Küberhondria

Nagu Küberhondria Seda terminit kasutatakse psüühikahäire kirjeldamiseks, mille korral Internetis levinud haiguste sümptomite intensiivse uurimise kaudu tekivad kannatanutel tõsised hirmud tõsise haiguse ees. See on uus sõna, mis on loodud sõnakomponentidest "küber" ja "hüpohondria".

Mis on küberhondrid?

Küberkrondrid võivad mõjutada kahjustatud inimese elukvaliteeti ja igapäevaelu väga negatiivselt. Mõnel juhul põhjustab haigus ka sümptomeid, nii et tervisekahjustus võib olla tõsine.
© metsarada - stock.adobe.com

Küberkrondreid kasutatakse siis, kui mõjutatud isikutel tekivad või tugevnevad hüpokondria kalduvused Internetis terviseteemasid käsitleva teabe kaudu. Tõeliste või kujutletud haiguse sümptomite uurimine toimub enamasti terviseportaalides või meditsiinilistes leksikonides.

Vale, valesti mõistetud või dramatiseeritud kujundus loob moonutatud pildi võimalike sümptomite ohtlikkusest; võib tekkida ka liialdatud hirm nakkushaiguste ees. Selle teadmise algatatud ja tugevdatud võivad tekkida psühholoogilised probleemid kuni täieliku hüpokondria häireni (kaasa arvatud).

Seejärel kardab patsient tõsiseid füüsilisi haigusi ja ta ei saa isegi ebaselge meditsiinilise diagnostika abil veenduda vastupidises. Liigset tähelepanu pööratakse normaalsetele füüsilistele funktsioonidele, isegi kahjutuid sümptomeid jälgitakse hoolikalt ja neid tõlgendatakse valesti kui tõsise füüsilise haiguse tunnuseid.

On lahkarvamus selle üle, kas hüpokondria häireid saab klassifitseerida obsessiiv-kompulsiivseteks häireteks või somatoformseteks häireteks.

põhjused

Hüpokondria spektri häirete arengut saab ühelt poolt jälgida varajastes kujunemisjärgustes kogemustes, mis häirivad usaldust enda tervise ja oma keha töökindluse vastu (nt rasked haigused lähedases perekeskkonnas, eriti lapsepõlves).

Liiga kaitstud perekeskkond võib ära võtta lapse enesekindluse oma võimete vastu ja võimaldada küpsema veenmise, et kogu maailm on ohtlik ja ettearvamatu. Lisaks kahtlustatakse geneetilist eelsoodumust.

Meditsiiniliste teadmiste üldlevinud kättesaadavus Internetis on muutnud isegi kahjutute sümptomite uurimise eriti lihtsaks ja seostatud paljude erinevate haigustega. Läbipaistvuse puudumine ja kättesaadava teabe mass muudavad meditsiinilise võhiku jaoks raske neid mõistlikult kaaluda ja soodustavad seeläbi küberhondrite arengut.

Ravimid leiate siit

➔ Närve rahustavad ja tugevdavad ravimid

Sümptomid, tervisehäired ja nähud

Küberkrondrid võivad mõjutada kahjustatud inimese elukvaliteeti ja igapäevaelu väga negatiivselt. Mõnel juhul põhjustab haigus ka sümptomeid, nii et tervisekahjustus võib olla tõsine. Tavaliselt kannatavad kannatanud inimesed haiguse all ja seetõttu otsivad nad Internetist intensiivselt sümptomeid.

Uuringud on sageli kompulsiivsed ja seotud tõsise hirmuga, nii et küberhondritest mõjutatud kannatavad ärevuse või paanikahoogude all. Kuna Internetis olevad kirjeldused osutavad sageli otseselt teatud haigustele, usuvad haigestunud kiiresti, et nad põevad seda haigust. See võib põhjustada ravi ja võib-olla isegi ravimite võtmist, ehkki see pole üldse vajalik.

