Kannatuslill

Kannatuslill (Ladina Passiflora) on Ameerika soojemates piirkondades levinud ronitaim. Ravimtaimena liik Passiflora incarnata kasutatud, mille lehed ja varred on joodetud teena. Taim on efektiivne närvilise rahutuse, pinge ja ärrituvuse, ärevuse ja mõnede muude tervisehädade vastu.

Kirelille esinemine ja kasvatamine

Ladina-Ameerika kliimas kasvab umbes 500 erinevat tüüpi kirilille, neist peaaegu kõigil arenevad äärmiselt suurepärased värvilised tähekujulised lilled. Mõnes sordis on nende lillede läbimõõt kuni 18 sentimeetrit. Ravimtaimena sordi Passiflora incarnata mille lehestik koosneb kolmest kuni viiest sõrmest, lobelehest. Seda esineb looduslikult Mehhikos ja USA kaguosas, eriti soojades Louisiana ja Florida osariikides.

See võib kasvada kuni kümne meetri kõrguseks ja on tihedalt seotud söödava Passiflora edulisega. Selle vili on kannatuslille vili, millel on väga omapärane maitse ja kõrge C-vitamiini sisaldus. Euroopas saab Passiflora incarnatat hoida toataimena ja lilledega väga kenasti. Kuna see õitseb esimesel aastal, võib see meie aias välja ilmuda ja on paljude putukate liikide karjamaa.

Ta õitseb augustis ja septembris ning ronib mitu meetrit kuni esimese külmadeni, enne kui jaheneb. Aastal 2011 Kannatuslill aasta valitud ravimtaim.

Efekt ja rakendus

Sordi Passiflora incarnata kirelill sisaldab lehtedes ja vartes flavonoide, eriti apigeniini ja luteoliini. Mõlemad on taimepigmendid, mida leidub ka teistes taimedes ja mille raviomadused on tõestatud. Kirelille rahustav toime on laborikatsetes tõestatud, kuid täpset toimeviisi pole veel täielikult uuritud.

Põhja-Ameerika indiaanlased kasutasid kirelille ravimtaimena, ehkki selle juuri. Kuivatatud lehtede infusioonid on teada juba 17. sajandist ja neid kasutati isegi siis närvilisuse, hüsteeria ja unetuse vastu. Taime võib kasutada ka rahustajana tähelepanuhäirete, depressiivse meeleolu korral või lendamise hirmu korral. Passionflower võib aidata ka närvilise mao, ärritunud soole sündroomi korral ja leevendada menopausi sümptomeid.

Tema ürti töödeldakse ekstraktina müügil olevate ravimite kapslite või tablettidena. Kuid saadaval on ka vedelad ekstraktid, tilgad või teed. Mõned neist on monopreparaadid ilma muude toimeaineteta, kuid mõned on ka kombinatsioonid palderjanist või humalast. Täiskasvanud ja lapsed alates 12. eluaastast võivad neid preparaate muretult kasutada, kuna kõrvaltoimeid ja kohanemismõju pole teada.

Tee jaoks valatakse keeva veega umbes üks kuni kaks teelusikatäit kuivatatud kannatuslille ja järsult kümme minutit. Ligikaudu kolm tassi päevas tagab märgatava efekti. Närviteed on saadaval ka komplikatsioonideta teekottides. Tinktuura on ka lihtne ise valmistada. Selle kire jaoks valatakse lilletaim alkoholiga ja seejärel tuleb seda vähemalt kaks nädalat suletud anumas leotada.

Seejärel valatakse tinktuur ära ja valatakse pimedasse pudelisse. Iga päev tuleb võtta 10 kuni 50 tilka vastavalt vajadusele. Tinktuure võib allaneelamiseks lahjendada veega. Homöopaatias kasutatakse värsket taime ema tinktuuri valmistamiseks, kuid muidu kuivatatud taimeosi. Homöopaatiliseks kasutamiseks võetakse kümme tilka kolm korda päevas. Kirelille rahustavad, ärevust vähendavad ja und soodustavad omadused on eriti populaarsed menopausisümptomite leevendamiseks.

Tähtsus tervisele, ravile ja ennetusele

Rahutus, närvilisus ja uneprobleemid on sageli seotud raskete elusituatsioonidega, aga ka hormonaalsete muutuste protsessidega, näiteks menopaus. Kuigi neid sümptomeid põhjustavad sageli muud probleemid, vajavad nad siiski õrna, ent tõhusat ravi. Isiklikke raskusi täiendab halb uni ja närvilisus.

Selle spiraali saab õigeaegse ja järjepideva raviga puruneda või täielikult ära hoida. Kirelillest valmistatud taimne, kõrvaltoimeteta preparaat võib regulaarsel kasutamisel palju leevendada. Seega tagab see üldise parema heaolu, mis võimaldab sageli täiendavaid probleeme lahendada või ravida. Kirelilleekstraktiga töötlemine võib toimuda ka pikema perioodi jooksul ja olla kasulikul viisil igapäevase eluga kaasas.

Need, kes tunnevad end rahulikumalt, turvalisemalt ja pärast tervislikku magamist, ärkvel olles, pöörduvad harvemini ka sõltuvust tekitavate või ebatervislike stimulantide poole. Looduslik vahend kirglill võib olla tõhus kaaslane ja abistaja sisemiste rahutuste vastu stressi ja raskete eluetappide ajal. Kirglilleekstrakti saab ka ennetavalt kasutada kasumlikult. Läbipõlemissündroomi ohvriks võib saada igaüks, kes kannatab sageli professionaalse või eraviisilise stressi all.

See äärmise emotsionaalse kurnatuse seisund võib põhjustada psühhosomaatilisi haigusi, depressiooni ja isegi enesetapu ohtu. Regulaarselt teostatav 3-nädalane ravi koos kirg lilletee või tilkadega aitab paremini toime tulla regulaarselt korduvate stressiolukordadega. Seetõttu on mõistlik, kui apteegist on saadaval kirglille teed.

Need, kes kipuvad stressirohketes olukordades kurnatusele, aitavad end parema une, suurema sisemise rahu ja rahulikkuse korral, kui seda kasutatakse õigel ajal. Kolmenädalase raviga juuakse kolm kuni neli tassi teed aeglaselt ja väikeste lonksudena, leigena ja maksimaalselt kergelt magustatuna. See ei tööta mitte ainult kurnatuse ohu vastu, vaid on ka tervisliku ja rahuliku une loomulik abivahend.