Pundunud kõht

Järgmised selgitused annavad ülevaate a põhjustest, diagnoosist ja käigust Pundunud kõht (med .: Meteorism). Lisaks arutatakse võimalusi ülespuhutud mao raviks või ennetamiseks.

Mis on ülespuhutud kõht?

Pundunud kõht tekib sageli seoses kõhupuhituse, pingetunde ja täiskõhutunde, kõhuvalu ja soolte müraga. Paljudel kannatajatel on õhtul kõht lame, kuna nüüd on kõht eriti stressis päevasel toiduga.

Kõnekeelne sõna ülespuhutud kõht kirjeldab mao piirkonna puhitust sfäärilises ulatuses. Seda kliinilist pilti nimetatakse sageli Gaasi kõht ja see on tavaliselt seotud kahjustatud isiku ebameeldiva valuga.

Lisaks punnis, paksu kehaga, mis tunneb end väga kõvasti ja reageerib rõhule väga tundlikult, on levinumate kõrvaltoimete hulgas ka kõhu piirkonnas esinevad valud ja helisignaalid (gurglemine, mullitamine, gurglemine).

Valu muutub kiiresti piinamiseks, eriti istuvas tööasendis olevate inimeste jaoks. Ebamugavust suurendavad ka tihedalt liibuvad rõivad.

põhjused

Nii erinevad kui mõjutatud inimesed oma olemuselt ja omadustelt, on ka ülespuhutud kõhu põhjused väga erinevad. Päästikuks võib olla raske, rohkesti kiudaineid sisaldav ja rasvane toitumine, nagu ka püsiv alatoitumus.

See leid on käsikäes asjaoluga, et liigne toidu tarbimine ei pruugi tingimata olla suure kõhu põhjustaja. Selle kliinilise pildi puhul võib olla oluline pöörata tähelepanu ka sellele, milliseid toite asjaomane inimene tarbib. Kapsas, salat ja kaunviljad on enamasti tuntud oma muljumisefekti poolest.

Kuid laktoos, fruktoos või gluteen võivad mõjutatud inimestel põhjustada ka gaasivaeva. Kui patsiendil on kõht endiselt ülespuhutud, peaks ta hoolimata kõigi "söömiseeskirjade" järgimisest kontrollima ka oma toitumisharjumusi. Sageli võib kiiruga alla neelatud toit koos gaseeritud karastusjookide või kohviga vallandada ka gaasikõhu.

Tüüpilised haigused, mille sümptomiks on puhitus kõht, on: fruktoositalumatus, äge pankreatiit, Hirschsprungi tõbi ja muidugi puhitus üldiselt.

Ravimid leiate siit

Stomach Mao vaevuste ja valuvaigistavad ravimid

Sümptomid, tervisehäired ja nähud

Lagundamisprotsessis moodustuvad mitmesugused gaasid, sealhulgas metaan ja vingugaas, samuti fermentatsiooni- ja kääritamisgaasid. Kui patsient kannatab meteorismi all, ei pääse need gaasid looduslikult välja. Selle asemel on mitmeid kõrvaltoimeid, mis pole ohtlikud, kuid panevad kannatanutele palju koormust.

Pundunud kõht moodustub tavaliselt pärast rasvade või puhitustoitude, näiteks kapsa köögiviljade ja kaunviljade söömist. Liiga kiiresti söömine või toidutalumatus võib olla ka häire põhjus. Seedetraktis akumuleeruvad soolegaasid pööravad seejärel kõhu seina väljapoole. Asjaomase isiku siluett on paistes.

Lisaks kõhupuhitusele kannatavad patsiendid sageli pinge- ja täiskõhutunde all, isegi kui nad on ainult vähe söönud. Väga levinud on tugev kõhuvalu, millega võivad kaasneda krambid või isegi koolikute sarnased rünnakud. Nendel juhtudel tekivad sageli sellised sümptomid nagu isutus, iiveldus ja oksendamine.

