kuna endised suitsetajad on võinud suitsetamisest loobuda. Vappimisel satub nikotiin aju peaaegu sama kiiresti kui tavalise sigareti suitsetamisel, nii et ka e-sigaret on sõltuvust tekitav. Ainuüksi sel põhjusel ei tohi elektroonilist sigaretti maha mängida. Siiski tuleb rõhutada, et turul on nikotiinivabu vedelikke!
Kasutuskäitumine vappimisel on määrav tegur
DKFZ andmetel mõjutab iga tarbija saasteainete, näiteks formaldehüüdi ja atseetaldehüüdi kontsentratsiooni vapsimisel nende kasutamiskäitumise kaudu. Sest see sõltub muu hulgas aku tugevuse kohta. Uuemate e-sigarettide mudelite puhul on sageli võimalik aku pinget varieerida. Süütejuhtme kuumutamise pinget saab individuaalselt reguleerida. Kehtib järgmine rusikareegel:
Mida suurem on pinge, seda kõrgem on temperatuur ja seda rohkem auru tekib. Suurem aur tähendab rohkem nikotiini ja saasteainete suuremat eraldumist. 3-milliliitrise vedeliku tarbimine e-sigaretiga tekitab umbes 14 milligrammi formaldehüüdi, mis on 5–14-kordne kogus võrreldes 20 sigareti suitsetamisega.
Lisaks mõjutab aurusti kasutamise aeg ka selliste kemikaalide nagu formaldehüüd, atseetaldehüüd ja akroleiin eraldumist. Mida kauem e-sigaretis aurustit kasutatakse, seda rohkem eraldub saasteaineid. Seetõttu on vappimisel oluline jälgida, et aurusti oleks regulaarselt vahetatud.
Kas vaping hõlbustab suitsetamisega alustamist?
Vedelike valik e-sigarettide jaoks on äärmiselt mitmekesine. Lisaks klassikalistele tubakamaitsetele on ka mitmeid variante magusate maitsetega, näiteks õun või šokolaad. See tõotab vapustades tervitatavat muutust, kuid samal ajal võivad eriti magusad aroomid olla väga atraktiivsed lastele ja noorukitele, kes võivad nikotiinisõltuvusse jääda. Tagajärg võib olla see, et sel viisil antakse tubaka suitsetamisele luba.
Lisaks sellele muudab vedelike mitmekesisus koos nende erinevate aromaatsete ainetega e-sigareti terviseriskide kohta üldise väite avaldamise keerukaks, kuna e-sigareti kahjulikkust käsitlevaid erinevaid uuringuid pole omavahel raske võrrelda. Kuna mõned lõhna- ja maitseained, näiteks diatsetüül, millel on magus-või-sarnane maitse, võivad sissehingamisel põhjustada tõsiseid hingamisteede põletikke, samas kui teised lõhnaained ja säilitusained, näiteks kaneeldehüüd või bensüülalkohol, võivad põhjustada kontaktallergiat.
E-sigaret on hea alternatiiv suitsetajatele
Kokkuvõtteks tuleb märkida, et elektroonilise sigareti (püsiv) tarbimine on praeguse olukorra järgi vähem kahjulik kui klassikaline tubakasigaret. Vähirisk väheneb ning vedelike nikotiinisisaldust saab vapsimisel suhteliselt hõlpsalt ja järk-järgult vähendada, nii et e-sigaretti saab kasutada ka proovitud vahendina hõõgvarre või nikotiinisõltuvuse lõplikuks katkestamiseks.
E-sigaretid on kindlasti heaks alternatiiviks suitsetajatele, kuid eriti mittesuitsetajatele või aeg-ajalt suitsetajatele pole see mitte kahjutu elustiilitoode, vaid potentsiaalselt ohtlik toode. Lisaks nikotiinile (niivõrd kui see sisaldab) kuumenevad vedelikes sisalduvad aroomid tervisele, mille pikaajalisest mõjust teame liiga vähe. Lisaks mõjutab individuaalne tarbimiskäitumine e-sigareti kahjulikkust lõppkokkuvõttes.
.jpg)
.jpg)
