Aastaid on patsiendid kaebanud ühe või mõlema jala valulikkust tööajal, mis sunnib neid teatud vahemaa järel peatuma. Patsient, kes kaebab sellise valu üle, juhendab arst kindlasti mõlemad jalad vabastama ja lamama uuringu voodil. Arst tunneb jala tagumist osa, sisemiste pahkluude all olevaid alasid, põlvede ja kubeme õõnesid.
põhjused
© rainbow33 - stock.adobe.com
Seejärel käsib ta patsiendil jalad üles tõsta, käed toetada jalgade põlvede all ja jalad kinni panna rullima. Sel viisil on võimalik kindlaks teha, kas ja millal valu rinnus Jalad või vasikad ilmuvad patsiendi kõndimise ajal.
Arst registreerib stopperi abil selle jala veeretamise aja ja laseb patsiendil kohe üles tõusta, niipea kui ta valu tõttu enam veereda ei saa. Jalad, mis on algselt tugevalt maha koorunud, muutuvad täppidena tavaliselt punaseks, enne kui normaalne värv taastub.
Samal ajal oleme kirjeldanud selle haiguse olemust, milleks on jalgade ja nende üksikute osade, lihaste, naha, kõõluste vereringehäired. Anumad ahenevad sisemise kihi muutuste tõttu ja seetõttu pole neil enam normaalset läbimõõtu. Tulemuseks on see, et ebapiisav veri jõuab lihastesse ja teistesse sõltuvatesse elunditesse.
Dieet, eriti hapnikuvarustus, väheneb ja tekivad krambitaolised valud. Seda valuprotsessi saate igal ajal kontrollida, kui seotakse sõrm kinni ja liigutatakse samal ajal. Kitsendatud laeva saab ka jämedalt võrrelda vana veetoruga, millesse on settinud rooste, lubi või soomus; Vesi voolab sellisest torust välja ainult oluliselt vähendatud rõhul.
Arteriaalsed vereringehäired esinevad eriti üle 45-aastastel meestel, mõnel juhul isegi varem. Peamine põhjus on arteriosklerootilised ladestused, mille teket soodustavad põletikulised ja allergilised haigused, mädade kroonilised kolded, näiteks mandlitel või hammastel, või ainevahetushaigused.
Neid patoloogilisi muutusi jälgime sagedamini rasketel suitsetajatel. See ei ole üllatav, kui arvestada, et nikotiin on otse vaskulaarne toksiin.
Samuti avaldab kasulikku mõju veresoonte süsteemi vähenenud kohanemisvõime, mis on füüsilise väljaõppe puudumise ja kroonilise treenimise puudumise tagajärg. Venoosse naasmise häirimine, eriti ülekaalulistel ja veenilaienditega inimestel, võib põhjustada põletikulisi muutusi arterite läheduses ja neid mõjutada.
Jäsemete arteriaalse vereringe häirete ja pärgarterite ebapiisava verevoolu vahel on tihe seos. See on sageli kogu arteriaalse veresoonkonna süsteemi haigus ja ainult harvadel juhtudel on see verehüüvetest põhjustatud veresoonte oklusioon (emboolia ja tromboos).
Sümptomid, tervisehäired ja nähud
Jalade ja jalgade halvenenud vereringet iseloomustab haavade halb paranemine, kipitus, valu ja sensoorsed häired. Mainitud sümptomitel võivad olla mitmesugused põhjused ja need kujutavad endast ravi vajava jalgade ja jalgade haiguse tunnuseid. Kuid mitte kõik sümptomid, mis mõjutavad alajäsemeid, pole tingimata tingitud arteriaalse vereringehäirest. Vaskulaarsüsteemi kokkutõmbumisel mängivad rolli ka stress, temperatuurikõikumised või psühholoogilised tegurid.
Alguses on jalgade vaskulaarsüsteemi muutused juba äratuntavad, kuid need ei põhjusta igapäevaelus kaebusi ja jäävad seetõttu patsiendil sageli märkamatuks. Vereringehäired esinevad tavaliselt reiearterites, kuid võivad mõjutada ka vaagna või säärte artereid.