Teisteks tüüpilisteks kõrvaltoimeteks on selgelt kuuldavad soolehelid, näiteks gurglemine või mullitamine. Pole harvad juhud, kui ülespuhutud maole järgneb soolegaaside suurenenud väljavool (kõhupuhitus), mis võib olla seotud ka tahtmatu väljaheite kaotuse või kõhulahtisusega.

Puhumise füüsilised sümptomid on tavaliselt kahjutud, kuid mõjutatud kannatavad emotsionaalselt. See kehtib eriti ühiskonnas, kuna soolemüra ja sooletuulte väljavoolu peetakse täiesti lubamatuks, kuid mõjutatud isikutel pole enam keha funktsioone kontrolli all, kui neil on selgelt ülespuhutud kõht.

Diagnoos ja kursus

Mõjutatud inimesed pöörduvad arsti poole tavaliselt siis, kui puhitunud mao probleem ei kao mitu päeva üksi, kõht on üla- ja alaosa paistes ja kõvad ning kõhupiirkonna puhituse tõttu on neil tugev valu.

Kui kliinilise pildiga on seotud ka iiveldus, kõhulahtisus ja oksendamine, on praktika külastamine vältimatu. Enamasti on lamedat kõhtu kogenud arsti jaoks lihtne diagnoosida ja ravi võib alustada vastavalt põhjusele (nt ärritunud soole sündroom, toidutalumatus, söömisharjumused, vähene liikumine, histamiini talumatus, laktoositalumatus, fruktoosi imendumishäire).

Ägedad kaebused kestavad tavaliselt mitu tundi ja mis (eriti kroonilise maohaiguse korral) võivad kesta mitu päeva. Haiguse kestus sõltub alati alati käivitushetkest ja ravimeetmetest.

Tüsistused

Pundunud kõhuga inimestel on sageli ebamugav kehatunne. Te tunnete oma kehas survet, kuid sotsiaalsete tavade tõttu ei saa see sageli seda leevendada. Soov gaase kehast välja lasta on pärsitud.

See võib sümptomeid halvendada. Eriti tööl, ühiskondlikel üritustel ja avalikes kohtades võib ülespuhutud kõht olla kannatanutele väga ebamugav. Haigestunud inimene keskendub sageli ainult täispuhutud tuumale, mis võib piirata nii tema füüsilist ja vaimset heaolu kui ka üldist jõudlust.

Pundunud kõht on sageli seotud pinge- ja täiskõhutunde ning vaagnavaluga. Samuti võivad tekkida soolehelid gurgimise või gurgimise kujul. Halvasti ülespuhutud kõht võib olla nähtav ka väljastpoolt. Muud tüsistused võivad hõlmata ebaregulaarset väljaheidet, kõhulahtisust, iiveldust ja oksendamist.

Kui naised kannatavad menstruatsiooni ajal puhitus, kannatavad nad tavaliselt kõhuhädade all. See võib põhjustada ärrituvat meeleolu. Võib tekkida kannatamatus ja rahulolematus.

Pundunud kõht võib muutuda ka krooniliseks. Sageli kannatavad ka kannatanud inimesed. Vajalik võib olla valuvaigistav ravim. Valuvaigistid võivad põhjustada muid tüsistusi, nagu oksendamine, iiveldus või peavalu.

Millal peaksite arsti juurde minema?

Pundunud kõht on tavaliselt kahjutu ja põhjustab ebamugavust vaid maksimaalselt paar päeva. Võib-olla oli söögikord liiga suur või neelati see liiga kiiresti. Kui gaas on püsiv, peaks arst selle põhjuse välja selgitama. See kehtib eriti juhul, kui kõhupuhitus püsib pikka aega, on väga tugev ja mõjutab elukvaliteeti. Siis võib teatud tingimustel selle taga peituda raske haigus.

Igal juhul tuleb arstiga nõu pidada, kui lisaks kõhupuhitusele ilmnevad muud sümptomid, nagu hingamisraskused, tugev kõhuvalu, kõhulahtisus, krooniline kõhukinnisus, pearinglus, valu rinnus või isegi südame rõhumine. Veri väljaheites on ka hoiatav märk.

