Juhuslike hulgas pearinglus kannatab peaaegu kolmandik täiskasvanutest. Kõik, kellel on sageli pearinglus või kellel on eriti tugevad rünnakud, peaksid pöörduma arsti poole. Lõpuks võib peapööritus olla haiguse esilekutsuja või viia isegi insuldini.
Mis aitab peapöörituse vastu?
Mis aitab pearingluse rünnakute korral? Eriti suvel peab keha kannatama tugevate temperatuurikõikumiste käes. Pearinglust saab kiiresti leevendada käeharjutuste ja jalgade Kneippi vanni abil.
Kuumus kandub vere kaudu vette ja asjaomane inimene tunneb end imeliselt värskendatuna. Lisaks alandab kuumus ka vererõhku ja probleemid algavad kohe, kui üles tõused. Vahetult pärast vannituppa tõusmist aitab see teha külma näo- ja käsivarrevalu. Lõpuks saab vahetada dušši külma ja sooja intervalliga ning päev võib alata!
Kui veresuhkru tase on liiga madal, võib maiustuste tarbimine kiiresti aidata. Kui sööki on pikka aega ära jäetud, peaks haigestunud inimene selle kompenseerima mõne šokolaadiga. Veresuhkur tõuseb ja pearinglus kaob iseseisvalt. Kui inimestel tekib peapööritus, peaksid nad pikali heitma või vähemalt toolil istuma.
See väldib ebakindlust ja kukkumisohtu. Kui see pole võimalik, peaks asjaomane isik hoidma reelingut või posti. See loob taas turvalisuse ja ebameeldivat ebakindla pinnase tunnet ei teki isegi. Möödujaid tuleks teavitada, vastasel juhul jätab pearinglus mulje joobes olekust, sümptomid on samad, mis joobeseisundil: Ebakindlad kõnnaku- ja tasakaaluprobleemid kuni kõndimisel vapustamiseni.
Kiire abi
See aitab ka fikseerida punkti silmadega, nii et nägemismeel on viide, kui pead paigal hoitakse. See võib olla tingitud ka kuulmisest. Inimesed, kellel on mõistmisraskusi, kannatavad sageli pearingluse all. Kookjas ja tasakaalutunne on kõrvas. Või on kaela piirkond tugevalt jäigastunud ja pea verevool on häiritud.
Neid asju peaks arst selgitama. Ta võib teile näidata ka pearingluse harjutusi. Näiteks on kasulik lamada selili ja keerata pea ja painutatud jalad vastassuunas. Nii et pöörake oma pead vasakule ja pöörake samal ajal põlvi paremale. Seda harjutust saab ohutult korrata mitu korda päevas. Samuti on olemas naturopaatilised ravimid neile, kellel on kalduvus loitsudele uimane. Apteegis saavad uimaste loitsudega inimesed üksikasjalikku nõu.
Kui pearinglust ilmutatakse korduvalt vertiigo kujul, võib see olla Menière'i tõbi. See on sisekõrva haigus, mis sai oma nime selle avastaja, arsti Prosper Menière järgi. See on iseloomulik ägedatele vertiigohoogudele. Need on seotud kuulmislanguse ja müraga ühes kõrvas. Samuti võib esineda iiveldust ja oksendamist, samuti on tunda kõrva survetunnet.
Selliste kaebuste ilmnemisel tuleb ravi saamiseks pöörduda kõrva-, nina- ja kurguarsti poole. Pärast krampe tunneb patsient end kurnatuna, kuid on taas ilma sümptomiteta. Kahjuks jääb kuulmislangus ühte kõrva. Selle haiguse põhjused pole veel teada, kahtlustatakse ainevahetushäireid, mille korral sisekõrvas vedelik koguneb. Erinevalt tinnitusest, mis kordub stressi ja psühhosomaatiliste põhjuste tõttu. Kindlasti tuleks vähendada alkoholi ja sigarettide tarbimist. Absoluutne karskus on veelgi parem, kuna need sõltuvust tekitavad ained võivad põhjustada vereringehäireid.
Ravimid leiate siit
➔ Pearingluse ja vereringeprobleemide ravimidAlternatiivsed abinõud
Sama sageli on rahuneda sageli uimaseid inimesi. Nad peaksid regulaarselt harjutama joogat, autogeenseid treeninguid või muid lõõgastusmeetodeid. Neid kursusi subsideerivad isegi riiklikud tervisekindlustusettevõtted. Lisaks viib koolitus rohkem energiat ja koos harjutamine hoiab ära depressiooni.