Kui ilmnevad esmased sümptomid, nagu tuimus, jäsemete külmatunne, kipitus või valu trepil kõndimisel või treppidel ronimisel, peaks arst kindlasti olukorda selgitama, et välistada vereringesüsteemi mitmesugused haigused.
Selle põhjal saab alustada sobivat arterite kõvenemise vastast ravi, kuna kui ravimata jätmise sümptomid muutuvad haiguse progresseerumisel üha raskemaks. Sel juhul põhjustaks see lõppkokkuvõttes pidevat valu liikumisega või koormusega, näiteks alajäsemete "vahelduv klaudikatsioon".
Tüsistused
Jalade ja jalgade arteriaalsed vereringehäired progresseeruvad tavaliselt aeglaselt, kuna paralleelselt muutuvad aeglaselt ka varustavate arterite patoloogilised muutused. Reeglina on aga tegemist seisundi halvenemise küsimusega, kui häireid ei ravita ning põhjuseid ei teadvustata ega kõrvaldata. Üks esimesi tüsistusi on sageli sensoorne defitsiit.
Jalad jalad arenevad omamoodi tuimusena ja kombatavad valuaistingud vähenevad või kaovad täielikult. Arenenud staadiumides tekivad komplikatsioonid valu kujul, mis on stressi all eriti tugev, näiteks tuntud perifeersete arterite oklusiivne haigus, mida tuntakse ka vahelduva claudikatsioonina. Jalade ja jalgade kudede ebapiisava varustamise tõttu on haava paranemine pärast vigastust halvenenud.
Kudede pöördumatu surm võib olla tõsine komplikatsioon. Eriti rasketel juhtudel, kui surnud kuded vastavad piisava vereringe pöördumatusele, võib osutuda vajalikuks kahjustatud jäseme amputeerimine. Seega hoitakse ära kogu keha takistav mürgistus, mis oleks kohe eluohtlik.
Sõltumata vereringehäire ravist vastavad tekkinud komplikatsioonid arteriaalse pakkumise kitsaskoha raskusele. Kuid kõik tekkinud komplikatsioonid ei taandu, kui pöördumatuse lävi on juba ületatud.
Millal peaksite arsti juurde minema?
Kui jäsemetes on korduvalt märgatud tuimust või sensoorseid häireid, on soovitatav arst. Jalade ja jalgade arteriaalse vereringe häire avaldub ka kahvatusena, lihaste nõrkuse ja valuna. Kui neid sümptomeid märgatakse - hoolimata sellest, kas need ilmnevad aeglaselt või äkki - peab arst selle põhjuse välja selgitama. Kuigi vereringet ei ole alati häiritud, viitavad sümptomid vähemalt haigusele, mis tuleb diagnoosida ja vajadusel ravida.
Kui põhihaigust ei ravita, jätkuvad sümptomid veelgi ja viivad lõpuks kudede kahjustumiseni, näiteks nn suitsetaja jalg. Meditsiiniline läbivaatus on vajalik hiljemalt siis, kui halvatuse sümptomitega kaasneb tugev valu, mis ei kao kunagi täielikult isegi puhkeolekus.
Ebatavaliste sümptomite ilmnemisel peaksid diabeedi või arteriaalse haigusega patsiendid viivitamatult oma arstiga rääkima. Kui paremas käes on peapööritus, surumine rinnus ja terav valu, on äge eluoht ja tuleb pöörduda hädaabiteenistuste poole. Lisaks sellele tuleb osutada esmaabi.
Teie piirkonna arstid ja terapeudid
Ravi ja teraapia
On ütlematagi selge, et haiguse progresseerumise vältimiseks on soovitatav esimeste märkide korral võtta tõhusaid meetmeid. Pärast spetsiaalset eksamit määratakse raviplaan. Kui haigus on juba kaugele arenenud, saate perifeerse verevoolu taastada ravimite või operatsiooni abil.
Kliinilise ravi täiendamiseks ja jätkamiseks sobivad ka ravimeetodid, mille abil saab kõikides inimestes eksisteerivat möödavooluringi treenida ja vastupidavaks muuta, nii et väikestel veresoontel on võimalus võtta üle ahenenud suurte arterite funktsioon. Kuid kunstlik veresoonte asendamine osutub sageli kõigist neist meetmetest paremaks.
