Kreen kannatas

Selle Kreen kannatas on kangekaelne ja enamikul juhtudel stressi tekitav haigus, mis, nagu hallux valgus (bunion), põhjustab kõndimisel enam-vähem tõsiseid piiranguid ja mis mõjutab üha enam inimesi. Jala valulikkuse ja funktsionaalsuse halvenemise tõttu sunnib kanna kannustamine patsienti kõndimist üha enam piirama.

Mis on kanna kannus?

Selle Kaltsaneuse kannus, mida räägitakse sageli kõnekeeles kanna kannuna ja mida tuntakse paremini selle nime all, põhineb luu aine ebaharilikul kasvamisel.

Kreeni kannus on luukoe ebaregulaarne, deformeerunud suurenemine, mida võib iseloomustada nn luu väljakasvuna.

Kreeni kangus avaldub jalal, kaltsiumil. Seal on kaltsaneuse lihase päritolu. Kreeni kannus on meditsiinidiagnostikas tuntud kui plantaarse kanna kannus ja Haglundi kanna kannus või Haglundi eksostoos.

põhjused

Kreeni kangide tekke põhjuseks nimetatakse mitmesuguseid tegureid. Põhimõtteliselt võivad need olla mehaanilised päästikud, mis koosnevad kontsa luu pidevast rõhust ja tõmbejõust. Jalade luustiku halb rüht või vale paigutus ning sobimatud jalanõud põhjustavad kanna ülekannet soodustavaid ülekoormusi.

Välised põhjused, mida mõjutatud isikud võivad sageli mõjutada, on liigne kehakaal ja eriti suur rasvumine, jalgade valesti asetsemine, näiteks lame, kaarjas või jalgadega ja pidev väga raskete füüsiliste tegevuste harjutamine. Lisaks võib kanna kannustamise arengut soodustada asjaolu, et patsiendid kannavad halvasti istuvaid või survet avaldavaid jalatseid ning teevad liiga palju treeninguid, ilma et nad oleksid eelnevalt piisavalt treeninud.

Teiseks võimalikuks kanna kannustamiseks on geneetiline eelsoodumus. Haglundi eksostoosi põhjus kannakannana on Achilleuse kõõluse mehaaniline ärritus jalatsi kreeni serva poolt.

Sümptomid, tervisehäired ja nähud

Kreeni kannuste tüüpilised sümptomid on valu kõõluste kinnituskohtades. Peamine valu on siin jalgade jalataldade teravad valud. See valu ilmneb tavaliselt varahommikul, kui esimesed sammud voodist välja astuvad. Kuid isegi pärast seda, kui jalad on pikka aega puhanud, ilmneb uuesti tugev torkiv valu.

Kontsa kangus moodustub tavaliselt mitme nädala või isegi kuu jooksul ning on seetõttu aeglaselt ilmnevaks muutudes üha tõsisemaks ebamugavuseks ja valuks. Alles mõne aja pärast, kui see on rohkem väljendunud, on see palja silmaga palpeeritav või kahjustatud piirkonna välisküljele nähtav. Kreeni löömise kohas tajutakse mõhk.

Uhk on kõva ja annab veidi survet, kuid see on valus. Üha tugevam valu on tunda ka normaalselt kõndides. Ülemise kanna kannuses on Achilleuse kõõluse piirkonnas siiski survevalu. Samuti võib siin esineda stressi valu kõndimisel. Lisaks on kahjustatud piirkondades aeg-ajalt naha punetus.

Kreeni kannus on sageli põhjustatud liigsest koormamisest või väärast koormamisest ning põhjuseks võivad olla ka valed jalanõud. See on üks väga levinud spordivigastusi ja esineb sageli jooksjatel, poksijatel ja jalgpalluritel. Sageli seostatakse seda plantaarse fastsiidiga, mille korral jalast kulgev kõõlus on ülekoormatud. Achilleuse kõõluse ülekoormamine võib põhjustada ka kanna kannus ja vastupidi.

Harvematel juhtudel toimub kanna kannustamine ka kanna tagaküljel, mitte turvise pinnal. Tavaliselt registreeritakse kaltsineaalset kangust pikema ajaga, nii et võib juhtuda, et sümptomid on nende ilmnemisel mõnikord rohkem ja mõnikord vähem väljendunud. Selles varases faasis kaovad sümptomid sageli uuesti.

muidugi

Kontsa kangus põhjustab jalgade talla kõõlusele liigset stressi, mida tuntakse plantaarfassaadina, ja algul algavad minimaalsed pisarad. Periosteumi ja teiste kudede osade ärritus moodustab väikesed põletikukolded, mis väljenduvad valu all kanna kannu alumises piirkonnas.

