Seksuaalne erutus

Seksuaalvahekord toimub tavaliselt selle kaudu seksuaalne erutus asjaosalistest. See muudab reprodutseerimise atraktiivsemaks ja pakub naudingut. Seksuaalne erutus toimub erinevates faasides.

Mis on seksuaalne erutus?

Ainult seksuaalne erutus teeb võimalikuks seksuaalvahekorra valutu protsessi. Erutus- ja platoofaasis valmistuvad psüühika ja keha tulevaks teoks. Sel viisil pannakse paika seksuaalse erutuse põhilised füüsilised eeldused, näiteks erektsiooni arendamine.

Põnevus võib venida pikemaks või lühemaks ajaks. Nii et on täiesti võimalik, et etapp kestab mõni tund. Seksuaalne erutus algab teatava refleksiga, mille võivad käivitada erinevad tegurid. Nende hulka kuuluvad näiteks visuaalsed stiimulid või puudutus, aga ka erootilise materjali tarbimine.

Seksuaalse erutuse lõpus on tavaliselt veel üks refleks: orgasm. Seksuaalne erutus suureneb vahekorra ajal pidevalt. Lihaste kokkutõmbed toimuvad selle lõpus, mille jooksul osalejad tunnevad orgasmi.

Kui enamikus liikides paljunemist tagavad võrsed, kogevad inimesed seksuaalakti tagajärjel tavaliselt intensiivseid aistinguid.

Funktsioon ja ülesanne

Seksuaalne erutus muudab veresooni vaagna piirkonnas. Üldiselt pulss ja pulss suurenevad.

Peenis on erektsioonikude. Seksuaalse erutuse ajal põhjustavad keerulised protsessid veenide laienemist. Sel viisil voolab veresoontesse rohkem verd ja tekib erektsioon. Naistel põhjustab suurenenud verevool intiimsesse tsooni aga turset ja punetavat labia ja kliitorit. Vagiina sissepääs paljastub labia muutuse kaudu. Samal ajal tagavad sissepääsu juures olevad väikseimad näärmed suurenenud vedeliku tootmise. Tupe kaks välimist kolmandikku laienevad. Koos niiskete limaskestadega on võimalik peenise valutu tungimine.

Seksuaalse erutuse ajal tajutakse kliitorit tavaliselt eriti tundlikuna. Rindade suurus võib paisuda ning nibud ise muutuvad kõvaks ja püstiseks. Võib esineda lihaste kontrollimatu tõmblemine.

Meestel lekib väga tugeva seksuaalse erutuse ajal mõnel juhul lõbustustilgad.

Põnevust saab teadlikult säilitada või suurendada. Lähtepunktiks on siin puudutused ja visuaalsed stiimulid, aga ka erootilised mõtted, filmid või lood. Sel viisil võib olla võimalik orgasmi edasi lükata või seda kiirendada.

Seksuaalse erutuse episood on iga inimese jaoks erinev ja seda ei saa põhimõtteliselt üldistada. Üldiselt valmistab erutuse faas ette järgmist seksuaalakti. See on valuvaba protsessi ja orgasmi alus.

Haigused ja tervisehäired

Seksuaalse erutuse taustal võib esineda erinevaid kaebusi. Eriti naistel on sageli raskusi orgasmi saavutamisega. Siin võib lähtepunktiks olla juba tupe kuivus. Eriti menopausi ajal esineb sagedamini soovimatut niiskusepuudust ja sellest tulenevat valu seksuaalvahekorra ajal.

Kõige tavalisem põhjus on hormoonide tasakaalustamatus. Kui tasakaal on häiritud, näiteks östrogeeni taseme languse tõttu, võivad sümptomid ilmneda. Labiasse ja tupesse ei anta enam piisavalt verd. Läbitungimine võib põhjustada pragusid ja limaskest on kergesti vigastatav.

Seksuaalne erutus toimub mitte ainult füüsiliselt, vaid ka mõtete ja ideede kaudu. Teatud probleemid ja aistingud võivad siiski naudingut ohjeldada. Nende hulka kuuluvad näiteks hirmud, närvilisus või stress.

Emotsionaalsete kaebuste esinemise korral ei saa tupe kuivust välistada. Sama kehtib seksuaalpartnerite kohta, kelle suhtes naissoost osa ei tunne köitmist. Naiste orgasmihäiretel on palju põhjuseid. Enamasti on küsimus siiski ka emotsionaalsetes kaebustes või partneri empaatiavõime puudumises. Füüsilised komponendid on harva päästik.

Meestel võib seksuaalse erutuse ajal erektsioon ebaõnnestuda. Ka siin mängib psüühika sageli määravat rolli. Stressi tekitavad olukorrad võivad põhjustada püstitamatust. Kuid see ei ole tavaliselt püsiv seisund.

Kui erektsioonihäired püsivad, võib kaaluda ka muid tegureid. Nende hulka kuuluvad näiteks vereringehäired, diabeet, lipiidide ainevahetuse häired, krooniline neerupuudulikkus või tasakaalustamata hormoonide tasakaal. Lisaks võivad välised mõjud, nagu nikotiin ja alkohol, vähendada potentsi.

Lisaks teatud ravimitele võivad erektsiooni ebaõnnestuda põhjustada ka kohalikud haigused, näiteks munandi- või eesnäärmepõletik. Enamikku käivitavaid komponente saab siiski hästi käsitleda. Sellegipoolest võib vanuse tõustes oodata potentsiaalselt kahanemist.

Seksuaalset erutust võivad mõjutada partnerluse asjaolud. Lisaks sagedastele vaidlustele ja lahkarvamustele hõlmavad need ka enesekindluse puudumist, et saaksime olemasolevatest seksuaalsoovidest avalikult rääkida. Niipea kui need ei leia pikas perspektiivis täitumist, võib mõnel inimesel tekkida seksuaalse rahulolematuse seisund.