psüühika

psüühika peitub nähtamatu, immateriaalse valduses. See on indiviidi ebaoluline tuum. See mõjutab seda, mida inimene tunneb ja suudab ette kujutada. See on biomagnetiline energiaväli ja on materiaalse kehaga võrreldes parem.

Mis on psüühika?

Psüühika kontrollib inimese vaimset ja sisemist elu, mõjutab tema taju ja kontrollib tema reaktsioone. Psüühikat peetakse tänapäeval üheks neljast osast, mis moodustavad iniminimliku mittemateriaalse osa. Muud immateriaalsed valdkonnad on mõistus, hing ja teadvus.

Psüühika eksisteerib ainult seoses kehaga, samas kui hing eksisteerib kõigis maailmareligioonides ka pärast füüsilise keha surma. Paljude võhikute jaoks on psüühika ja hing samad, kuid see pole nii. Psüühika on kõigi inimeste ettekujutuste ja mõtete summa. Hing seevastu võtab kokku kõik inimese emotsioonid ja seetõttu on tal psüühikaga palju ühist.

Psüühika on omamoodi andmekandja. See salvestab või moonutab mälestusi, et tulla toime hirmuga. Psüühika on igal inimesel erinevalt keeruline. See annab meile tervikliku pildi tegelikkusest, kuid täiendab seda mineviku teabe ja ideedega tuleviku kohta. Keeruline psüühika võib reaalsust esitada väga diferentseeritult, kuid samas võib ta sellest ka väga moonutatud pildi taasesitada.

Funktsioon ja ülesanne

Kui elusolendite kehad on valmistatud orgaanilistest materjalidest, siis psüühika moodustab veel ühe mõõtme, mis liigub mateeriast välja. Selles psüühilises maailmas juhtub kõik, mida inimsilm ei suuda tajuda. Siseelu juhib omaette elu.

Meditsiinil on raske ka psüühikat määratleda. Näete psüühikat mitme komponendi summana: See koosneb teadvusest ja eneseteadvusest, tähelepanust, mälust, formaalsest ja sisulisest mõtlemisest, tajumisest, ajendist ja mõjust.

Teadlikkus on meie isiksuse jaoks määrav ja seda saab ka sihipäraselt välja lülitada (anesteesia). Vaim kujundab inimese vaimseid võimeid, st tema intellekti, mõtlemisvõimet, suhtlemisvõimet ja otsustusjõudu. Näiteks võib mõistus paljastada moonutusi tegelikkuses.

Mõistus ja psüühika töötavad alati koos. Psüühika aitab teadvuse kujunemisel. Teadvus võimaldab eristada mälu ja tegelikkust ning aitab moonutatud pilti parandada. Psüühikal on suur mõju füüsilisele ja vaimsele tervisele ning see võib tugevdada või nõrgestada immuunsussüsteemi.

Vaimne tervis on meeldiv tunne, mis väljendab heaolu ja mille määravad keskkonna ja isiklikud tegurid. Vaimselt terved saavad tavaliselt neile esitatud nõudmistega hakkama.

Kui reaalsust tajutakse väga moonutatult, kaotab psüühika mõnikord oma põhifunktsioonid ja hirmu ei saa enam korralikult töödelda. Kui psüühika on haige, on tajutava pildi moonutamine sageli isegi suurem ja vajalik on terapeutiline abi.

100% tervet psüühikat pole ühelgi inimesel vaevalt, kuid tavaliselt ei domineeri nende hirm. Vaimne stabiilsus mõjutab seda, kuidas inimesed saatuse löökidega hakkama saavad. Täna teame, et vaimne stabiilsus on suuresti geneetiline. On olemas "õnnegeene", mis kontrollivad psühholoogilist stabiilsust. Inimesed, kellele on antud eriti suur hulk neid geene, püsivad tasakaalus isegi stressi all. Lisaks keskkonna mõjutustele määrab geneetiline ülesehitus ka vaimse põhiseaduse.

Ravimid leiate siit

Haigused ja tervisehäired

Inimesed, kelle käitumisega ei saa oma ümbrust õigesti hinnata, liigitatakse kiiresti vaimuhaigeteks või ebastabiilseteks, kui nende tegevus ei vasta sotsiaalselt “normaalsele”.

Psüühika tegelikku tasakaalustamatust väljendatakse mitmel erineval viisil. Kõige tavalisemad vaimuhaigused on sõltuvus ja ärevushäired. Kõik teavad hirme ja muresid, kuid kui need muutuvad liiga tugevateks, halvenevad jõudlus ja heaolu. Siis on hirm juba haigus omaette. Isegi lapsed võivad seda mõjutada. Muidugi ei pea iga ebakindluse tunnet ravima meditsiiniliselt, sest hirm reguleerib elufunktsioone ja kaitseb meid ohu eest.

Ärevushäired esinevad erinevates vormides. On lühiajalisi ärevushooge, paanikahooge, aga ka väljendunud ärevussündroomi. Püsiv ärevus põhjustab ka orgaanilisi talitlushäireid. Puudutatud isikutel on siis õhupuudus, käte värisemine, unehäired, painajad, nõrkused ja nad kaotavad üha rohkem oma rõõmu. Ka depressioon on intensiivsete hirmude tagajärg ja see avaldub püsivate madalate tujudega.

Tänapäeval on psüühiliste haiguste raviks saadaval mitmeid psühhoterapeutilisi ravivõimalusi, mida sageli täiendavad ravimid. Ehkki mõistus on teada, et keha valitseb, ravitavad paljud arstid vaimuhaigusi ikkagi füüsiliste sümptomite põhjal. Vallandavaid tegureid, mis on psüühikas, ei mõisteta sageli piisavalt.

Isegi kui geenid mõjutavad vaimset stabiilsust, ei vastuta nad selle eest ainuisikuliselt. Alles sotsiaalse suhtluse käigus selgub, kui vastupidavad inimesed tegelikult on. Need, kellel on toetavaid perekondi ja sõpru, jäävad stressiolukordades rahulikumaks.

Oma kehas hea enesetunde saavutamiseks on vaja palju mõjutajaid. Näiteks armastab hing looduse rohelist, mis on vaimse tervise kaitsefaktor. Loodus inspireerib hinge, muudab teid rahulikuks ja kaitseb hirmude ja depressiooni eest.