Öösel urineerimine (noktuuria)

Öine une katkemine vägivaldse urineerimisvajaduse tõttu on paljude Saksamaa vanemate inimeste jaoks reegel. Vähemalt üks kümnest üle 60-aastasest inimesest ja üle 80 protsendi üle 80-aastastest põeb seda Noktuuria või. öine urineerimine.

Mis on noktuuria?

Noktuuria all mõistetakse öise une regulaarset ja mõnikord korduvat katkestamist kiireloomulise vajaduse tõttu urineerida.

Öösel harva esinev urineerimine, mille võib põhjustada vedelike liigtarbimine vahetult enne magamaminekut, ei kuulu mõistesse nokturia ja seetõttu ei ole see määratletud.

põhjused

Noktuuria võib esineda paljudel erinevatel põhjustel. Eesnäärme healoomuline hüperplaasia (BPH), see tähendab eesnäärme suurenemine, on tavaline vallandaja, eriti vanematel meestel.

Kuseteedele avalduva surve tagajärjel võib see kusepõie alla kitseneda ja uriini takistusteta voogu tõsiselt piirata. Naistel võib põhjuseks olla nõrk vaagnapõhi, mille võib esile kutsuda näiteks põie rebend (uretrotsüstocele) või emaka prolapss (emaka prolapss).

Lisaks võivad haigust põhjustada kusepõie või kusepõie kasvajad. Kui urineerimine on valulik, võib esineda ka alumiste kuseteede infektsioon. Väga sageli on noktuuria põhjustajaks ka kusepõie võimekuse vähenemine või lihaste halb toimimine.

Paljud muud haigused põhjustavad ka suurenenud uriini tootmist ja seega ka noktuuriat, näiteks diabeet, tursed, krooniline neerupuudulikkus, Parkinsoni või Alzheimeri tõbi. Lisaks võib teatud ravimite kasutamine või suurenenud alkoholi või kofeiini tarbimine põhjustada nokturia.

Ravimid leiate siit

Selle sümptomiga haigused

• Kusepõie kivid
• Vaagnapõhja nõrkus
• Ärritav põis
• Uneapnoe

• Põievähk
• Uretrotsüstocele
• Krooniline neerupuudulikkus
• Südamepuudulikkus

• Eesnäärme healoomuline hüperplaasia
• Emaka prolapss
• Parkinsoni oma
• Suhkurtõbi

Diagnoos ja kursus

Noktuuria iseenesest ei kujuta endast tõsist ohtu tervisele, kuid see võib põhjustada väga tõsiseid sekundaarseid haigusi, kuna see häirib ja piirab tõsiselt inimese heaolu elementi - und.

Piisava une puudumine võib põhjustada suhteliselt väikeseid piiranguid, nagu üldine halb enesetunne, unisus päevasel ajal või vaimse töövõime langus, mis võib aga elukvaliteeti märkimisväärselt vähendada. Lisaks on noktuuria tõestatavalt vastutav ka tõsisemate haiguste ja vaevuste eest.

Reieluukaela murd kannatab umbes 1,8 korda rohkem eakatel noktuuriaga inimestel kui neil, kes seda ei kannata. Mõningaid depressiooni sümptomeid, aga ka negatiivset mõju immuunsusele ja kardiovaskulaarsele süsteemile, võib leida ka nokturiast.

Nii mitmekesine ja keeruline kui tüsistused võivad olla, on noktuuria väga selge ja hõlpsasti diagnoositav: Pikaajaline öine ärkamine, mis on põhjustatud tungist urineerida, on suure tõenäosusega noktuuria.

Tüsistused

Öösel urineerimine katkestab une. Organismi vajalik regenereerimisperiood katkestatakse. Päeval on väsimus, mis võtab kroonilise kursuse, kui haigusseisund kestab mitu nädalat. Tuju kõikumine toimub väsimuse tõttu.

Tähelepanu ja jõudluse tase on vähenenud. Tööprobleemid ohustavad või ei saa igapäevaelu enam nii korraldada. Öine urineerimine võib kahjustada teie partneri öist und. See kannatab ka väsimuse mõju all. Tulemuseks võivad olla konfliktid ja tülid. Ravi eirab sageli asjaolu, et vanemas eas on urineerimine öösel loomulik protsess.

Kannatanud on sellest harva informeeritud ja kogevad ahastust, ehkki nad seda ei pea. Une muutused elukvaliteedi ja kvantiteedi osas. Sageli antakse ravimeid, isegi kui kognitiivsed muutused on näidustatud.

Ravim pärsib urineerimist. Neil on kõrvaltoimeid, mis võivad põhjustada muutunud emotsionaalse kogemuse. Võib tekkida rõhk kõhus. Öine urineerimine on seotud hirmuga voodimärgamise ees. Ärevushäire võib tekkida võimaliku komplikatsioonina.

Millal peaksin arsti poole pöörduma?

Öine urineerimine on normaalne, kui inimene on eelmisel õhtul palju joonud. Neerud töötavad ka öösel, kuid ainult ökonoomilises režiimis. Arsti visiit pole vajalik. Soov öösel urineerida vähendab aga unekvaliteeti.

