Adduktsioon

Koos Adduktsioon on kehaosa liigutused, mis on suunatud keha keskosa poole (levivad). Adduktsioon toimub inimkeha neljas liigeses: puusaliiges, õlaliigeses, metakarpofalangeaalses liigeses ja pöidla sadulaliigeses.

Mis on adduktsioon?

Mõiste määratletakse kirjeldavas anatoomias tasapinnalise süsteemi abil. Seal määratakse liikumised nn nullpositsiooni põhjal. Kõigi liigeste jaoks on see määratletud asendiga, kui nad seisavad püstiasendis rippunud käsivartega.

Põhimõtteliselt kirjeldab adduktsioon kehaosade liikumist keha külge, näiteks varem splaissitud käe pealekandmist.

Funktsioon ja ülesanne

Aduktsiooniliikumisel on arstide või füsioterapeutide jaoks analüütiline tähendus. Kuna liikumine on määratletud amplituudiga, saab seda liikumishäirete korral testida ja dokumenteerida funktsiooni piirangu osas. Sel viisil uuritakse tugevust ja liikuvust. Teste korratakse korrapäraste ajavahemike järel, et kontrollida, kas meditsiiniline või muu ravi on paranenud või mitte. Sõltuvalt tulemusest tuleb edasist protseduuri muuta.

Tuntuimad on reie adduktorid, mis tõmbavad jala puusaliigest sissepoole. Need on viis lihast, mis kõik pärinevad häbemeluust, tõmbavad end üle puusaliigese ja kinnituvad reieluu siseküljele või sääreluu siseküljele.

Lisaks adduktsioonile osalevad need lihased ka teistes liigutustes. Eriti paindumisel ja välimisel pöörlemisel. Seda kolme liikumisliigi kombinatsiooni kasutatakse sageli igapäevaelus ja spordis. Kiige jala faasis kõndides ja joostes ning näiteks jalgpalli mängides, kui mängite palli jala siseküljega.

Õlaliigeses on tugevaimad ajendajad suur rindkere lihas (musculus pectoralis major) ja lai seljalihas (musculus latissimus dorsi). Nagu puusaliiges, ühendavad nad funktsionaalsete liikumiste jadade jaoks adduktsiooni teiste liikumistega. Rindkere tõmbab kätt üles ja alla tõstetud asendist, see on tegevus, mis toimub paljude viskeliigutuste ja muude sportlike tegevuste ajal. Näiteks võrkpallis, näiteks lömastamise korral, käsipallis viskamisel ja ujumisel, eriti liblikaga esimeses liikumisfaasis pärast kastmist. Latissimus kipub kätt ette ja alla tõmbama, mis juhtub näiteks tõmbetugede ja kõigi ujumisstiilidega.

Sõrmede adduktorid asuvad sõrmede siseküljel ja tõmbavad sõrmed 2, 4 ja 5 keskmise sõrme suunas puhta adduktsiooniliigutusega. See funktsioon ilmneb alati, kui me midagi haarame.

Pöidla adduktsioon on tegelikult liikumine, mis ei toimi funktsionaalselt. Täidesaatev lihas ehk adductor pollicis lihas osaleb kombineeritud liikumistel, mis viivad pöidla teistesse sõrmedesse, näiteks sõrmeotstega või kogu käega haarates.

Ravimid leiate siit

Haigused ja tervisehäired

Kõige tavalisem adduktsiooni düsfunktsioon hõlmab lihaste, väga sageli puusa adduktorite vigastusi. Selle piirkonna tõmmatud adduktorid või rebenenud lihaskiud on spordis väga levinud. Tüve, rebenenud lihaskiud või rebenenud lihased erinevad ainult nende raskuse poolest. Seetõttu on tekkinud kaebused sarnased, kuid erineva intensiivsusega, mis tähendab, et paranemisfaas on ajaliselt erinev. Nende vigastustega kaasneb alati valu ja funktsiooni kaotus. Keha lülitub kaitsele, et mitte vigastamise fookust veelgi ärritada. Haigestunute jaoks on kahjustatud piirkonnas enam-vähem pikk puhkefaas koos järgneva ravi ja aeglase stressi kogunemisega.

Nagu teiste lihaste puhul, võib ka adduktoreid mõjutada ärritus sisestuskõõluste piirkonnas (sisestus tendinopaatia). See ärrituse vorm on tüüpiline ülekoormussündroom ja mõjutab sagedamini kahte või enamat liigest lihaseid; puusaliiges on juba nimetatud põlveliigesesse ulatuvat gratsiilset lihast ja õlaliigest. Tulemuseks on valu, kui mõjutatud lihased on pingutatud ja venitatud. Teraapia on sarnane tüvede omaga, kuid üle pika aja minimeerimiseks peaksite alati uurima ülekoormuse põhjust. Puusaliigendite päritolu kõõlused näitavad ka seda tüüpi sagedamini esinevaid põletikulisi reaktsioone. Lokaliseerimise tõttu nimetatakse seda häbemeluu põletikuks.

Nagu kõik muud liigutused, mõjutab adduktsioon ka siis, kui seotud liigesel on osteoartriit. See kulumishaigus põhjustab järk-järgult liigesevalu, jõu kaotust ja piiratud liikuvust. Tugevuse ja liikuvuse vähenemine mõjutab peamiselt liikumisi, mida igapäevaste pingete ajal teostatakse gravitatsiooni vastu. Seetõttu mõjutab adduktsioon ainult edasijõudnute staadiumis. Haigete jaoks on sellel tagajärjed puusaliiges kõndimisel. Õlaliigeses viiakse kõik liigutused läbi raskuse koormusega keha keskpunkti suunas nagu söömine ja joomine, on mõjutatud.