Jäigad liigesed (liigese jäikus)

Mõiste all jäigad liigesed vastavalt Liigeste jäikus Arstid mõistavad liigeste jäikust, mis põhjustab liikumise piiramist. Sellel võib olla erinevaid põhjuseid ja seetõttu ilmneda ka erinevalt. Teatud tingimustel võivad haigused põhjustada kahjustatud liigeste parandamatut jäigastumist, mis teeb operatsiooni vajalikuks.

Mis on jäigad liigesed?

Jäigad liigesed, mida tuntakse ka kui liigesejäikust, kirjeldavad liigese piiratud liikuvust. See võib mõjutada peaaegu kõiki inimkeha liigeseid.

Sageli aga ilmnevad tüüpilised sümptomid eelkõige sõrme-, põlve- ja küünarliigese liigestel. Liigeste jäikus võib ilmneda ägedalt (näiteks õnnetuse tagajärjel) või krooniliselt (haiguse osana). Sõltuvalt haiguse põhjusest ja / või staadiumist ulatub selle raskusaste kergest liikumispiirangust täieliku liikumisvõimetuseni.

Eristatakse kahte liigesejäikuse tüüpi: Niinimetatud kontraktuuris jääb liigend kahjustamata; Haigusnähtude eest vastutavad sidemed, lihased või kõõlused. Teisest küljest on anküloosi korral kahjustatud liigesed ise või luud.

Sõltuvalt jäikade liigeste põhjusest ja staadiumist võib sobiva raviga sageli saavutada väga hea tulemuse.

põhjused

Jäikade liigeste põhjused võivad olla väga erinevad. Näiteks võib õnnetuse tagajärjel tekkinud vigastus järsult kangutada ühte või mitut mõjutatud liigest.

Kui patsient magab haiguse või õnnetuse tõttu voodisse, on liigesejäikus sageli liikumisvaeguse tagajärg. Isegi pärast kipsi valamist kannatavad liigesed tavaliselt ajutiselt. Kangete liigeste põhjuseks võib olla ka kõõluste, sidemete või lihaste lühenemine.

Naha adhesioonid või armistumine võivad mõnikord põhjustada ka liigesejäikust. Teatud haigused mõjutavad liigeseid ise, näiteks podagra või osteoartriit. Viimane ilmneb sageli vanemas eas ja on seetõttu tavaline kulumisnäht.

Selle sümptomiga haigused

• Anküloos
• Lülisamba liigese ummistused

• artroos
• Skolioos

• podagra
• reuma

Diagnoos ja kursus

Kangeid liigeseid saab tavaliselt juba diagnoosida patsiendi kirjelduse ja sageli ilmsete liikumispiirangute põhjal. Seetõttu on põhjuse leidmine sümptomite kindlakstegemisest olulisem.

Liigeste jäigastumise kindlakstegemiseks võib teha näiteks röntgenkiirte, mis annavad teavet liigeste või luude võimalike muutuste ja / või kahjustuste kohta. Diagnoosi tegemisel võivad aidata ka muud kuvamismeetodid, näiteks magnetresonantstomograafia (MRI) või artroskoopia (liigese peegeldus).

Liigeste jäikuse kulg sõltub suuresti sümptomite põhjusest. Kuigi ajutine jäikus paraneb iseenesest valatult kandes, võib see mõne haiguse tagajärjel olla püsiv ja seega oluliselt kahjustada patsiendi liikuvust.

Tüsistused

Tugevad liigesed tekivad tavaliselt osana reumaatilistest haigustest, millel võivad olla mitmesugused komplikatsioonid. Näiteks mõjutab reumatoidartriit liigeseid ja hävitab neid järk-järgult, põhjustades liigeste liikumatust ja deformatsioone. Lisaks liigestele mõjutab see autoimmuunhaigus ka teisi organeid.

Nende hulka kuuluvad näiteks süda ja neerud. Mõlemad elundid muutuvad põletikuliseks, mis võib lõppeda südamepuudulikkuse või neerupuudulikkusega (neerupuudulikkus). Kopsude kahjustamine pole haruldane. Lisaks võivad organites tekkida haavandid.

Suurem vastuvõtlikkus muudele haigustele on tüüpiline ka reumale. Nende hulka kuuluvad näiteks südame-veresoonkonna haigused ja lihtsad nakkushaigused. Liigesekõhre kulumine (osteoartriit) põhjustab ka liigesepõletikku kõhrerakkude hõõrumise tõttu.

Ka liiges paisub palju ja valutab. Samuti võib see paljastada luu, mis võib laguneda ja põhjustada täiendavat valu. Samamoodi põhjustab podagra liigestes põletikulist reaktsiooni, mis võib paisuda ja põhjustada valu.

Üldiselt põhjustab liigeste jäikus elukvaliteedi halvenemist. Mõjutatud inimesed ei saa enam oma igapäevast elu ja tööd muretult teostada. See võib viia depressioonini, mis halvimal juhul võib põhjustada enesetapumõtteid.

Millal peaksite arsti juurde minema?

Tugevad liigesed on enamasti põhjustatud nõrkusest või reumaatilisest haigusest. Kui sümptomid taanduvad mõne tunni jooksul, pole arsti külastamine vajalik. Külma või suurenenud stressi tagajärjel tekkinud jäigastumine on tavaliselt ka kahjutu. Kui jäikus toimub spontaanselt ja ilma selge põhjuseta, tuleb pöörduda arsti poole. Kõik, kes märkavad jäikust pärast intensiivset treeningut või jõutreeningut, võivad olla liigesed üle koormatud.

