Ühel Mobiilne padi lülisamba ja seljaosa on pingete ja muude kahjustuste eest kaitstud isegi pikematel seanssidel kõval pinnal. Õhuga täidetud padjad treenivad seljaosa läbi dünaamiliste protsesside. Mobiilsed padjad võivad leevendada seljavigastustega inimesi, kuid takistada ka seljaprobleeme.
Mis on mobiilne padi?
Liikuvad padjad on õhuga täidetud ja transporditavad istmepadjad. Istmepadjad võimaldavad dünaamilist istumist ja aitavad tugevdada seljalihaseid. Põhimõtteliselt pakuvad padjad efekte, mis on sarnased õhuga täidetud istumispalliga. Kuid need on palju ruumisäästlikumad ja seetõttu saab neid kanda ka näiteks kontorisse või pikematele reisidele.
Tänapäeval on olemas erinevatest materjalidest meditsiinilised istmepadjad. Istmepadjad võivad olla näiteks valmistatud tahketest materjalidest nagu alumiinium või puit. PU-vahtu või plastikut kasutatakse materjalina sama sageli. Täidis koosneb vedelikest, geelidest või õhust. Õhuga täidetud plastist valmistatud polster on kõvaistmepadjatest parem ja kohandub kehaga veelgi paremini ja dünaamilisemalt kui geeliga täidetud istmepadjad. Esimene õhuga täidetud istmepadi tuli turule 1990. aastatel.
Kujundid, tüübid ja tüübid
Liikuvad padjad on tavaliselt ümmargused ja valmistatud õhuga täidetud plastist. Need erinevad kuju poolest selle poolest, et pakuvad enam-vähem suurt istumisnurka. Et seljasõbraliku istmepadjaga oleks võimalik saavutada optimaalne efekt ja ka istumine on mugav, tuleb istmepadi valida sobivate mõõtmetega, võttes arvesse individuaalset kehapinda ja vastavat istmepiirkonda.
Padjade läbimõõt on vahemikus 33 kuni 36 sentimeetrit. Dokumentide kandevõime on kuni 300 kilogrammi. Reeglina saab istmepadjas oleva õhu sisse lasta ja vajadusel ventiili kaudu uuesti välja lasta. See tähendab, et ostes ei pea te istmepadja kõvadusele tähelepanu pöörama, kuna takistust saab igal ajal iseseisvalt reguleerida, sõltuvalt olukorrast ja soovitud efektist. Mõnel padjamudelil on integreeritud kliimafunktsioon. Mõnes versioonis on ka libisemiskaitse. Veelgi mugavamaks istumiseks on patjade jaoks spetsiaalsed kattematerjalid, näiteks puuvill.
Struktuur ja funktsionaalsus
Liikuvad padjad on tavaliselt valmistatud rebenemiskindlast ja vastupidavast materjalist, millel on suhteliselt pehme pind. Ümarate padjade kuju on ideaalselt kohandatud inimese tuharatele ja võimaldab seega loomulikku, püstist istumist.
Tavaliselt on liikuval padjal õhuklapp. Seda klappi saab kasutada õhu täitmiseks pumba abil või ventiili avamise abil padjast välja lasta. Istmepadjad ei ole jäigad, kuid õhu täitmise tõttu paindlikud, muutes dünaamilise istumise võimalikuks.
Õhuga täidetud istmepadjad asetatakse lihtsalt toolile või istumööblile ja kasutaja istub nendel. Kuna padi pole jäik, vaid pigem painduv, treenitakse seljalihaseid automaatselt. Lisaks vähendab painduv alus automaatselt istumisrõhku ja kaitseb tuharate luid, mis on pika aja jooksul varjamatu pinnaga istudes tugevalt koormatud. Nihkejõudude ja survejõude vältimiseks toimub registreerimine ja reguleerimine õhuga täidetud liikuval padjal ilma vasturõhuta. Istme rõhupunktid ja tuharate luud on põimitud patja ning materjalidel on liikumine suhteliselt väikese takistusega.
Liikuvad padjad ei sobi mitte ainult istmepadjana. Kasutajad saavad ka nende peal seista ja seeläbi treenida oma tasakaalu või treenida jalalihaseid. Sportimise alusena muudavad õhuga täidetud liikuvad padjad harjutused nõudlikumaks, kuna lihased peavad kompenseerima padja painduvust. Treeningud on seega tõhusamad.
Ravimid leiate siit
Back Seljavalu ravimidMeditsiiniline ja tervislik kasu
Liikuvad padjad on peamiselt meditsiiniliseks kasutamiseks inimestele, kellel on herniated kettad või muud seljaprobleemid. Kuid need sobivad ka seljaprobleemide ennetamiseks.
Sellega seoses mängivad nad rolli eriti nende inimeste jaoks, kes veedavad töö tõttu palju aega istuvas asendis. Pikemate lauaistungite ajal vähendavad padjad lülisamba ketaste koormust ja aitavad seega vältida herniated ketaste teket.
Õhuga täidetud istmepadjad tugevdavad dünaamilise istumise kaudu ka kogu keha lihaseid, näiteks vaagnapõhjalihaseid, kõhulihaseid ja tuharalihaseid. Padjadel istumine soodustab ka tasakaalu, annab parema kehatunnetuse ja toetab tervislikku rühti. Edendatakse tasakaalu ja parandamist saab parandada.
Liikuvad padjad säilitavad ka selgroo normaalse kuju, kuna need tagavad pingevaba ja samal ajal püstise kehahoiaku. Seljavalu saab vähendada istmepatjadega. Seega aitab padi parema elukvaliteedi, eriti seljavigastustega inimeste jaoks. Liikuv padi on väärt ost ka ratastoolikasutajatele, kuna neil on püsiva istumisasendi tõttu liiga sageli seljaprobleeme.
Mobiilsed padjad jaotavad keha rõhu kergemini ümber istumisasendis ja hoiab ära ebamugavust pikkade istungite ajal. Paremate treenimistulemuste saavutamiseks kasutatakse mobiilseid patju sageli võimlemisharjutuste treenimispadjana. Ka sel juhul edendavad nad õiget rühti või tugevdavad lihaseid, mis peavad padjaasendit pidevalt tasakaalustama.
