Kodused abinõud kuivale nahale

Kui nahk on kare, vähene elastsus, helbed ja sügelus, puudub tal sageli niiskus. Zu mõjutab geenide tõttu eriti naisi kuiv nahk, kuid ka meeste maailm teab seda probleemi. Paljud kuiva nahaga inimesed ei tunne mitte ainult atraktiivsust, vaid võib ka nende tervis kannatada. Mis puudu, on õhuke rasvakiht naha pinnal, mis annab nahale elastsuse ja moodustab kaitsva happekihi, mis hoiab ära patogeenide tungimise. Selle tulemusel siseneb kehasse rohkem viirusi ja baktereid, mis koormavad tarbetult immuunsussüsteemi ja põhjustavad põletikku või haigusi.

Millised kodused abinõud aitavad kuiva naha vastu?

Värskelt pressitud porgandimahl, mida kantakse nahale viisteist minutit, ei oma mitte ainult jahutavat toimet, vaid selles sisalduv E-vitamiin on eriti oluline ka terve naha jaoks.

Kuigi normaalne nahk ei vaja palju tähelepanu, peavad inimesed, kellel on liiga kuiv nahk, olema selle hooldusega väga ettevaatlikud, et teha midagi head nii tervise kui ka ilu heaks. See pole mõnikord nii lihtne, kuna eriti kuiv nahk reageerib ärritusele kiiresti.

Seetõttu peaksid mõjutatud isikud vältima keemilisi lõhnaaineid, säilitusaineid või lisaaineid sisaldavaid hooldus- ja jumestustooteid, kuna need võivad nahka liigselt koormada. Looduskosmeetika ja hooldustooted, milles on suur osa looduslikest õlidest, sobivad eriti kuivale nahale. Need tagavad, et naha pinnale on kogunenud rasvakiht, mis mitte ainult ei taga kõrget elastsust, vaid toetab ka kaitsva happevaiba uuenemist.

Lisaks peaksid mõjutatud isikud kindlasti vältima seepe, dušši- ja vannigeele, milles on suur pindaktiivsete ainete sisaldus. Kuigi need tagavad naha põhjaliku puhastamise, aitavad need ka keha väärtuslikud rasvad maha pesta. Mõistlikum on kasutada PH-neutraalset pesemiskreemi, mis puhastab nahka õrnalt. Suplemisel või duši all käimisel tuleb jälgida, et vee temperatuur ei oleks liiga kõrge, vastasel juhul ähvardab nahk kuivada.

Leige vesi on ideaalne kompromiss, kuna see ei ründa tarbetult naha looduslikku rasvakihti, kuid tagab siiski higi ja mustuse hea pesemise. Pärast duši all käimist või suplemist on oluline nahka niisutada, mistõttu peate võtma aega kerge niisutaja naha masseerimiseks. See mitte ainult ei anna nahale niiskuse puudust, vaid massaaž soodustab ka vereringet, mistõttu leiab rakukehasse rohkem toitaineid, mis kiirendab drastiliselt naha uuenemist.

Kiire abi

Lisaks igapäevasele hooldusele võivad spetsiaalsed hooldusravid anda kuiva nahale palju kasu. Eelkõige kodused abinõud on osutunud tervislike, odavate ja õrnade alternatiividena kallitele hooldustoodetele.

Värskelt pressitud porgandimahl, mida kantakse nahale viisteist minutit, ei oma mitte ainult looduslikku jahutavat toimet, vaid sisaldab ka palju E-vitamiini, mis on eriti oluline terve naha jaoks. Teine kodune vahend kuivale nahale on oliiviõli, mis tuleb õhukese vedeliku moodustamiseks segada mee ja madala rasvasisaldusega kvarkiga võrdsetes osades. Maskina rakendades saab selle parima efekti, kui toitainerikast massi kantakse nahale umbes 30 minutit pärast duši all käimist. Need, kellele meeldib end sooja, lõõgastava vanniga ravida, ei tohiks ilma pehme vannilisandita hakkama saada, mis aitab kuival nahal terveks jääda.

Kuivat nahka saab ravida niisutavate kreemide või maskide ja pakkidega.

200 ml mandliõli ja liitrit piima segavad imet ning tagavad naha püsimise pehmeks ja elastseks ka pärast pikka vanni.

Ravimtaime aloe vera on sama populaarne ja abivalmis. Kosmeetikatööstuses on seda positiivse mõju tõttu paljudes hooldustoodetes kasutatud juba aastakümneid, kuid enamasti koos teiste toimeainetega, näiteks mineraalõlidega, mida kuiva nahaga tundlikud inimesed sageli ei talu. Valmis hooldusvahendi ostmise asemel on sageli mõttekas eraldada aloe vera taime mahl otse, tükeldades värske taime väikesteks tükkideks ja pressides selle kokku. Hoolikalt kandes toetab aloe vera taime mahl naha taastumist ja aitab sel püsida tervena.

Alternatiivsed abinõud

Kui kodustest vahenditest piisab tavaliselt kuiva naha abistamiseks, on mõnikord aegu, mil nahk võib vajada suuremat tähelepanu. Kui see on nii, on mõistlik pöörduda dermatoloogi poole.

Ta uurib naha välimust, selgitab välja võimalikud põhjused ja kontrollib, kas on ägedaid haigusi, mis on naha kuivamiseni viinud. Sihtrühma kuuluvad ravimid koos valitud hooldusvahemikuga tagavad siis ka nõudliku naha abistamise. Enamikul juhtudel ei kasutata kunstlikult toodetud ravimeid, mis pole mitte ainult keskkonnale parem, vaid seda soovivad ka paljud kannatanud inimesed.

Kui neist ei piisa, kirjutab arst välja kunstlikult toodetud ravimid, millel tänapäeval tavaliselt pole kõrvaltoimeid ja mis ei koorma seega keha asjatult.