Kui keegi vanemas eas peab enne magamaminekut mitu korda öösel tualettruumi minema, ilma et peaks sisse sööma märkimisväärses koguses vedelikku, on soovitatav pöörduda arsti poole. Noktuuria tekib öösel urineerimisel ilma nähtava põhjuseta. Unepuudus pärast mitu korda tõusmist võib asjatundjat tõsiselt väsitada. Ta võib kannatada keskendumisvõime, depressiooni või kurnatuse all. Kui öösel urineerimise tõttu on psühholoogiline häda, on arsti külastamine kindlasti vajalik.

Öine urineerimine võib eakatel põhjustada kukkumisi ja peapööritust. Kuna öine urineerimissoovi põhjustajaks võib olla südamepuudulikkus koos kehas veepeetusega, nõuab vanemaealistel öösel tualetti minek sageli ravi. Ka suhkurtõbi võib põhjustada suurenenud urineerimisvajadust. Seetõttu on soovitatav regulaarselt külastada arsti diabeedi diagnoosimiseks ja jälgimiseks. Eriti tuleb jälgida neere, kui uriini tootmine suureneb.

Kui diureetikumid, kaltsiumikanali blokaatorid, teatud antibiootikumid või antidepressandid põhjustavad sagedast öist urineerimist, võib teie arst muuta teie ravimeid. Kuna paljude haiguste tagajärjel suureneb uriini tootmine, on selgitused kasulikud.

Teie piirkonna arstid ja terapeudid

Ravi ja teraapia

Muidugi on noktuuria edukaks raviks kõigepealt vaja uroloogi põhjalikku uurimist, kuna enne nende eemaldamist ja ravimist tuleb vallandavad tegurid täpselt kindlaks teha.

Kui on põiekivi või kasvaja, tuleb see eemaldada. Alumiste kuseteede infektsiooniga saab võidelda näiteks antibiootikumide võtmise teel. Tänapäeval saab eesnäärme suurenemist korrigeerida väikese operatsiooniga.

Kui tuvastatud süüdlane on ravimite sissevõtmine või suurenenud alkoholi või kofeiini tarbimine, tuleb nokturia edukaks tõrjeks tarbimist vähendada või lõpetada tarbimine või ravimite korral leida mõni asendav preparaat.

Outlook ja prognoos

Pikaajalisel töötlemata nokturial võib olla püsiv mõju mõjutatud inimeste elukvaliteedile. See hõlmab suurenenud väsimust päeva jooksul, samuti keskendumisprobleeme ja peavalu. Ametialased raskused ei ole harva tulemus.

Eakatel võib mõju olla veelgi tõsisem. Katkestatud uni ei vähenda mitte ainult jõudlust, vaid võib põhjustada ka kukkumisi ja luude purunemist. Üldiselt ei saa igapäevast rutiini enam tavapärasel viisil korraldada.

Ravimitega ravimisel on tõenäoline, et vähemalt öine urineerimine on alla surutud. Siiski tuleb arvestada ka sellega, et noktuuria võivad olla põhjustatud muudest haigustest. Nende hulka kuuluvad ennekõike diabeet, kõrge vererõhk ja südamepuudulikkus, mis kõik vajavad ravi. Nende põhihaiguste ravi vähendab või välistab tavaliselt öösel urineerimise. Kui ravi ei võeta, võib noktuuria oluliselt vähendada haigestunud inimeste tervist ja eeldatavat eluiga.

Teine meede üliaktiivse põie vastu on põie treenimine. Oluline on mõneks ajaks urineerimise tung maha suruda, et põis harjuks suurema mahuga. Seega pikendatakse tualettruumi mineku aega pidevalt. Naktuuria sümptomite paranemist saab saavutada vaid mõne kuu pärast.

Ravimid leiate siit

ärahoidmine

Mitmete noktuuria põhjuste, näiteks kasvajate või raskete haiguste, vastu pole ennetavaid meetmeid. Teisest küljest mõne, näiteks nakkuste vastu. Seega peate nakkuse ja seega ka võimaliku noktuuria vältimiseks alati tähelepanu pöörama soojadele rõivastele ja tervislikule toitumisele.

Pärast teatud vanust on noktuuria rohkem reegel kui erand. Saate end kaitsta mõne käivitaja eest, kuid kahjuks mitte enamiku neist. Sellegipoolest on paljude põhjuste jaoks sobiv ja sageli paljulubav ravimeetod.

Saate seda ise teha

See tundub paradoksaalne: öösel urineerides on äärmiselt oluline juua piisavalt vedelikke. Lisage joogid kindlasti varakult. Teisest küljest hakkab keha öösel vedelikku metaboliseerima ja erituma. Noored ärkavad sama tõenäoliselt öösel, kui neil on hilisõhtul juua. Öise urineerimise all kannatavad peaksid piirama oma kofeiini tarbimist. Kofeiinil on juhtiv toime ja see soodustab öist urineerimist.

Veel üks samm öösel urineerimise vastu on põie treenimine. Harjutus on lihtne: niipea, kui tunnete tungi urineerida, ei tohiks te kohe tualetti minna. Kõigepealt on mõistlik oodata mõni minut. Sel moel harjub põis uuesti suuremate mahtudega ja tung urineerida algab hiljem. Igaüks, kes võtab kaalulangusse panustavaid tablette, peaks neist paremini hoiduma. Neil on diureetiline toime vedelike kiireks eritumiseks, nii et ainevahetus ei toimu. Kui soovite endiselt nende ravimite kasutamist jätkata, peate seda tegema ainult hommikul.

Kui kõik näpunäited ebaõnnestuvad, peaks arst selgitama öise urineerimise. Öine tung urineerida näitab arvukalt haigusi.