Perearst või spordiarst saab selle põhjuse kahtluseta selgeks teha ja kohe vastava ravi alustada. Sporaadilised jäigad liigesed viitavad lihaste või luude kroonilisele haigusele, mis vajab kiiret ravi. Vastasel korral võivad tekkida tüsistused ja muud kaebused, näiteks valu või jõu kaotamine.

Arsti visiit on soovitatav hiljemalt siis, kui jäikus levib teistesse liigestesse ja see on seotud halvatuse või tundlikkuse häirete sümptomitega. Stressist tingitud jäikust saab terapeudiga arutada. Meditsiiniline nõustamine on vajalik juhul, kui sümptomid püsivad pikema aja jooksul või kui need üldiselt põhjustavad heaolu halvenemist.

Teie piirkonna arstid ja terapeudid

Ravi ja teraapia

Jäikade liigeste ravi sõltub konkreetsest põhjusest. Kui sümptomid ilmnesid pikema puhkeaja tagajärjel, näiteks pärast õnnetust, saab neid füsioteraapia harjutuste abil sageli lühikese aja jooksul kõrvaldada.

Isegi kui liigesed muutuvad kõõluste või sidemete probleemide tõttu jäigaks, võib füsioteraapia, mis on täpselt kohandatud inimese kliinilise pildi jaoks, sageli häid tulemusi. Lisaks sellele võivad liigeste jäikuse paranemiseks ja täielikult või osaliselt liikuvuse taastamiseks toimuda massaažid ja kuumutusravi ning suunatud venitus.

Kui liigese jäikus on seotud valuga, võib valuvaigistite manustamine seda leevendada. Kui teisest küljest on liigeste jäigastumine parandamatu, aitab tavaliselt ainult kirurgiline sekkumine. See võib proovida suurendada teie enda liigese liikuvust või alternatiivina kasutada kunstlikku liigest, kui olemasolevas looduslikus liigendis ei ole võimalik paraneda.

Outlook ja prognoos

Jäigad liigesed on algselt märgatavad väikeses mahus. Kui sümptomid ilmnevad korduvalt ja neid eiratakse, võib see põhjustada keha vähest liikumist, tugevat valu ja põletikulist turset. Vastuvõetud kergendava kehaasendi tõttu tekib liigeste ebanormaalne asend. Raskuste korral on funktsiooni kadumine ja sõltuvalt haiguse käigust liigese deformatsioon. Kui seda sümptomit ei ravita meditsiiniliselt, võib häiruda südame ja neerude funktsioon. Edasist jäigastumist hoiab ära raviplaan.

Arst peab kontrollima igat tüüpi liigesejäikust, et leevendamismeetmeid saaks alustada õigeaegselt. Manuaalne teraapia aitab säilitada luu-lihaskonna elastsust. Sõltuvalt diagnoosist on paranemisprotsessi hõlbustamiseks ette nähtud ravimid.

Kui liigese jäikus on lihasnõrkuse või kroonilise haiguse põhjus, tuleb valu leevendamiseks läbi viia püsiv lihaskoolitus. Ainult ravimid ei saa sel juhul sümptomit kõrvaldada. Mõnikord on soovitatav kirurgiline sekkumine, millele järgneb taastusravi jätkamine ja pikemas perspektiivis edasised manuaalteraapiad. Igaüks, kes tegeleb õrna spordiga nagu Ujumine säilitab oma elukvaliteedi ja liikuvuse.

ärahoidmine

Tugevaid liigeseid saab teatud tingimustel ära hoida, pakkudes regulaarselt piisavat liikumist inimestele, kellel on haiguse või vigastuste tõttu liikumispuue. Sel viisil saab enne nende tekkimist ära hoida püsiva ja valuliku jäigastumise. Liigse kehakaalu vähendamisel, mis on liigese jäikuse riskifaktor, võib olla ka ennetav toime ebameeldivate sümptomite vastu.

Saate seda ise teha

Vanuse kasvades sünoviaalvedelik väheneb ja liigesed muutuvad jäigaks. Igaüks, keda mõjutavad artriitilised liigesehaigused, saab kliinilise pildi parendamiseks palju ära teha. Liikumine on vaatamata valule väga oluline. Liigeste stressi pidev leevendamine ei ole soovitatav.

Eriti vanemad naised kannatavad käe osteoartriidi all. Kõige rohkem mõjutab pöidla sadulaliiges. Sõltuvalt tüübist võivad soojad või külmad kompressid aidata põletikku vähendada. Jäikus väheneb ka rapsiseemneõliga soojendatud kätevannide korral. Kasulikud on kõik harjutused, mis hõlmavad rusika tegemist ja selle uuesti avamist. Koriandri õlimassaažid võivad minna kaugele. Nad edendavad liikuvust, stimuleerides verevoolu ja aktiveerides närve. Koriandri tee toetab efekti.

Valuvaigistid ja põletikuvastased ravimid on kasulikud, kui patsient saab liigeseid paremini liigutada. Ka põlve- ja puusaliigesed peaksid liikuma. Pikaajaline istumine ja lamamine on kahjulik. Pikad jalutuskäigud toovad kergendust, kuna need lagundavad liigeseladestusi ja tänu paremale vereringele pakuvad neile rohkem toitaineid.

Vältida tuleb ühepoolseid koormusi. Igaüks, kellel on valu õlgadel, peaks oma lauatööst võtma võimalikult palju pause. Väikesed liikumisharjutused, näiteks õlgade ette ja taha ringutamine või pea ringitamine aitavad vältida liigese jäikust ja hoiavad ära enneaegset kulumist.