LõõGASTUS (LõõGASTUSHARJUTUSED) - RAVI, MõJUD JA RISKID - HOOLITSUSED

Lõõgastus (lõdvestusharjutused)



Toimetaja Valik
Munandite düstoopia
Munandite düstoopia
Kirgliku tempo, stressi ja ülekoormuse kompenseerimiseks igapäevaelus ja tööl vajab meie keha piisavat lõõgastust. Kui keha ja vaim ei suuda iseseisvalt piisavalt lõõgastuda, võivad abiks olla erinevad lõdvestusharjutused