Üha enam inimesi pöördub koos omaga naturopaatilise meditsiini poole Looduslikud abinõud kuni. Neid abinõusid peetakse leebeteks abistajateks, keda hästi talutakse ja mille rakendamine mõistab inimest ja tema haigust terviklikult. Täna on palju erinevaid raviviise, mis töötavad looduslike ravimitega.
Mis on looduslikud abinõud?
Kes kell Looduslikud abinõud arvab, tähendab tavaliselt ravimtaimi. Taimne ravim on tõenäoliselt üks vanimaid paranemisvorme.
Tuhandeid aastaid tagasi kasutati haiguste vastu võitlemiseks taimi, millest mõned pole praegu teada ja alles avastatakse. Kuid looduslike abinõude või looduslike abinõude mõistmine peab sellest kaugemale minema. Sest sinna kuulub kõik, mida loodus meile annab ja tervisele kasulik on: vesi, valgus, õhk, maa, toit. Meie vanad head „kodused abinõud” on ka looduslikud abinõud.
Looduslikud abinõud on mõeldud eelkõige immuunsussüsteemi tugevdamiseks, üldise heaolu parandamiseks ning sageli ka keha ja psüühika ühtlustamiseks. Nad on vastu keemiliselt toodetud ravimitele, mis sekkuvad tugevalt organismi protsessidesse.
Meditsiiniline rakendus, mõju ja kasutamine
Programmi kohaldamine Looduslikud abinõud, muide, vahepeal juba tavameditsiinis hinnatud, tuleneb lähteainest.
Vesi, valgus ja õhk avaldavad peamiselt välist mõju. Taimseid ravimeid, tuntud ka kui fütoteraapia, kasutatakse peamiselt sisemiselt. Kõik teavad pastor Sebastian Kneippi veerakendusi, kes toetusid samal ajal ka ravimtaimede kasutamisele ja teadlikule toitumisele. Hiina traditsiooniline meditsiin (TCM) koos 5-elemendilise dieediga või India kunst ravida Ayurvedat dieediga vastavalt doosidele mõistavad toitu ka ravimina.
Mitmed kaugelenägelikud arstid on siis teadvustanud, et tervendavad lähteained - näiteks ravimtaimed - toimivad veelgi paremini, kui neid ei võeta otse, vaid neid töödeldakse kõigepealt. Sel viisil toimeained jaotatakse, ekstraheeritakse, lahjendatakse või antakse energiat sõltuvalt lähenemisviisist. Looduslikud ravimid toimivad üsna õrnalt, nii et tervendav toime ilmneb sageli alles pärast teatud kasutusperioodi.
Looduslike abinõude eesmärk on paljudel juhtudel isetervendavate võimete stimuleerimine. Seega on see terviklik ravivorm.
Looduslikud, taimsed ja homöopaatilised looduslikud ravimid
Paljud "alternatiivsed" terapeutilised lähenemisviisid kasutavad positiivset mõju Looduslikud abinõud looduslike, taimsete või homöopaatiliste lähtetoodete kujul. Kneippi teraapia tugineb peamiselt veele, aroomiteraapia aga eeterlikele õlidele, mida tuleb sisse ja sisse hingata.
Sellised kodused abinõud nagu soojusrakendused (punane tuli, kuumaveepudel) või lihtsalt jalutuskäik värskes õhus, treenimine, kaerahelvesupp või kummelietee mao probleemide korral on täpselt sama tõhusad looduslikud abivahendid kui asjatundlik massaaž.
Taimne ravim toimib taimede vitamiinide, mineraalide ja mikroelementide tervendava jõuga. Teatud ravimtaimede hormoonitaolisi aineid (fütoöstrogeene) kasutatakse menopausi sümptomite ravis. Toimeaine valmistatakse sobivas vormis ja kontsentratsioonina kapsli, tableti, tinktuuri, teena või väliselt salvina.
Näiteks kui TCM töötab palju taimeteede ja dekoktide abil, siis inglise arst Dr. Edward Bach oma Bachi lilleteraapias oma 38 valitud lilleessentsi energeetilisest mõjust ja positiivsest mõjust patsientide psühholoogilisele seisundile.
Arsti Samuel Hahnemanni asutatud homöopaatia töötab enam kui 2000 taimse, mineraalse ja loomse toimeainega, mis on raputamise ja hõõrumisega äärmiselt lahjendatud ("tugevdatud"). Homöopaatia põhimõte on „ravida sarnaselt sarnasega”: haige inimene saab preparaati, mis kontsentreeritud kujul põhjustab tervetel inimestel samu sümptomeid. Schüssleri soolad kuuluvad samuti homöopaatiliste ravimite hulka.
Riskid ja kõrvaltoimed
Looduslikud abinõud võib samuti olla kõrvaltoimeid ja seda tuleb võtta õiges annuses. Seetõttu on eneseravimisega soovitatav olla ettevaatlik.
Sobivateks kontaktideks on naturopaatiline arst, homöopaat, alternatiivraviarst või apteeker. Need aitavad teil valida õiget preparaati ja annavad nõu annustamise kohta.
Turvalisuse tagavad mahepõllundustooted, ühine kvaliteedi pitser ja meditsiiniliste standardite kohaselt tõestatud tootmine. Looduslikud ravimid võivad hõlmata suurt osa vaevustest. Tõsise haiguse korral ei asenda see aga kunagi arsti visiiti ja vajadusel teaduslikult tõestatud farmatseutilisi ravimeid.