Kreeni kannus moodustub kaltsiumiainete ladestumisel pisarate parandamiseks. See kulgeb alati kõõlusejuhtme kõrval. Kui jalg on jala aluses tugevas tõmbepinges, mis on tüüpiline tasapinnalise kaarena tunduva tasakaalustamise korral, võib see madalama kreeni kanguse korral põhjustada kõõluste luustumise.

Tüsistused

Kui kanna kannustamist ei ravita pikka aega meditsiiniliselt, tuleb karta ümbritsevate pehmete kudede põletiku suurenemist. Kreeni kannu komplikatsioone süvendab sageli intensiivne ärritus. Mõnikord võib see vallandada isegi kanna luu väsimusmurru, kuna luu pinge on suurenenud ja kõõluseplaadil pole enam pinget.

Need kaebused muudavad hilisema operatsiooni ravi vältimise tõttu vältimatuks. Pärast operatsiooni ei saa välistada, et seisund avaldub haavade paranemise häirete, infektsioonide või probleemsete armide kaudu. Lisaks võivad tekkida kohaliku tuimusega närvivigastused.

Lisaks võivad hoolimata ravist tekkida tüsistused tromboosi või kopsuemboolia kujul. Harvadel juhtudel võib ravitud kanna kannustamine põhjustada ka luuinfektsiooni (osteomüeliit). Sõltumata sellest, kas kanna kannust ravitakse konservatiivselt ravimitega või kirurgiliselt, on oht, et tüsistused korduvad ja valu kordub.

Pikaajalise kahjustuse vältimiseks on oluline ka kaltsineaalse kannu varajane ravi. Vastasel korral võivad need põhjustada muutusi staatilises jalajäljes või tekitada kroonilise valu.

Millal peaksite arsti juurde minema?

Kui jalal või kreenil on valulik turse, tuleb viivitamatult pöörduda arsti poole. Märgatavat kanna kannust uurib ja ravib kõige paremini spetsialist. Kui jalal ilmneb põletik, on vajalik ka arsti nõuanne. Kui seda ei tehta, võib luumurdude väsimusmurd tekkida, mis nõuab haiglaravi. Arst peaks selgitama ka kroonilist valu ja vereringehäirete sümptomeid.

Tõsiste komplikatsioonide, näiteks tromboosi või kopsuarteri trombemboolia korral tuleb kutsuda erakorraline arst. Esmaabiandjad peavad osutama esmaabi ning kontrollima patsiendi pulssi ja hingamist. Enamikul juhtudel on kanna kannustamine siiski probleemne. Kõrvaltoimete välistamiseks ja vajadusel luustumise eemaldamiseks on vajalik visiit arsti juurde.

Lisaks perearstile saab külastada ortopeedi või kiropraktikut, sõltuvalt kaasnevatest sümptomitest ja haiguse varasemast käigust. Kui põhjus on jalgade väärarenguga, peab seda ravima suu- või ortopeediline kirurg.

Teie piirkonna arstid ja terapeudid

Ravi ja teraapia

Kreeni kannus on deformatsioon, mis ei põhjusta alati valusaid kaebusi. Kui kanna kannus pole halvasti halvenenud, siis tavaliselt teraapiat ei tehta. Erinevat tüüpi ravi saab rakendada ainult siis, kui haiged saavad vaevu kõndida ja valu ilmneb.

Need koosnevad algselt konservatiivsest ravist ja vajalikest kirurgilistest meetmetest. Mõnel juhul on kanna kannustuste ravi juba edukas ja kahjustatud jalgade piirkondade leevendamisel valu väheneb. Plantaalse või madalama kanna kannustamise korral on soovitatav kasutada ortopeedilisi abivahendeid, näiteks perforeeritud sisetallaga nn kannapadi.

Lisaks täiendavad ravi perforeeritud sisestused. Kui tegemist on hagundi eksostoosiga kanna kannus, on soodsad pehmest materjalist kingad ja selja alaservad. Teised kannakannuste teraapiavormid on kuumus ja külm, samuti ultraheliravi.

Lööklainetehnoloogia on efektiivne ka kanna kannul. Küljelt on sageli ette nähtud valuvaigisteid ja põletikuvastaseid salve.

Kirurgilise protseduuri ajal eemaldatakse kanna kangus järk-järgult hõõrumisega ja eemaldatakse teatud osa kõõluse nöörist.

Outlook ja prognoos

Eeldusel, et luustik ei ole kahjustatud, on kanna kannul meditsiinilise abi kasutamisel hea prognoos. Kaebuste taandumist ilma aktiivsete vastumeetmeteta ei ole oodata. Kuna põhjus on põletikuline protsess, tuleb seda ravida ravimite manustamisega.