Pikaajalist edu on võimalik saavutada ka ilma operatsioonita neil patsientidel, kes tulevad varakult ravile ja on valmis läbima pikaajalise ravi koos kõigi selle tagajärgedega inimese elustiilile.
Peamine on see, et patsient töötab kodus arsti juhendamisel kodus ja treenib iga päev oma veresoonkonda kindla plaani kohaselt. Parim treening on treening. Kõige soodsamad koormused on: vähemalt kaks korda päevas jalgade rullimise harjutused, mida tehakse kolm korda järjest kuni valuläve alla.
Selleks heidame pikali selili ja tõstame jalad kergelt kõverdatult. Hoiame kätega põlvede tagumist osa ja liigutame jalad ringikujulisel liigutusel, võimalik, et ka terved sääred. Parim on mitte seda harjutust teha täis kõhuga.
Kui see osutub liiga pingutavaks, eriti vanemate inimeste poolt, on soovitatav istuda mõlemas käes mugavas tugitoolis ainult ühe jala ümber ja teha sel viisil veeremisharjutusi üksteise järel. Igal juhul on oluline, et te tõuseksite pärast valu tekkimist üles ja oodake, kuni see on vaibunud ja võimalik värvimuutus on normaliseerunud.
Muud tõhusad abinõud vereringehäirete vastu on spetsiaalne jalavõimlemine, regulaarne kõndimistreening, matkamine, jalgrattasõit, sörkimine ja ujumine, ehkki valu põhjustatud võimekust ei tohi ületada. Kõik harjutused tuleb läbi viia viisil, et saavutame parima võimaliku verevoolu vahelduva pinge ja lõdvestumisega.
Mainitud harjutusi saab täiendada kuiva harjamisega. Liinitöö algab jalgade alaosast, sisemistest külgedest. Ärge unustage jalatalda! Harjamine toimub alati südame suunas, st käed ja jalad ülespoole, kuni tekib kerge punetus ja soojustunne.
Järgmine skeem on ennast tõestanud: parem jalg kuni tuharani, vasak jalg kuni tuharani, parem käsi ja parem õlg, vasak käsi ja vasak õlg, selg ja puusad tuharadest ülespoole, kõht ringi päripäeva, ülakeha õlast rinnaku külge ja mööda ribisid.
Outlook ja prognoos
Jalade ja jalgade arteriaalse vereringe häirete prognoos on hea. Meditsiiniline ravi pakub erinevaid võimalusi, mis viivad häire kõrvaldamiseni. Siiski tuleb arvestada, et haigus võib ilma arstiabita lõppeda surmaga.
Kui trombi ummistavad veresooned, on oht, et see kustub ja transporditakse vereringe kaudu muusse kohta. Seal võib see takistada mitmesuguseid toitetorusid ja põhjustada vere ummistumist. Vere ummik kahjustab veresoonte seinu.
Rasketel juhtudel on insuldi oht, mis võib põhjustada eluaegse kahjustuse või surma. Jalade ja jalgade vereringehäire diagnoositakse varakult, kuid on olemas paranemisvõimalus.
Vasokonstriktsiooni saab eemaldada ravimite manustamise või operatsiooni abil. Patsient on sümptomiteta mõne päeva või nädala jooksul. Toimub normaalne verevarustus ja sümptomid kõrvaldatakse.
Selleks, et vasokonstriktsiooni ei toimuks, on oluline asjaomase isiku koostöö. Piisav liikumine, tervislik eluviis ja vereringet edendavad meetmed tuleks läbi viia iseseisvalt.Kui jalad on pikema aja jooksul vaevu liigutatud või jäiga kehahoiaku korral suureneb terviseprobleemide oht.
Kneippi sõnul vahelduvad vannid
Muud vereringet soodustavad meetmed on temperatuurireguleeritavad Kneippi vahelduvad korrad, mis tehakse tervele jalale või kätele. Alustame valamisega umbes 36–38 kraadi, lõpetame umbes 20–24 kraadi külma valamisega ja lõpetame valamise soojaga. Siis läheme magama.
