Mitmekesise raudrüü esinemine ja kasvatamine
Taim esineb peaaegu kõigis mägedes Euroopas ja Aasias. Eriti Alpides, aga ka Kaukaasias, Uuralites ja Püreneedes. Seda võib leida mägistel heinamaadel ja rohumaadel, kivistel nõlvadel kõrgustel 1000–2600 m. Nimi Kogu mehe soomused tuleb sellest, et sibul peaks pakkuma meestele kaitset kurjade vaimude eest - nagu ketipost, mida nimetatakse ka raudrüüks. Ka allkirjade õpetus ütleb midagi sarnast.
Kuna juur on kaetud peenikest karvakestega tehtud koorega, eeldatakse, et kogu mehe soomusest valmistatud amulett on tugev torkehaavade ja püssist haavade vastu. Kollakasvalge õitsev porru ulatub 30–60 sentimeetri kõrgusele. Sibul on peaaegu silindriline ja seda iseloomustab ka küüslaugulaadne lõhn. Siit ka nimi Mägiküüslaukja see seletab ka selle kasutamist vürtsitaimena.
Lehed on terved ja lantseerunud, lühikeste vartega ja kogupikkusega umbes 10 kuni 20 sentimeetrit, laiusega umbes kolm kuni kuus sentimeetrit. Taim õitseb juunist augustini. Lilled moodustavad tihedad, sfäärilised vihmavarjud ja puuviljad on moodustatud ka kapselviljade kujul. Need sisaldavad tavaliselt kuut seemet. Kuna see on kaitsealune taim, tuleks seda taime vajadusel oma aias kasvatada.
Efekt ja rakendus
Kõikide meeste soomust kasutatakse nii vürtsitaimena kui ka ravimtaimena ning mõlemal juhul on seos küüslauguga hõlpsasti nähtav. Eriti kevadel kasutatakse kogu mehe soomust selle detoksifitseeriva, verd puhastava toime tõttu. Vähem tuntud on kasutamine sooleprobleemide ja kõhupuhituse korral.
Toime eest vastutavad koostisosad on peamiselt väävliga eeterlikud õlid. Taime kogutakse märtsist maini, enne kui see õitsema hakkab. Lihtsaim viis selle kasutamiseks on toores köögivili. Värske leiba ja võid või salatit sisaldavad koostisosad kõige paremini. Maitse on väga sarnane loodusliku küüslauguga, kuid lehed on pisut paksemad ja püsivad kauem.
Samuti on võimalik lehed alkoholi panna ja valmistada tinktuuri, mida saab kasutada seespidiselt. Tinktuura peaks olema sobiv kevadiseks raviks talvel ladustatud toksiinide välja loputamiseks. Siiani pole aga uuringuid, mis tõestaksid selle tegelikku mõju. Seevastu lähisugulaste, näiteks küüslaugu või loodusliku küüslaugu mõju on palju paremini uuritud.
Lisaks esinevad need esindajad sagedamini, mistõttu neid kasutatakse tavaliselt siis, kui soovitakse vere puhastavat, detoksifitseerivat või antibakteriaalset toimet. Sellegipoolest on mehe soomust alati peetud maagiliseks taimeks ja seda on alati kirjeldatud seoses apotropaatiliste tegudega. Kogu mehe soomust peeti ka demineerijate kaitsetaimeks.
Lisaks antibakteriaalsele ja verd puhastavale toimele peaksid erinevad eeterlikud õlid ärritama ka urogenitaaltrakti, mis loob afrodisiaaktse efekti. Lisaks diureetikumina kasutamisele kasutatakse universaalset soomust rahvameditsiinis ka usside vastu.
Ümar Siegwurz on mitme mehe soomus, mis sisaldab lisaks eeterlikele õlidele ka saponiine. Seetõttu kasutatakse seda esindajat peamiselt veterinaarmeditsiinis. Muidu pole kogu mehe soomuse toimemeetodeid ja rakendusalasid eriti hästi uuritud. Varem oli see meditsiinis tähtsam ja eriti ebausul oli sellel suur roll. Tänapäeval seda enam peaaegu ei kasutata. Nagu juba mainitud, kasutab fütoteraapia sagedamini sugulaste küüslauku ja looduslikku küüslauku. Kõikide meeste soomust ei kasutata ka homöopaatias.
Tähtsus tervisele, ravile ja ennetusele
Taime kasutatakse peamiselt ennetuses. Kuna tegemist on ka vürtsitaimega, saab mitme mehe soomust hõlpsasti igapäevasesse dieeti lisada, mis võib kindlasti eeliseid tuua. Kasutatakse nagu küüslauku, see sobib liha, kastmete ja salatite maitsestamiseks. Mitte ainult maitse eelised, vaid ka teie tervis. Iseloomuliku maitse tõttu saab soola säästa, mis liiga suurtes annustes võib tundlikel inimestel põhjustada kõrget vererõhku.
Sellele lisandub kõigi inimeste rakmete vett tühjendav toime, millel on positiivne mõju ka vererõhule. Hüpertensiooni ei saa mitte ainult sel viisil ära hoida, vaid kogu mehe soomus neutraliseerib ka arterioskleroosi arengut, mille tagajärjed on tööstusriikides kõige levinumad surmapõhjused.
Antibakteriaalne toime toetab eriti soolestiku funktsiooni. Igasugused mikroorganismid, nagu bakterid, viirused, seened, ussid, võivad toimida ja looduslikud soolefloora on säästlikud. Kuid ka välispidiselt kasutamisel võivad kõik inimese rakmed tänu oma antibiootilisele toimele olla korduvate löövete ja vistrike vastu.
Uuringud teatavate haiguste sihipärase ravi efektiivsuse kohta puuduvad, kuid kogu mehe soomus töötab kindlasti köögis. Kuigi puuduvad laitmatud tõendid, on palju viiteid sellele, et väikestel annustel on ennetav toime teatud haiguste, näiteks hüpertensiooni või arterioskleroosi, arengule.
