Lihasnõrkus

Lihasnõrkus on sümptom, mida nimetatakse ka Müasteenia või Müasteenia nimetatakse. Nagu nimigi ütleb, on lihased nõrgad või lihased on nende töös ebaharilikult vähenenud.

Mis on lihasnõrkus?

Lihaste sihipärane suurendamine ei aita alati lihaste patoloogilise raiskamise ja nõrkuse vastu, kuid võib olla abiks füsioterapeutilistel eesmärkidel.

Kui lihased on nõrgad, on lihaste jõudlus tugevalt nõrgenenud, s.o. lihased ei suuda enam täita normaalset ega tervislikku jõudu ja liikumist.

Inimestel on üle 600 lihase, mis võimaldavad toimida nii lihasluukonna kui ka siseorganite töös. Kui lihaste see funktsioon on nõrgenenud, nimetatakse seda lihasnõrkuseks. Lihasnõrkuse põhjused ja põhjused võivad olla erinevad. Tõsised haigused ei pea alati selle taga olema.

Lihasnõrkus võib ilmneda erinevalt. See võib näidata sümptomeid kerge nõrkuse või raske halvatuse kujul.

põhjused

Lihasnõrkusel on palju põhjuseid. Lihasnõrkus ilmneb tavaliselt üldise jõuetusena pärast suurt füüsilist pingutust (valusad lihased) või tööd. Lihasnõrkuse põhjustajaks on ka vale ja ebatervislik toitumine, mis võib põhjustada füüsilise defitsiidi sümptomeid. Need on peaaegu alati kahjutu olemusega ning keha taastumise ja uuenemise kaudu on lihaste jõud peagi tagasi.

Lihasnõrkus võib aga olla ka närvihaiguse või muu haiguse sümptom, millega sageli kaasneb halvatus. Selle näiteks on kardetud hulgiskleroos, kus lisaks lihaste nõrkusele ilmneb ka suurenenud halvatus.

Lihasnõrkus võib ilmneda ka õnnetuse (šoki), infektsiooni või insuldi korral. Lihasnõrkus võib sageli tekkida ka lihaste raiskamise korral (lihaste atroofia). Järgmised haiguse põhjused on loetletud allpool.

Ravimid leiate siit

➔ Lihasnõrkuse ravimid

Selle sümptomiga haigused

• ketta prolaps
• Lihaste põletik
• Närvipõletik
• Lambert-Eaton-Rooke sündroom

• Parkinsoni oma
• lihasdüstroofia
• Hüpotoonia
• Amüotroofiline lateraalskleroos

• Vereringehäired
• Arteriaalne haigus
• Myasthenia gravis pseudoparalytica
• Lülisamba lihaste atroofia

Tüsistused

Lihasnõrkust kogevad füüsiliselt ja vaimselt koormatud isikud. Liikumisvõimalused on piiratud. Kehalisi või sportlikke tegevusi ei saa enam teha nagu tavaliselt. Mõnel juhul on oht töövõimetuse tekkeks.

Objektide hoidmine või kottide kandmine võib lihased korraks kokku kukkuda. Lihasnõrkus põhjustab üldist rahulolematust. Meeleolu kõikumine või ebastabiilne meeleseisund on võimalikud tagajärjed. Tekivad inimestevahelised pinged ja konfliktid. Mõne patsiendi käitumine on agressiivne või koleeriline.

Lihasnõrkuse ravi võib sõltuvalt põhjusest kesta pikka aega ja edu saavutada vaid väikeste sammudega. Sageli on vaja kannatanute abi. Kaasasündinud väärarengu korral võivad ravimeetmed sageli sümptomeid leevendada. Praegune geneetiline defekt hoiab ära paranemise tekkimise.

Vähenenud jõupinge võib põhjustada asjaomase inimese enesekindluse probleeme. Muud tüsistused hõlmavad söömishäireid, diabeeti või alkoholismi. Mõnel juhul ei tunnustata selliseid haigusi nagu ajukasvaja, depressioon või kilpnäärme ebapiisav varustus lihaste nõrkuse tõttu või tunnustatakse neid alles väga hilja. Tõelise põhjuse leidmine võtab sageli aastaid. Kui teil on kasvaja või entsefaliit, on oluline see varakult diagnoosida.