Samuti pöörduvad küberhondriaga patsiendid sageli arsti poole, kuigi nad pole tegelikult üldse haiged. Haigusel on negatiivne mõju ka sotsiaalsele keskkonnale, kuna põdeja pöördub oma sõprade ja perekonna poole ning pühendub sellele haigusele. Paljud patsiendid kannatavad ka [depressiivse meeleolu, psühholoogilise meeleolu]] või depressiooni all. Mõnel juhul lühendab küberhondria isegi patsiendi eeldatavat eluiga.

diagnoosimine

Küberhondria ei ole psühhiaatrilises mõttes fikseeritud kliiniline pilt, mis teeb diagnoosimise raskeks. Klassikalist hüpokondria häiret diagnoositakse siis, kui inimese mõtlemises domineerib hirm füüsilise haiguse all kannatada ja asjaomane inimene jälgib oma keha funktsioone liiga tähelepanelikult ja tõlgendab neid valesti kui haiguse sümptomeid. Küberhondria korral on vaja ka aeganõudvat Interneti-uuringut, mis intensiivistab hüpokondria sümptomeid.

Kuna patsiendid pöörduvad tavaliselt arsti poole füüsiliste kaebustega, tunnistatakse hüpohondrium sageli väga hilja. Diagnoosi seadmine võtab keskmiselt seitse aastat; Sel hetkel on käitumine sageli väga krooniline ja ravi on seda raskem.

Millal peaksite arsti juurde minema?

Kaasaegse multimeedia ajal saavad inimesed ka soovitud terviseteavet Internetist. See põhjustab mõnikord teatava hulga häireid, mis pole midagi ebaharilikku ega ole tingimata arsti külastamise kaalukas põhjus. Sellegipoolest on mõnel juhul perearsti külastamine usaldusväärse kontaktisikuna mõjustatud isikutele mõistlik.

See kehtib näiteks patsientide kohta, kes on mures uue sümptomi pärast ja vajavad kindluse leidmiseks oma sümptomite meditsiinilist selgitust. See on eriti oluline juhul, kui küberpiirkonnas teabe otsimise põhjuseks oli tugev valu või viivitamatut ravi vajava haiguse kahtlus. Siin paneb perearst pärast üksikasjalikku uurimist kahtlustatava diagnoosi või välistab selle.

Kui üldarst diagnoosib füüsilise põhjuse asemel füüsilise põhjuse asemel patsiendi sagedased visiidid arsti juurde Interneti kaudu ise diagnoositud haiguste kartmiseks, võib ta aidata tundliku vestluse või psühholoogi juurde suunamise. Sel põhjusel on visiit arsti juurde soovitatav ka neile, kes märkavad, et nende uurimine meditsiinilistest faktidest Internetis on üha hirmutavam. Professionaalne abi on oluline hiljemalt siis, kui mõtted pöörduvad peaaegu eranditult väidetavate diagnooside ümber ja piiravad kannatanute elu.

Teie piirkonna arstid ja terapeudid

Ravi ja teraapia

Kuna küberhondria on suhteliselt uus nähtus, pole selle jaoks spetsiaalseid raviprogramme. Sarnaselt hüpohondriaga peaks psühhoterapeutiline ravi olema siiski kognitiivse käitumusliku teraapia kontekstis.

Ühelt poolt üritatakse mõistlikul tasemel lahendada eksiarvamus, et põete rasket haigust. Teisest küljest treenib patsient oma hüpokondrit tugevdava käitumise vähendamiseks.

Seoses küberhondritega oleks siin eriti oluline, et patsient hoiduks Internetis võimalike sümptomite uurimisest ja arendaks välja alternatiivse käitumise, et oma mured ja konfliktid tõhusalt lahendada. Rasketel juhtudel võib abiks olla ka toetav ravimteraapia antidepressantidega.

Outlook ja prognoos

Küberhondrite prognoos sõltub eriti sellest, kas asjaomane inimene tunnistab ebatervet seost haiguse sümptomite Internetist otsimise ja kasvava hirmuga tõsiste haiguste vahel. Kui ta õpib oma arstide ütlustele tuginema ega tee Internetis uuringuid, on suur võimalus, et ta suudab järk-järgult küberhondritest vabaneda.

See võib tunduda teistsugune, kui küberhondritest mõjutatud inimene ei tunnista oma käitumise negatiivseid tagajärgi ja kasutab Internetist saadud teadmisi oma arstide diagnoosimisel või hoidub isegi arsti külastamisest. See võib tema heaolu prognoosi halvendada kahel viisil.

