Juured Mädarõigas on enamiku inimeste jaoks teada ainult köögis leiduvate omaduste poolest. Taim on ravimtaim, mida saab kasutada teatud vaevuste leevendamiseks ilma tõsiste kõrvaltoimeteta.
Mädarõika esinemine ja kasvatamine
Kuigi tänapäeval on väga vähe inimesi mädarõigas koos ravimtaimega kasutasid seda kreeklased meditsiinilistel eesmärkidel alates aastast 1000 eKr. Alles 16. sajandi lõpupoole sai menüüst tähtsam juur. Mädarõika looduslikku vormi võib leida Venemaalt ja Ukrainast. Muidu kasvab taim Lõuna-Euroopas, kus seda kasvatatakse peamiselt Prantsusmaal.
Täielikult kasvanud mädarõika pikkus on umbes 40–150 sentimeetrit. Pikk juur sobib eriti hästi meditsiiniliseks kasutamiseks. Taimel on ka sälgustatud lehed ja valged õied. Lisaks kannab see puuvilju, mis on kaunviljades. Mädarõika õitsemise aeg on juuni-juuli. Seevastu juured koristatakse talvel. Taim eelistab osaliselt varjulist kasvukohta, kus on savine, toitev pinnas. Tuleb hoolitseda selle eest, et taim ei puutuks kokku niisutamisega.
Efekt ja rakendus
Mädarõigas on palju vitamiine ja muid olulisi aineid, mis teeb sellest tervise jaoks väärtusliku. Koostisosad sisaldavad C-vitamiini, B1-, B2- ja B6-vitamiini, magneesiumi, kaaliumi, rauda, kaltsiumi ja fosforit, samuti sinepiõli glükosiide sinigriini ja glükonasturtiini. Lisaks leidub juurtes ka eeterlikke õlisid.
Hoolimata väga teravast, teravast maitsest, aitab taime tarbimine bakteriaalsete kaebuste, seedetrakti häirete, külmetushaiguste, kusekivide, siinusinfektsioonide, tonsilliidi ja ebapuhta naha korral. Erinevad koostisosad vastutavad efekti eest. Siin mängivad rolli sinepiõlid, flavoonid, allitsiin, C-vitamiin, ensüümid ja orgaanilised väävliühendid.
Mõni aine saab oma tõhusust parandada ainult siis, kui see on värske ja mitte keedetud. Seetõttu on soovitatav mitte hõõruda juuri enne, kui seda tegelikult kasutatakse. Vaid 15 minuti pärast on eeterlike õlide osakaal vaid väike. Seetõttu on vaja kiiret tegutsemist. Juure hõõrumine võib aidata teatud kaebuste korral. Terav lõhn tagab nina limaskesta ja piimanäärmete sekretsiooni stimuleerimise.
See on kasulik siinusprobleemide korral. Sõltuvalt esitatud kaebustest võib kasutada erinevaid rakendusmeetodeid. Väliselt on soovitatav lahus, mis sisaldab ühte supilusikatäit riivitud mädarõika ja ühe liitri vee kohta. Pärast keetmist peaks lahus istuma üleöö külmkapis. Hambavalu ja sääsehammustusi saab ravida lõigatud juurega.
Muidu saab mädarõika integreerida salatitesse, kastmetesse ja muudesse roogadesse. Immuunsüsteemi tugevdamiseks on soovitatav süüa teelusikatäis riivitud taime mitu korda päevas.Kui tükid valatakse veiniga ja jäetakse päevaks seisma, on mädarõikaveinil menstruatsiooniline ja diureetiline toime. Sellisel kujul võib see osutuda kasulikuks olemasolevate neerukivide korral.
Tähtsus tervisele, ravile ja ennetusele
Mädarõika juur sobib olemasolevate kaebuste raviks. Ehkki see on siin väga tõhus, ei saa seda ennetavatel eesmärkidel kasutada. Pärast tarbimist võib mädarõika stimuleerida maomahla ja sapi tootmist.
See funktsioon põhineb taime teraval maitsel. Samal ajal stimuleerib taim söögiisu ja lõdvestab silelihaseid, nagu uuringud on näidanud. Krampide leevendamise eest vastutab elundite silelihaskiudude lõdvestamine. Erinevate põletike korral on koostisosadel bakterite kasvu pärssiv toime.
Selle tagajärjel vaibub nohu, bronhiit ja hingamisteede haigused kiiremini, ilma et oleks vaja kasutada keemilisi aineid. Lisaks sisemisele kasutamisele, mida saab kasutada ka põienakkuste, külmetushaiguste ja seedeprobleemide korral, sobib taim ka väliste kaebuste korral. Nende hulka kuuluvad näiteks haavad, aga ka spordivigastused ja seljavalu.
Selliste probleemidega tõhususe alus on juure vereringet soodustav toime. Ravi jaoks võib valuliku piirkonna lähedusse panna mähise. Mõju tervisele on teadlased osaliselt tõestanud. Seega on mädarõigas efektiivne alternatiiv mitmesuguste terviseprobleemide korral. Vastupidiselt keemilistele ravimitele ilmnevad kõrvaltoimed siin harva.
Näiteks välispidine kasutamine peaks piirduma 4 kuni 6 nädalaga. Vastasel juhul on ärritunud limaskestade välimus võimalik. Samal ajal võib pikaajaline ravi juurega põhjustada sümptomeid maos ja sooltes. Kompressid peaksid nahaga kokku puutuma alles 3–5 minutit. Kui samal päeval on vaja mõnda muud ravi, ei tohiks see kesta kauem kui 10 minutit.
Kuna mädarõigas avaldab oma mõju enamasti alles värskena, on vaja võimalikult kiiresti kasutada mähiseid, tinktuure jms, muidu võivad ravimid halvaks minna. Kasutamine alla 4-aastastel lastel on sama ebaõnnestunud kui see on inimestel, kellel on mao- või sooltehaavandeid või neeruprobleeme.
.jpg)