Spontaanset paranemist ei maksa oodata. Kui välja kirjutatud ravimi toetamiseks võetakse iseseisvaid meetmeid, vähenevad sümptomid ja paranemisprotsess lüheneb. Tervislike jalatsite kandmine ja regulaarsed venitusharjutused parandavad heaolu ja soodustavad taastumist.

Kontsa kangus võib heale prognoosile vaatamata elu jooksul uuesti ilmuda. Kui haigus kordub, püsivad taastumise võimalused soodsad. Kreenikannuse uuenenud moodustumine sõltub teguritest, mida asjaomane inimene saab mõjutada.

Vältida tuleks üleekspressiooni ja rasvumist, nii et paranemine toimuks pikaajaliselt. Lisaks tuleks vältida kõrgete kontsadega või vales suuruses kingade kandmist. Kui järgitakse eneseabi näpunäiteid, on püsiv ravi paranemisvõimalus.

Kui luustikus on luude väljakasvu tõttu juba tekkinud püsivad kahjustused, halveneb sümptomite täielik vabanemine. Sõltuvalt kahjustuse ulatusest võivad esineda elukestvad piirangud või liikuvusprobleemid.

ärahoidmine

Kreeni tekkimise vältimiseks on soovitatav vältida kingade pingutamist, surumist ja hõõrumist. Kui jalad on valesti paigutatud, tagavad sobivad ortopeedilised abinõud kanna kannustamise vältimise. Kehakaalu vähendamist, jalgade ülekoormamise ja ülepingutamise vältimist, isegi pika seismise korral, peetakse samuti kanna kannustamise profülaktikaks.

Järelhooldus

Arstid soovitavad operatsioonist esialgu hoiduda, kuna see võib põhjustada püsivat valu. Seetõttu on parim järelhooldus ennetamine. Tavaliselt kuulub see patsiendi vastutusalasse. Raviarst annab teavet sobivate meetmete kohta. Lisaks saab korraldada füsioteraapiat. Kui sümptomid on tingitud põletikust, võivad aidata ka ravimid.

Põhimõtteliselt peaksid kannatanud kaitsma jalgade talla kõõluseid. Selle saate saavutada, valides mugavad jalatsid. Mingil juhul ei tohiks see olla liiga tihe. Enne iga sportlikku tegevust on oluline piisav venitus. Lühikese kehahoiaku harjutused võivad leevendada. Jalalihaseid on soovitatav tugevdada pikkade jalutuskäikude kaudu ebatasasel maastikul.

Jalanõusid saab pehmendada sisetaldade abil. See võtab igapäevaelust jalad ära. Lisaks koormab ülekaalulisus kanna - seda iga sammuga. Dieet võib sümptomeid aidata ja neid märkimisväärselt vähendada.

Kui kaltsineaalse kanguse tüüpilised nähud on püsivad, on vajalik plaaniline kontroll. Lisaks pealiskaudsele uuringule on arstil tavaliselt tehtud ka röntgenograafia. Seega on luustumise aste selgelt nähtav. Edusammud on selgelt dokumenteeritud. Sel viisil saab arutada ka kirurgilist protseduuri.

Saate seda ise teha

Tavaliselt ilmneb väljendunud kanna kannustamine koos torkimisvaluga igal hommikul, kui teete oma esimesed sammud pärast püsti tõusmist. Vähem väljendunud kanna kannus seevastu tavaliselt ei põhjusta mingeid sümptomeid, nii et seda tavaliselt ei märgata. Kuna alumise või ülemise kanna kannus võib esile kutsuda paljud erinevad põhjused, on soovitatav uurida võimalikke põhjuseid kohe, kui esimesed märgid ilmnevad.

See võib olla näiteks halvasti liibuvad jalatsid, pidev spordis ebaõige stress või liigse liigse raskuse tagajärjel jala lihtsalt üle pingutamine. Paljudel juhtudel aitavad eneseabimeetmena muud jalad, mis on paremini kohandatud jala anatoomiaga.

Sportlaste puhul, kellel on probleeme kanna kannustamisega, on soovitatav mitte ainult mõelda jalatsite vahetamisele, vaid küsida nõu ka kogenud füsioterapeudilt kingade ja teatud liikumisjärjestuste kohta, et harjutada veel ühte vähem stressi tekitavat liigutusjada.

Kui kanna kannus on peamiselt põhjustatud jala omandatud või kaasasündinud tasakaalust, aitavad tavaliselt eritellimusel valmistatud sisetallad, need aitavad järk-järgult vähendada jala ebaõiget koormust, mis võib ohjeldada jalgade kõõluste valu põhjustavat põletikku. Sisetallad on soovitatav lasta teha kogenud ortopeediliste kingseppade poolt. Sisetallad saab püsivalt paigaldada või lõdvalt paigaldada, nii et neid saab kasutada ka muude kingade jaoks.