Ainult järkjärgulise väljaõppega ja pärast sümptomite paranemist - sina tunneb seda kiiremas soojenemises - teine külmvool ühendatakse ja käivitatakse. Soovitatav on suurendada osaliste vannide taset, ka tervel jalal või mõlemat jalga mõjutades käsivarrel, samuti suurendada puusavanne.
Jalad tuleb katta tekkidega. Neid vanne alustatakse tavaliselt 36 kraadi juures ja temperatuuri tõstetakse 20 minuti jooksul maksimaalselt 41 kraadini. Seejärel soovitatakse puhata vähemalt 30 minutit.
Need meetmed - nii lihtsad, kui need võivad tunduda, kui ka hõlpsasti rakendatavad - on osutunud kasulikuks ja tõhusaks. Patsient peab siiski regulaarselt külastama arsti, kes töötab koos temaga välja kindla päevaplaani ja julgustab teda seda regulaarselt tegema.
Selle haiguse edukust võib oodata vaid ravi, mida on järjepidevalt järgitud mitu kuud, võib-olla isegi aastaid, ning kõigi kahjustavate tegurite range vältimine. Sümptomite leevendamine on järjepideva ravi ja regulaarse veresoonkonna väljaõppe premeerimine. Asjaomane inimene märkab, et ta suudab pikema ja pikema vahemaa läbida ilma valuta. Lõppeesmärk on siiski säilitada laevade tõhusus ja funktsionaalsus.
Järelhooldus
Kui jalgades ja jalgades on arteriaalne vereringe, tuleb järgida teatavat järelhooldust. On oluline, et pärast diagnoosi ja ravi järgitaks hoolikalt arsti juhiseid. See ütleb mõjutatud isikule teatud käitumise, mis leevendab sümptomeid nii palju kui võimalik. Lisaks tuleks jälgida, et nn tugisukad oleksid alati seljas.
Need tagavad vere õige jaotumise jalgades. Samuti peaks olema oluline piisav hüdratsioon. Vere joomine on oluline selleks, et veri kehas hästi jaotuks. Regulaarsed jalutuskäigud õhus ja kerged sportlikud tegevused muudavad ka vereringe taas korda. Kui mõjutatud isikutele on välja kirjutatud ravimid, tuleb neid võtta.
Ja täpselt vastavalt arsti juhistele. Kui neid asju võetakse vereringehäire järelravis arvesse, ei takista miski sümptomite leevendamist. Kui sellest siiski kinni ei peeta, võib see põhjustada tervisliku seisundi halvenemist.
Saate seda ise teha
Laevade täieliku oklusiooni korral ei aita tavaliselt abinõud, mis ei hõlma operatsiooni ega ravimeid. See kehtib ka juhul, kui vereringehäire on põhjustatud embooliast või põletikust.
Need, keda mõjutavad alajäsemete vereringehäired, saavad aga arteri ahenemise progresseerumise aeglustamiseks ja uute kapillaaride moodustumise soodustamiseks palju ära teha. Kui haigusseisund on põhjustatud arterioskleroosist, võivad haigestunud inimesed tervisliku igapäevase eluga sageli olukorra paranemist saavutada.
Arteroskleroosi soodustavad tegurid tuleks võimaluse korral kõrvaldada. Vältida tuleks sigarette ja liigset alkoholitarbimist. Sama kehtib ka suures koguses rasva söömise kohta. Selle asemel tuleks saavutada tervislik toitumine, mis oleks rikas vitamiinide, mineraalide ja madala rasvasisaldusega. Piisavad vedelikud on samuti olulised, kuna verevarustus on paranenud.
Liikumine on oluline mõjutatud jäsemete verevoolu säilitamiseks. Vähemalt kolmkümmend minutit päevas kõndimine hoiab ära arterite edasise ahenemise, on hea teie vereringele ja annab teile enesetunde paremaks. Sobivad ka muud spordialad. Lisaks tervislikumale toitumisele ja rohkematele treeningutele tuleks vähendada ka liigset kaalu.
