Terapeutiline paastumine ei ole usuliselt motiveeritud ja peaks teenima keha puhastamist ja puhastamist. Terapeutiline paastumine on erinevat tüüpi.
Mis on terapeutiline paastumine?
Paastumine on toidu täielik või osaline vältimine. Paastuda saab ainult mõni tund, mitu päeva või isegi nädalat. Inimesed on paljude aastatuhandete jooksul paastunud erinevatel põhjustel. Hippokrates tunnistas paastumist meditsiiniliseks teraapiaks.
Mõni inimene peab kehva saagi või sõdade tõttu paastuma. Ka paastumine on sageli religioosselt motiveeritud. Kuid need motiivid ei mängi terapeutilises paastumises rolli. Terapeutiline paastumine toimub kas meditsiinilistel või ennetavatel põhjustel. Terapeutiline paast on mõeldud keha enesetervendavate võimete aktiveerimiseks, keha stimuleerimiseks detoksikatsiooniks ja puhastuse algatamiseks. Paastu ajal võivad olla soovitavad ka psühholoogilised muutused. Eesmärk on muuta paastujatele lihtsamaks see, et nad ei söö.
Funktsioon, mõju ja eesmärgid
Terapeutiline paastumine on erinevat tüüpi. Kõigil vormidel on aga ühine see, et need peaksid olema haiguste ennetamiseks ja leevendamiseks. Üha enam inimesi põeb tsivilisatsioonihaigusi, nagu rasvumine, seedetrakti haigused, suhkurtõbi või kõrge vererõhk.
Paljud toidud sisaldavad säilitusaineid, värvaineid ja maitsetugevdajaid. Alternatiivmeditsiini toetajad eeldavad, et organism talletab paljusid neist ainetest. Paastumise ajal tuleks keha vabastada ladestunud toksiinidest. Toidust loobumisel väidetavalt leevendatakse ainevahetust, nii et kehal on rohkem aega ebavajalike asjade eemaldamiseks. Selle ülesande täitmiseks võivad heakskiidu andmise protseduurid, näiteks käärsoole puhastamine või detoksiteed, keha toetada. Paastumise tuntuim variant on Otto Buchingeri sõnul teemahl. Internatsient Otto Buchinger tõdes, et täielik paastumine tekitab paljudele inimestele ebamugavusi.
Buchingeri paastu ajal lisatakse köögiviljapuljongit, mahlu ja mett. Päeval ei ületata 500 kalori tarbimist. See väldib ainevahetuse pingestamist. Samal ajal võtab keha jätkuvalt olulisi toitaineid ja elutähtsaid aineid. Lisaks viiakse läbi vaenlasi. Neid kasutatakse käärsoole puhastamiseks. Buchingeri ravi hulka kuuluvad ka muud ainevahetust toetavad meetmed, näiteks maksamähised või kuivharjamine.
Teine paastumise liik on Breussi ravi. Seda kasutatakse alternatiivmeditsiinis kaasas vähiraviga. Breussi paastu ajal välditakse 42 päeva jooksul tahket toitu. Lubatud on puuviljamahlad ja taimeteed. Breussi sõnul peaks see vähirakke valikuliselt näljutama. See väitekiri on aga väga vaieldav. Breussi paasturavimil - mida vähem juua päevas mahla, seda parem on see ravi. Breuss soovitab spetsiaalset mahlasegu porgandi ja peediga.
Tuntud paasturavim on F.-X.-Mayr ravi. Selle kiire eesmärk on soolte puhastamine. Ravi ei ole otseselt ette nähtud kaalu vähendamiseks. Epsomi sooladega sooja vett juuakse igal hommikul tühja kõhuga. Seda kasutatakse käärsoole puhastamiseks. Sellel on lahtistav toime. Seejärel on programmis kerge treening ja vahelduvad dušid. Ravi ajal juuakse palju taimeteed ja mineraalvett. Lubatud on ka selge köögiviljapuljong. Õhtul juuakse rull piimaga. Leivapull on süljenäärmete väljaõpe ja närimiskoolitaja. Paastu ajal tarbitakse ainult puuvilju. Lubatud on ka köögiviljad, ürdid ja pähklid.
Teisest küljest ei kasutata vadaku paastumisega tahkeid toite. Selle asemel antakse iga päev liiter vadakut, pool liitrit apelsinimahla ja kolm liitrit vett. Väidetavalt vähendab vadak valgu kadu paastu ajal. Apelsinimahla kasutatakse mineraalide ja vitamiinide varustamiseks ning mineraalvesi peaks väidetavalt detoksikatsiooni soodustama. Lisaks joob puhastamiseks igal hommikul klaas hapukapsast mahla.
Riskid, kõrvaltoimed ja ohud
Paljud arstid on terapeutilise paastu suhtes üsna skeptilised. Terved inimesed saavad tavaliselt paar päeva ilma probleemideta paastuda. Enne pika paastu saamist tuleks siiski alati arstiga nõu pidada. Rasedad ja imetavad naised ei tohiks üldse paastuda.
Paastumisest peaksid hoiduma ka lapsed ja inimesed, kellel on suurem kalduvus veritseda. Paast ei sobi ka kilpnäärme ületalitlusega inimestele, aju vereringehäiretega inimestele, 1. tüüpi diabeetikutele, alakaalulistele ja söömishäiretega inimestele. Vaimuhaigustega inimesed peaksid paastuma alles pärast arstiga konsulteerimist. Kui keha ei saa mingit kasutatavat toitu, muutub ainevahetus lühikese aja jooksul kataboolseks ainevahetuseks. Vererõhk ja veresuhkru tase langevad. Selleks, et keha saaks vajalikku energiat, lagundab see valgu säilitamiseks rasva ja lihaskoe. Pikema terapeutilise paastumisega tekivad rasva kaotuse ajal nn ketokehad. Nende hulka kuuluvad atsetoon, 3-hüdroksübutüraat ja atsetoatseet. See seisund võib areneda ketoosiks.
Ketoosi korral on veres liigne kogus ketoonkehasid. Samuti on ketoonide suurenenud eritumine uriiniga ja väljahingatava õhuga. Ketoosile on iseloomulik puuviljane halb hingeõhk. Kabihappe tase tõuseb ka kataboolse metabolismi tõttu. See soodustab neerude ja põiekivide arengut. Podagraga inimestel võib olla podagra rünnak, kuna tühja kõhu ajal on suurenenud kusihappe sisaldus.
Paast võib põhjustada ka peavalu, väsimust ja nõrkust. Samuti võib esineda halvenenud jõudlust ja meeleolumuutusi. Kuid tavaliselt kaovad sümptomid mõne päeva pärast täielikult. Vastasel juhul tuleks paast kohe lõpetada.
