Naha vananemine on väga keeruline bioloogiline protsess, mis erineb inimeselt suuresti. Reeglina pakub see ainult kosmeetilist huvi, kuid see võib olla ka näitaja kehas esinevate patoloogiliste protsesside kohta. Naha vananemist mõjutavad nii välised (keskkonna) kui ka sisemised tegurid (geneetika).
Mis on naha vananemine?
Naha vananemine toimub organismi üldises vananemises. Kuna iga organism on vananemisprotsessi all, ei ole keegi naha vananemisest säästetud. Naha muutumise kiirus on aga iga inimese jaoks individuaalne. Kuid nad jooksevad alati samade põhimõtete järgi.
Väliselt on naha vananemine märgatav kortsude, kuiva naha tekkimise, elastsuse vähenemise või vanuseliste laikude moodustumise kaudu. Need on siiski ainult nende nähtavad märgid.
Isegi kui väljastpoolt pole nähtavaid muutusi, algab naha vananemisprotsess igal inimesel vanuses kahekümnendad kuni kolmekümnendad. Naha vananemisprotsessi kiirus ja ulatus sõltuvad keskkonna- ja geneetilistest teguritest.
Funktsioon ja ülesanne
Nagu juba mainitud, on naha vananemine täiesti normaalne protsess, mis mõjutab kõiki. Reeglina pole sellel haiguslikku väärtust. Naha muutused, mis toimuvad väga kiiresti, võivad siiski olla patoloogiliste füüsikaliste protsesside tunnused.
Kuna naha vananemises osalevad nii keskkonnaalased kui ka geneetilised tegurid, tehakse vahet nn keskkonna vananemisel ja vanusel. Keskkonna vananemist (kerge vananemine) mõjutavad märkimisväärselt keskkonnategurid. Siin mängib suurt rolli UV-valguse mõju. Nahk on samuti keemiliselt ja mehaaniliselt koormatud. Mida tugevam on keskkonnamõju, seda märgatavamad on naha muutused.
Vanus seevastu on geneetiliselt määratud ja seetõttu ei saa seda mõjutada. Naha vananemises mängivad rolli mitmed protsessid. Rakkude jagunemise kiirus aeglustub algul kahekümnendate aastate keskpaigast või lõpust. Kui noores eas rakud jagunevad umbes iga 27 päeva järel, siis vanematel inimestel toimub rakkude jagunemine ainult iga 50 päeva tagant. Selle tulemusel uueneb nahk loomulikult aeglasemalt.
Naha vananemise kontekstis mängivad nahk ja epidermis erilist rolli. Sidekoe rakud ja kiud asuvad dermises. Sidekoe kiud koosnevad kollageenist, mis vastutab koe stabiilsuse ja tõmbetugevuse eest. Need sisaldavad ka elastiini, mis annab kangale elastsuse.
Uuenemisprotsessi aeglustades toodetakse vanematel inimestel vähem kollageeni ja elastiini. Naha elastsus ja võime vett siduda vähenevad. Samal ajal muutub nahaalune rasvkude õhemaks, nii et punased veenid muutuvad naha all nähtavaks.
Samuti pole dermis enam nii hästi määritud ja naha veresoonte arv väheneb. Selle tagajärjel on see hapniku ja toitainetega halvasti varustatud. Kõik need protsessid viivad kuivema, vähem õlise, vähem elastse ja tundlikuma nahani.
Lisaks suurendavad kahjulikud keskkonnamõjud kollageenikiudude lagunemist. Näiteks ultraviolettvalgus tekitab suure hulga vabu radikaale singi hapniku kujul. See on ergastatud hapnik, mis põhjustab naharakkudes ja kollageenikiududes väga agressiivseid keemilisi reaktsioone. Nikotiin ja alkohol tekitavad ka vabu radikaale. Kuna vitamiinid on vabade radikaalide hävitajad, põhjustab vale ja madala vitamiinisisaldusega dieet naha kiiremat vananemist.
Haigused ja tervisehäired
Nagu mainitud, pole naha vananemisprotsessil üldiselt mingit haiguslikku väärtust. See on organismi üldise vananemise kontekstis täiesti normaalne protsess. Naha kiire vananemine võib aga näidata, et keha puutub kokku suurenenud stressiga, mis võib põhjustada haigusi.
Vananenud nahk on tavaliselt ainult kosmeetiline probleem. Kasutades sobivaid kreeme ja salve, on võimalik naha õli täiendada ja muuta see niiskemaks. See võib muuta selle jälle siledamaks ja elastsemaks.
Samuti leiti, et naha vananemisel on oma osa ka molekulaarsetel aspektidel. Väidetavalt kiirendab seda protsessi NF-kappa B transkriptsioonifaktor. Vanas eas muutub see ensüüm, mis vastutab põletikuliste protsesside käivitamise eest, üha aktiivsemaks. Valk blokeeriti katsetes hiirtega, kusjuures vanematel loomadel ilmnes umbes kahe nädala pärast märkimisväärselt noorem nahahaigus.
Kuid vanem nahk võib selle suurema tundlikkuse tõttu saada tõelise haigusliku väärtuse. See tundlikkus põhjustab sagedamini vigastusi, mida on sageli raske ravida. Mõnikord on isegi haavade paranemise häireid. Kuna naha loomulik kaitse on aeglaselt kadumas, võib UV-kiirgus ka paremini kudedesse tungida ja pikaajaliselt soodustada nahavähi teket.
Naha vananemise ilmset mõju saab leevendada intensiivsete nahahooldusprotseduuride abil. Selles kontekstis on eriti oluline naha niisutamine. Uuendamine hoiab teie dehüdratsiooni ka teatud piirides. Sellega seoses on väga oluline ka õige nahapuhastusvahendi kasutamine. Need peaksid sisaldama niisutavaid aineid ega tohi olla liiga aluselised. Väga kuiva nahaga kasutatakse seepide asemel sageli kergelt happelisi nahahooldustooteid, et mitte naha rasvkihti hävitada.
Üldiselt ei saa naha vananemisprotsessi ära hoida. Kuna selle kiirus sõltub ka keskkonnamõjudest ja elustiilist, saab sel hetkel palju ära teha. Naha tugeva UV-kiirguse vältimine, alkoholist ja nikotiinist loobumine ning tervislikud eluviisid aeglustavad naha vananemist.