Sel juhul tuleks kindlasti arstiga nõu pidada, et välistada võimalikud soolehaigused või käärsoolevähk. Arsti visiit on vajalik ka siis, kui ülespuhutud kõht ilmneb seoses teiste teadaolevate haigustega, näiteks südamepuudulikkusega.

Tähelepanek, et teatud toidud, näiteks piim või teravili, põhjustavad sageli puhitust, peaksid ajendama arsti visiiti. See võib olla tõsine toidutalumatus.

Enamikul juhtudel on kahjutud põhjused ka siis, kui sümptomid on rasked. Kui aga täpne põhjus on teada, saab arst tüüpilisest kõhupuhitusest vabanemiseks alustada sobivat ravi või anda nõu spetsiaalse dieedi osas.

Teie piirkonna arstid ja terapeudid

Ravi ja teraapia

Pärast arstiga konsulteerimist aitab õige ravim sageli ülespuhutud mao vastu kiiresti. Eriti orgaanilise haiguse korral on seedimist toetavate ensüümide tarbimine sageli väga tõhus.

Mõjutatud inimesed, kes ei soovi farmaatsiatoodete poole pöörduda, saavad kõigepealt ise oma toitumisharjumusi uurida ja vajadusel neid muuta. Näiteks peaksite hoiduma kaunviljade, alkohoolsete või väga gaseeritud jookide tarbimisest. Samuti ei soovita kannatanud inimestele toortoitu, kohvi ega musta teed.

Pärast seda esimest muudatust (vajadusel) võivad aidata mitmesugused teed, näiteks aniisist, köömnetest, apteegitillist, koriandrist või majoraanist. Kõhumassaažidel ja kuumusel on lõõgastav toime ka kudedele, kõhulihastele ja sooltele ning pikkadel jalutuskäikudel pärast söömist on selles kontekstis sarnane mõju.

Alternatiivse meditsiini valdkonnas peetakse Schüssleri sooli number 6, number 9, number 7 ja number 3 proovitud meetodiks ka gaasikõhu vastu.

Outlook ja prognoos

Enamikul juhtudel saab puhitust hästi ravida. Sageli on see reaktsioon toidutalumatusele. Kõik, kes kannatavad pika aja jooksul puhituse käes, peaksid kontrollima, millised toidud on halvasti talutavad või seeditavad.

Haigestunute jaoks on probleem ebamugav, kuid enamasti kahjutu, välja arvatud juhul, kui esinevad sellised sümptomid nagu iiveldus, kõhuvalu, vereringeprobleemid või nõrkustunne. Sel juhul on soovitatav pöörduda arsti poole, sest infarkt võib peita selliste väidetavalt kahjutute sümptomite taha.

Tõsise meditsiinilise seisundi puudumisel on puhitusel hea prognoos, kui gaasi eest vastutavad toidud jäetakse välja või neid vähendatakse. Paljud naised kurdavad ka ülespuhutud kõhuga vahetult enne nende menstruatsiooni. See on hormonaalne ja kaob iseseisvalt pärast menstruatsiooni ilma ravita.

Lisaks võivad emotsionaalsed probleemid olla ka ülespuhutud kõhu põhjustajaks. Enamasti kaob see ilma täiendava ravita, kui probleemid või stressiolukorrad on ületatud. Psüühikahäirete all kannatavatel on sümptomite parandamiseks siiski vaja professionaalset terapeutilist tuge. Mõnikord võib osutuda vajalikuks mitmeaastane psühhoteraapia.

Ravimid leiate siit

Stomach Mao vaevuste ja valuvaigistavad ravimid

ärahoidmine

Kahjuks ei saa puhitust alati vältida, kuid selle tekkimise tõenäosus on suhteliselt väike, kui võtta arvesse mõnda ennetavat meedet: Gaasikõhuga kipuvad inimesed peaksid maitsma oma nõusid rohkem näiteks köömne, apteegitilli või aniisiga. ja pruunistatud köögiviljad õrnalt.