Millal peaksite arsti juurde minema?

Lihasnõrkus on pärast ebatavalist pingutust täiesti normaalne sümptom, seetõttu pole arsti visiit mingil juhul vajalik. Kui pärast sellist tegevust ilmneb torkiv valu, on väga suur tõenäosus, et valutavad lihased. Kuid valulikud lihased võivad põhjustada ka tüsistusi, mis muudavad visiidi arsti juurde tingimata vajalikuks.

Tõsised lihaste vigastused võivad põhjustada tugevat survet kahjustatud piirkondadele hoolimata valulikest lihastest. Rebenenud kõõlused või lihased pole haruldased. Siis on arsti visiit vältimatu ja taastumine on võimalik ainult sobivate ravimite või isegi operatsiooni abil. Kui teil on sageli näo lihasvalu, peate kindlasti arstiga nõu pidama. Selle taha võib peituda raske haigus, mis nõuab meditsiinilist ravi.

Vanematel inimestel vanuses 65–70 aastat on lihasnõrkus täiesti normaalne nähtus. Lihased kaotavad vanemas eas elastsuse ja jõu, mis võib põhjustada püsivat lihaste nõrkust. Mõjutatud inimesed suudavad sellele välimusele reageerida piisava füüsilise aktiivsusega. Mitteaktiivsetena tuleb oodata märkimisväärset olukorra halvenemist.

Teie piirkonna arstid ja terapeudid

Ravi ja teraapia

Kuigi lihasnõrkus ei tähenda alati tõsist haigust, tuleb võimaliku olukorra selgitamiseks siiski konsulteerida arstiga. Nagu iga meditsiinilise läbivaatuse korral, küsib arst põhjalikke küsimusi lihasnõrkuse sümptomite kohta. Nende hulka kuulub: kuna kui lihasnõrkus on olemas ja millised lihased on mõjutatud, kas sellel on põhjuslik seos teatud sündmustega (nt õnnetus), on ka muid kaebusi, näiteks sensoorne häire või halvatus. Uuringusse võetakse ka võimalikud varasemad haigused (suhkurtõbi, sclerosis multiplex). Ka võetud ravimid võivad olla olulised põhjuse leidmisel.

Sellele järgneb edasine füüsiline läbivaatus, mille käigus diagnoositakse täpsemalt lihaseid, reflekse, lokomotoorset süsteemi ja närve. Individualiseeritud lihastestid annavad arstile võimaluse mõõta ja hinnata tugevuserinevusi.

Vajadusel on kahtlaste tegurite kinnitamiseks või neile viitamiseks vaja täiendavaid uurimismeetodeid. Nende hulka kuuluvad muu hulgas eriarsti läbivaatused nagu silmaarst või kõrva-, nina- ja kurguarst, kompuutertomograafia (CT), magnetresonantstomograafia (MRT), lihaste eemaldamine (lihaste biopsia) ja elektromüograafia (EMG).

Edasine ravi või teraapia sõltub sel juhul leitud põhjusest. Kui lihasnõrkus on tingitud ebapiisavast toitumisest, peaks ravi olema toitumisteraapia. Seejärel saab kompenseerida magneesiumipuudust, rauavaegust ja vitamiinipuudust. Kui põhjuseks on üldised infektsioonid, kaob lihasnõrkus pärast taastumist kiiresti iseseisvalt. Seejärel pole ravi vajalik.

