Rolfing on biokeemik Ida Rolfi poolt teostatav täiendav meditsiiniline sidekoe töötlus, mis joondab keha vastavalt raskusjõule vertikaalse joone ideaaliga. Ravi näidustuseks on sellised kaebused nagu seljavalu. Vastunäidustused tekivad näiteks implantaatide, põletike või lahtiste haavade korral.
Mis on Rolfing?
Fassaadivõrk koosneb sidekoe pehmete kudede komponentidest. Nad tungivad kogu keha ühendava pingevõrgustikuna. Rolfing on individuaalse keha töö vorm, mis mõjutab fastsivõrku ja mille eesmärk on viia keha vertikaalse joone ideaaliga vastavusse.
Täiendav ravi on kaubamärgiga ja seotud struktuurilise integratsiooniga. Rolfingi asutajaks peetakse ameerika biokeemikut Ida Rolfit, kes töötas 1970. aastatel välja oma struktuuriintegratsiooni teooriad. Esimesed mõtted Rolfingu kohta ulatuvad 1950. aastatesse ja neid õpetati Ida-Rolfi Rolfi instituudis Boulderis (USA).
Rolfingi põhiidee on eeldus, et keha vajab vähem energiat kohe, kui ta joondub vertikaalsele joonele. Rolfi sõnul pole keha hoidmisel eriti olulised lihased, vaid fastsiad. Tema spekulatsioonide kohaselt reageerib sidekude igapäevase stressi ja vigastustega kõvenemisega. Rolfing on loodud selle kõvenemise käsitsi lahti laskmiseks ja parandab seega rühti püsivalt.
Funktsioon, mõju ja eesmärgid
Keha vajab sirgendamiseks vähem energiat, seda lähemal on üksikud keresektsioonid vertikaalse joone ideaalile. See eeldus on Rolfingi alus. Fassaadid muutuvad pikaajalise kokkupuute korral ja trauma tagajärjel.
Kudede tugevdused ja kõvenemine omandavad halva kehahoiaku ja piiravad sellega mõjutatud inimese liikuvust. Üksikud keresektsioonid ei ole enam vertikaalse joone ideaaliga joondatud. Ida Rolfi sõnul peaks Rolfing võimaldama säästvat paremat kehahoiakut fastsia käsitsi töötlemise kaudu ja viima kehaosad uuesti vertikaaljoonele lähemale. Selle tulemusel kulub sirgendamiseks vähem energiat. Rolfing ei ole suunatud ainult meditsiinilistele probleemidele, vaid joondab keha vastavalt raskusele uuesti.
Ravi alguses on diagnoos, mille käigus skaneeritakse sidekude. Rolfer vabastab sel viisil tuvastatud kõvenemise ja pinge, surudes aeglaselt ja käsitsi mõjutatud sidekoele.
Sõltuvalt kehapiirkonnast ja kõvenemise sügavusest kasutavad terapeudid nende lahustamiseks sõrmeotsad, sõrmed, peopesad või küünarnukid. Teraapias on täiendavad elemendid liikumis-, taju- ja raskusjõu orientatsioonielemendid. Rolfis võivad rolli mängida ka psühhosotsiaalsed tegurid. Kõige sagedamini viiakse Rolfing läbi tervishoiu huvides. See optimeerib kehahoia ja loob rohkem liikumisvabadust.
Tegeliku raviainena kasutatakse meetodit mõnikord müofastsiaalse düsfunktsiooni korral ja krooniliste valude või kehva kehahoia korral. Trauma tagajärjel tekkivad struktuurilised fastsiaalmuutused võivad olla ka Rolfingi ravi näidustus. Reeglina toimub umbes kolme kuu jooksul kümme 50-90-minutist sessiooni. Iga seansi alguses analüüsib terapeut patsiendi kehahoiakut ja hindab kõndimise ja seismise ajal fastsiastruktuuri.
Manuaalne ravi toimub diivanil. Manuaalsele teraapiale järgnevad liikumise elemendid, mis liidetakse istudes, seistes või kõndides. Lisaks kõigi igapäevaste asendite optimeerimisele töötab Rolfer koos patsiendiga igapäevaseks kasutamiseks säästlikumate liikumisvõimaluste väljatöötamiseks.
Ravimid leiate siit
Back Seljavalu ravimidRiskid, kõrvaltoimed ja ohud
Rolfing võib ravi ajal ja vahetult pärast ravi põhjustada sidekoes valu. Kuid valu taandub tavaliselt mõne tunni jooksul. Teatud tingimustel on Rolfingi hoolitsused teie tervisele kahjulikumad kui tervisele kasulikud.
Näiteks peetakse vastunäidustusteks ägedaid põletikulisi haigusi ja aneurüsme või ägedat flebiiti. Sama kehtib halvasti paranenud haavade kohta. Osteoporoosihaiged ja rasedad peaksid samuti hoiduma ravist. Teraapia ei sobi ka vähi-, ateroskleroosihaigetele ega vaimuhaigustele. Samuti tuleb pikaajalise kortisooniravi korral olla ettevaatlik luu-, põletikulise reuma ja degeneratiivsete lihashaiguste põhjustatud liikumispuudulikkuse korral. Muud mõeldavad vastunäidustused on hiljutised traumad, herniated kettad ja südamehaigused.
Märkimisväärseid tüsistusi on varem täheldatud ka implantaatidega patsientidel, kuna implanteeritud elemendid võivad ravi ajal libiseda. Rolfingi tõhusus on endiselt vaieldav. Kroonilise seljavaluga patsientide kliiniline uuring räägib nüüd igapäevaste piirangute vähendamisest. Peale nende uuringutulemuste on Rolfingi kohta saadaval ainult kogemuste aruanded ja väiksemad vähese informatiivse väärtusega uuringud. See seos viib eriti ravikindlustusseltsid selle meetodi terava kritiseerimise. Tõhususe tõendite puudumise tõttu ei ole Saksamaa ja Austria tervisekindlustusandjad Rolfingi raviga seotud kulusid veel katnud.
Kuna Rolfing ei ole Hufelandi kataloogis loetletud ja seetõttu ei kuulu ta tunnustatud naturopaatiliste raviviiside hulka, ei pea eraõiguslikud tervisekindlustusseltsid tingimata kulusid katma. Erakorraline lisakindlustus katab vähemalt osa kuludest vähemalt Austrias. Šveits on ainus saksakeelne riik, kus juba käsitletakse Rolfingut kui tunnustatud ravimeetodit ja täiendava meditsiini poolt tunnustatud ravimeetodeid. Seetõttu katab Šveitsi täiendav kindlustus suure osa ravikuludest.