Ühelt poolt on otsimootorite kasutamine sageli põhjus, miks hirm ravimatute haiguste ees võib mõjutatavatel inimestel märkimisväärselt suureneda. Internetist nõuannete otsimisel võib olla sõltuvust tekitavaid jooni, nii et küberhondria all kannatavad inimesed veedavad suure osa oma era- ja sageli ka professionaalsest ajast Interneti uurimisel.

Teisest küljest võib sageli kõrge psühholoogiline stress mõjutatud isikutele põhjustada psühhosomaatilisi reaktsioone. Kui lisanduvad peavalud, kõhuprobleemid või unetus, tunneb patsient end tõsise haiguse eelduses kinnitatuna ning nõiaring teadusuuringute ja uute sümptomite vahel intensiivistub.

Ravimid leiate siit

➔ Närve rahustavad ja tugevdavad ravimid

ärahoidmine

Küberhondria on psüühikahäire. Nagu kõigi nende haiguste puhul, kehtib ka siin: hea vaimne hügieen on parim kaitse. Pikaajaline stress ja konfliktid, kuivendav eluviis on alati riskitegurid, mis võivad sillutada teed sellele või teistele haigustele.

Eriti küberhondrite osas ei ole tavaliselt soovitatav Internetis lugeda hajusate haiguste sümptomeid. Enamikul juhtudel on olemas lingid kõige tõsisemate haigustega isegi kahjutute sümptomite korral, isegi kui tegelik seos on äärmiselt ebatõenäoline. Kõik, kellel on püsivaid kaebusi, peaksid diagnoosi jätma kogenud arstile.

Järelhooldus

Ühel juhul on järelhooldusmeetmed enamikul juhtudel piiratud või puuduvad asjaomasele isikule. Patsient sõltub peamiselt haiguse kiirest ja ennekõike varast avastamisest, nii et edasisi psühholoogilisi häireid ega depressiooni pole. Halvimal juhul võivad esineda mitmesugused haigused, isegi kui asjaomane inimene polnud alguses üldse haige.

Järelhooldusmeetmed küberhondrites piirduvad käivitavate tegurite vältimisega. Paljudel juhtudel aitavad teid intensiivsed ja armastavad arutelud omaenda vanemate või sõprade ja teiste inimestega, keda usaldate. Paljudel juhtudel on sümptomite täielikuks ja ennekõike püsivalt leevendamiseks vajalik psühholoogi professionaalne ravi.

Sageli peavad sõbrad või sugulased osutama kannatanud isikutele küberkondroosi sümptomeid, et nad saaksid ravi alustada. Rasketel juhtudel võib osutuda vajalikuks ravi ka kinnises kliinikus. Reeglina ei vähenda küberhondrid patsiendi eeldatavat eluiga. Ka kontaktil teiste haiguse patsientidega võib edasisele kulgemisele olla positiivne mõju.

Saate seda ise teha

Küberhondrite puhul saavad mõjutatud isikud oma elukvaliteeti lühikese aja jooksul piisava distsipliiniga parandada. Selleks on mitu võimalust. Kui ta elab pere- või partnerluskeskkonnas, võib ta paluda neil inimestel paigaldada parooliga kaitstud Interneti-lukk. Ta saab seda taotlust avaldada ka lähedastes suhtlusringkondades asuvatele inimestele. Selleks on võimalik palgata ka Interneti- või arvutiettevõte.

Kuna lünkade otsimine on nagunii osa küberkrondide kliinilisest pildist, võib haigestunud inimene pöörduda terapeutilise abi poole. Lisaks saab ta piisava enesedistsipliiniga uurida haiguse sümptomeid, omaenda käitumist kriitiliselt kajastada ja seejärel arsti juurde minna. Mõnel juhul on abi privaatse Interneti-juurdepääsu lõpetamisel ja Interneti-funktsioonita mobiiltelefoni kasutamisel. Iga inimene reageerib individuaalselt ja peaks seetõttu endalt küsima, milline tee oleks tema jaoks võimalik ja realistlik.

Mõni kogeb leevendust, pöörates rohkem tähelepanu teistele eluvaldkondadele. Abiks võiks olla sõpradega kohtumine, treenimine, töökoha vahetamine või puhkus piirkonnas, kus pole Interneti-ühendust. Töötamine vabatahtlikes asutustes võib muuta ka enda käitumist ja äratada tegevuse kaudu uusi huvisid.