Koos Skeletilihased üks kirjeldab kõiki lihaseid, mis vastutavad vabatahtlike liikumiste eest. See ei hõlma ainult lihaseid, mis asuvad otse luustikuga. Näiteks langevad ülakeha alla ka käe-, jala- ja õlalihased.
Mis on skeletilihased?
Lihased, mis võimaldavad keha aktiivset liikumist, on keha osa Skeletilihased. Keel, kõri ja diafragma on hästi tuntud näited. Alati on oluline, et need on lihased, mida saab meelevaldselt kontrollida. Vastava lihase vastutusala ei ole oluline. See ei pea tingimata olema liha, mis vastutab luustiku liigutamise eest.
Kõige olulisem on see, kas teadlik kontroll on võimalik. Seetõttu ei kuulu südamelihased skeletilihaste hulka. Vastupidiselt keelele või kõrile pole suvaline kontrollimine võimalik. Sellegipoolest on kõigil skeletilihastel ühine joon, et nad on luustikuga ühendatud kõõluste või fastsiate kaudu. Otsene ühendus pole siiski vajalik. Lähenemisviis võib kulgeda läbi mitme kõõluse ja fastsi.
Anatoomia ja struktuur
Sõltuvalt lihase tüübist võivad anatoomia ja struktuur erineda. Üldiselt koosneb skeletilihas lihaskiududest, mille pikkus võib ulatuda kuni 15 sentimeetrini. Väljastpoolt on kiud ümbritsetud sidekoega, nn fastsiaga. Samuti on skeletilihas tervikuna kaetud sidekoega.
Septa viib sidekoest sissepoole ja ühendab üksikud lihaskiud kimpudeks. Lihaskiudu saab ise jagada mitmeks lõimeks. Need on müofibrillid. Need kulgevad mööda lihaskiudu paralleelselt ja koosnevad väikestest ühikutest. Ühikud on müofilamendid.
Need on valgu struktuurid, mis võimaldavad lihaste kokkutõmbumist vastastikuse koostoime kaudu. Mikrofilamentide paigutus mängib siin olulist rolli. Lisaks läbivad luustiku lihaseid närvid ja veresooned. Samuti on kõõlused ja külgnevad luud.
Funktsioon ja ülesanded
Skeletilihased võib jagada punaseks ja valgeks alamkategooriaks. Esimesed on iseloomuliku punase värvusega lihased. Neil on suurenenud lihaskiudude sisaldus, mis soodustab oksüdatiivse energia tootmist. Selle tulemusel saab liigutusi treenida suurema vastupidavusega. Seda tüüpi lihased mängivad olulist rolli, eriti vastupidavusalade sportlastel.
Lihaskiudude osakaal valgetes skeletilihastes on väike. See võimaldab lihastel kiiremini tõmbuda, mis suurendab liikumise intensiivsust. Sellest lähtuvalt omistatakse valgetele skeletilihastele jõutreeningute valdkonnas kõrge prioriteet.
Täpsemalt vastutavad keha staatika ja motoorsete oskuste eest skeletilihased. Kontroll toimub motoorsete närvide kaudu, mis ühendavad aju või seljaaju. Katkematu side lihaste ja kesknärvisüsteemi vahel toimub elektriliste signaalide vabastamise kaudu. Sõltuvalt lihase asendist ja omadustest võib selle vastutusala olla väga erinev.
Üldiselt on skeletilihaste eesmärk hoida keha püsti ja pakkuda pidevat pinget. Lisaks toimub keha kontrollitud energiavarustus. Täpsemalt tuleks optimaalset kehatemperatuuri säilitada lihaseid treenides.
Kui kehatemperatuur peab kiiresti tõusma, hakkavad skeletilihased korraks kokku tõmbama ja siis lõdvestuvad. Protsessi korratakse mitu korda sekundis. Väljastpoolt vaadatuna tajutakse seda tahtmatuna värinana. Tuleb märkida, et sel viisil toodetud soojusest kasutatakse ainult pool. Ülejäänud vastutab lihaste endi ülalpidamise eest.
Lisaks on skeletilihaste ülesanne mõjutada isiklikku heaolu. Uuringud on näidanud, et skeletilihas võib virgatsainete abil mõjutada immuunsussüsteemi ja lipiidide ainevahetust.
Haigused ja tervisehäired
Elu jooksul võib skeletilihastega seoses esineda mitmeid haigusi ja vaevusi. Neid võib jagada põletikuliseks ja mittepõletikuliseks vormiks. Esimesed on tugeva valu tasemega kaebused. Skeletilihaste põletik toimub peamiselt jäsemetes. Valu iseloomu võib võrrelda valutavate lihastega.
Kuid sümptomid suurenevad ja võivad kesta mitu nädalat. Selle põhjuseks võib pidada lihaste vigastust, mis pole täielikult paranenud. Bakteriaalne patogeen põhjustab lõpuks põletikku. Põletikulised haigused on mitmetahulisemad.
Eriti laialt levinud on lihasdüstroofia. Geneetilise ülesehituse mutatsiooni tõttu on defektsed valgud ühendatud. Selle tagajärjel lihasmass kahaneb, mis põhjustab funktsionaalset kahjustust. Mitokondriaalne müopaatia on samuti tõsine. See põhjustab mitokondrite kahjustusi. Need on raku elemendid, mis vastutavad energiatootmise säilitamise eest. Mitokondriaalse müopaatia korral pole enam võimalik skeletilihasrakkudes energiat pakkuda. Kuna lihasraku energiavajadust ei saa täita, on see kahjustatud ja koos sellega kogu skeletilihas.
Lisaks võivad luuhaigused kahjustada luustiku lihaseid. Tuntud näide on osteoporoos. Luukoe kaotuse tagajärjel muutuvad koormustingimused kehas. Tugev lihasvalu on häiritud tasakaalu tagajärg. Valu väheneb ainult lihaste ja ühendatud kõõluste ja fastsiate lagunemisega.