Kui kaasnev lihasnõrkus on aga tõsine, on vajalik spetsiaalne teraapia meetod. Eelkõige ei saa kardetud hulgiskleroosi veel ravida, kuid seda saab tänapäevaste ravimeetoditega püsivalt vähendada. See hõlmab üldisi füsioteraapiameetmeid koos füsioteraapiaga, samuti treeningvannide, kontrastaine vannide, massaažide, kuumarakenduste ja elektriliste protseduuridega. Muud närvihaigused, mis võivad põhjustada lihasnõrkust (polüneuropaatiad, myasthenia gravis pseudoparalytica, amüotroofiline lateraalskleroos, Duchenne'i tüüpi lihaste düstroofia), peavad ravima spetsialist. Muidugi selgitab arst teile seda.

Outlook ja prognoos

Kui lihased on nõrgad, saab mõnda liigutust teha ainult ilma jõuta. Taastumise võimalused sõltuvad põhihaigusest. Kõige kahjutum vorm on tingitud puudulikust liikumisest või kehvast toitumisest ning seda saab oma elustiili muutmisega täielikult parandada või täielikult kõrvaldada.

Vitamiinide puudus kajastub ka üldises väsimuses ja nõrgenenud lihasjõus. Multivitamiini toidulisandid võivad tuua leevendust. Liiga nõrk lihaspinge koos samaaegse lihasnõrkusega võib ilmneda juba lapsepõlves. Eriti mõjutatud on skeletilihased, aga ka need, mis vastutavad aktiivse, kontrollitud liikumise eest.

Kui tegemist on kaasuva neuromuskulaarse haigusega nagu hulgiskleroos (MS), peab patsienti ravima arst. Mida varem liikuvust edendatakse, seda parem on prognoos. Füsioteraapia hõlmab siis peamiselt teadlikke peenmotoorilisi liigutusi, mõõdetud pingutust ja kehahoiaku kontrolli. MS ei ole ravitav, kuid tervisliku toitumise, füsioteraapia ja kohandatud eluviisiga saab patsient elada suhteliselt vanaduspõlve. Kuna valk on lihaste aktiivsuseks hädavajalik, soovitavad paljud arstid valgurikka dieeti, palju puu- ja köögivilju.

Kui esineb haruldane närvihaigus myasthenia gravis, siis ravi ei toimu, kuid sümptomid paranevad. Selle haiguse korral on häiritud signaali edastamine närvisüsteemi ja lihaste vahel. Nõrkus on eriti ilmne näo piirkonnas, kus on silmapiirid.

Ravimid leiate siit

➔ Lihasnõrkuse ravimid

ärahoidmine

Närvihaigusest tingitud lihasnõrkust ei saa tänapäeval otseselt ennetada.

Mineraalide ja vitamiinide puudusest tingitud lihasnõrkust saab ära hoida tervisliku ja mitmekesise toitumisega. Lisaks on lihaste ja lihaskonna üldiseks tugevdamiseks soovitatav tervislik sport ja liikumine.

Saate seda ise teha

Lihasnõrkuse korral on erinevaid eneseabi meetodeid. Kõigepealt ei tohiks mõjutatud lihaseid tarbetult ja liigselt stressida. Võimalusel tuleks vältida teatavaid raskeid füüsilisi tegevusi või sporti, kuna need soodustavad lihasnõrkust.

Sageli aitab ka teraapia kuumuse ja külmaga. Mõjutatud piirkondi saab jahutada jää või muude jahutusvedelike abil. Kuumtöötlemine, näiteks saunas käimine või kuumaveepudeli kasutamine, võib sageli lihaseid leevendada. Külmvanne võib võtta ka ujulas. Reeglina on külmad dušid väga tervislikud ja soodustavad ka vereringet. Muud ravimeetodid, mis sümptomeid vähendavad, on tegevusteraapia ja füsioteraapia.

Lihaste liigse koormamise vältimiseks teatud toimingutes tuleks majapidamine teha võimalikult lihtsaks ja ohutuks. See on eriti oluline eakatel. Siin võivad abiks olla näiteks elektrilised hambaharjad või majapidamisrobotid. Lihaseid saab lõdvestada ka erinevate salvidega. Siin võib abiks olla lõõgastusravi või jooga. Stressi ja pinget tuleb vältida. Palderjan aitab tavaliselt lihasnõrkusega sisemise rahutuse vastu.