Toidu piisav närimine on samuti kasulik ning avaldab positiivset mõju ka figuurile, kuna paneb end varem end täismahus tundma. Lisaks piisavale treeningule peaksite tagama ka piisava hulga vedelike joomise. Samuti võib toidupäeviku pidamine olla kestvaks abiks. Lisaks aitab palju liikumist ja sportimist vältida ülespuhutud kõhtu ning võib-olla ka täiskõhutunnet.

Järelhooldus

Lameda kõhu järelravi vajadus on tihedalt seotud sellega, kas sümptomi põhjustas ühekordne toidutarbimise sündmus või haigus. Pundunud kõht, mis on põhjustatud teatud toitudest, nagu näiteks kaunviljade suur osa või söömise ajal liiga palju õhku, laheneb tavaliselt spontaanselt ega vaja mingit järelhooldust.

Kui ülespuhutud maos oli haigusväärtus, võib pärast haiguse lõppu järelravi osana küsida nõu patsiendi üldarsti (või lastearsti) või sisearsti käest. Paljudel juhtudel võib järelravi jätta ka asjaomasele isikule.

Kui ülespuhutud kõht on korduv sündmus, mis on põhjustatud talumatusest või allergiast, on oluline neid toite järjekindlalt vältida. Dietoloogid või toitumisspetsialistid saavad siin abi anda ka toidu valimisel. Mõnda toitu võib taluda ka koos teatud tablettidega.

Üks näide siin on laktaasitabletid neile, kellel on laktoositalumatus. Selles kontekstis hõlmab järelhooldus ka tervisliku toitumise tagamist hoolimata talumatusest ja vajadusest vältida teatud toite, tagades tasakaalu alternatiivsete toitude kaudu. Kui ülespuhutud magu seostati ka selliste sümptomitega nagu kõhulahtisus, aitavad järelhoolduses ka väljaheite regulaatorid, näiteks psülliumi kestad.

Saate seda ise teha

Söömiskäitumine mängib mõjutatud isikutes suurt rolli. Seda tuleks süüa aeglaselt, et mitte nii palju õhku alla neelata. Nõuetekohane närimine on samuti oluline, et toit oleks enne seedetrakti jõudmist piisavalt soolast. Selleks, et see toimiks, peate sööma tähelepanelikult ja rahulikult, ilma et see häiriks. Mitu väikest söögikorda päevas on sageli lihtsamini seeditav kui kaks või kolm suurt söögikorda. Sageli on abiks ka seedejärgne jalutuskäik pärast sööki.

Vältida tuleks sageli puhitustoodete, näiteks kapsa, kaunviljade, kohvi, rafineeritud suhkru ja gaseeritud jookide tarbimist. Kõhupuhituse põhjustajaks võib olla ka allergia või teatud toitude talumatus. Seetõttu peaks arst sellega seoses selgitama. Kui puhitus põhjustab valu, võib aidata sooja riide või kuuma veega pudeli panemine.

Spetsiaalsed apteegitilli, köömne või aniisiga teed aitavad soolestikku lõdvestada. Värske apteegitill aitab ka aurutatud köögiviljana. Seejärel saate pruulitud jooki väga hästi juua, rafineerituna vegan stock kuubikuga. Ringikujuline kõhu massaaž päripäeva aitab ka paljudel juhtudel.

Kui need järeleproovitud kodused abinõud ei aita, on apteekides käsimüügis saadaval vahutamisvastaseid vahendeid. Need hävitavad soole gaasimullid ja loovad lühiajaliseks kauaoodatud leevenduse.

Pundunud kõht esineb sageli stressiolukordades. Seetõttu tuleks seda võimalikult palju vähendada. Regulaarsed lõdvestusfaasid, näiteks järk-järgult lihaseid lõdvestades, võivad imesid teha.