Torkimine jalgades

Torkimine jalgades, tuntud ka kui unised jalad, on väga ebamugav. Enamik inimesi tunneb seda sümptomit eriti hästi, kui nad on hiljuti pikka aega ebamugavas asendis istunud. Kipitus kaob tavaliselt siis, kui istumisasendit on muudetud. Jalade kipitustunde taga võivad olla ka muud põhjused.

Mis on jalgade kipitus?

Meditsiiniliselt klassifitseeritakse jalgade kipitustunne sensoorse ja sensoorse häirena. Torkimistunne ise on sensatsioon, mis toimub ainult keha pinnal.

Meditsiiniliselt klassifitseeritakse jalgade kipitustunne sensoorse ja sensoorse häirena. Torkimistunne ise on sensatsioon, mis toimub ainult keha pinnal. Kipitustunne võib olla ainult ebamugav või valulik.

Tunnet annavad edasi nahas olevad närvid ja närvilõpmed. Seejärel kandub kipitustunne närvikäikude kaudu ajju. Seetõttu pole üllatav, kui jalgade kipitustunde põhjustajaks peetakse suurenenud närvide aktiivsust või sensibiliseerimist.

Välised stiimulid seevastu, nagu neid tuntakse paljudest teistest sensoorsetest häiretest, pole jalgade kipituse puhul vähem olulised.

peamine põhjus

Jalade kipitustunne põhjustab mitmesuguseid põhjuseid. Lihtsaim põhjus on endiselt jalgade "uinumine" pärast ebasoodsat istumisasendit.

Jalade kipitustunde võimalikeks põhjusteks on ka rõhukahjustus ja seljaaju põletik. Suitsetaja jalg, sclerosis multiplex või insult võivad olla ka muud põhjused. Niipea kui jalgade kipitustunne ei kao lühikese aja jooksul, tuleb selgituse saamiseks pöörduda arsti poole.

Kui kipitustunne mõjutab ainult ühte jalga, võib vastutada herniatud ketas. See on tavaliselt seotud tugeva valuga ja selle peab selgitama spetsialist.

Kui teisest küljest tekib kipitustunne mõlemas jalas, võib see olla märk polüneuropaatiast. Sellisel juhul on närviteed haiged ja võivad lihastele anda ainult nõrku käsklusi. Neuropaatiate põhjustajateks võivad olla narkootikumide või alkoholi kuritarvitamine, mis põhjustab ka jalgade kipitust.

Ravimid leiate siit

➔ Paresteesia ja vereringehäirete ravimid

Selle sümptomiga haigused

• sclerosis multiplex
• Fibromüalgia

• insult
• Rahutute jalgade sündroom (rahutute jalgade sündroom)

• ketta prolaps
• Polüneuropaatia

Diagnoos ja kursus

Jalade kipituse õigeks diagnoosimiseks on esimene kokkupuutepunkt perearst. Ta uurib patsiendi taju erinevate testide abil.

Kasutatakse külmi ja sooja stiimuleid, samuti puudutust või avaldatud survereaktsioonide uurimist. Eelkõige uuritakse jalgade vibratsioonitunnet, et oleks võimalik suhkruhaiguse korral varakult tuvastada ja ravida võimalikke tagajärgi põhjustavaid kahjustusi. Ainult jalgade kipitustundest ei ole täpset põhjust võimalik kindlaks teha.

Seetõttu hinnatakse õige diagnoosi saamiseks patsiendi edasisi kaebusi. Need võivad olla krambid, liikumishäired ja naha värvimuutused, aga ka valu. Samuti on oluline, et patsiendid annaksid täpset teavet aja kohta, mil jalgade kipitus ilmneb, ja kas sellele eelnevad teatud olukorrad. Samuti tuleks ära näidata kõik kõrvaltoimed, mis ilmnevad koos jalgade kipitamisega.

Tüsistused

Jalade kipituse korral võivad tekkida mitmesugused komplikatsioonid, kusjuures sensoorse häire käivitaja on kõige olulisem tegur. Jalade kipitustunne on sageli kahjutu ega põhjusta tõsiseid tüsistusi isegi ilma ravita. Kui jalgade kipitustunne on põhjustatud ajutiselt vähenenud verevarustusest või liigsest survest närvidele, näiteks liiga kaua istudes, lahenevad sümptomid tavaliselt iseseisvalt.

Seda seetõttu, et närvi leevendamine ja normaliseeruv verevarustus hajutavad jalgade kipitustunde kiiresti. Kui kipitus jalgades ilmneb regulaarselt ja areneb krooniliseks sümptomiks, on tüsistused võimalikud. Kui on olemas põhihaigus, näiteks närvihaigus, edeneb see tavaliselt ilma ravita. Halvimal juhul kannatavad patsiendid kahjustatud jala halvatuse all ja neid mõjutavad seejärel märkimisväärsed liikumispiirangud.

Jalade kipitust põhjustab mõnikord insult, mis on juba näidustatud. Ilma ravita on patsientidel äge surmaoht. Lisaks suureneb tõsiste püsivate kahjustuste, näiteks motoorsete ja vaimsete võimete tõenäosus. Kuid sellised komplikatsioonid on ka ravi ajal võimalikud. See jätab mõne inimese halvatuse või kõndimisraskustesse.

Millal peaksite arsti juurde minema?

Kui jalgade kipitustunne ilmneb ootamatult ja selle kindlaksmääramiseks pole põhjust, tuleb pöörduda arsti poole. Sama kehtib ka siis, kui kipitustunne on väga intensiivne ja püsib pikema aja jooksul. Kui kipitustundega kaasneb esimene tuimus, tuleb pöörduda arsti poole.

Enamasti võtavad mõjutatud isikud apteegist magneesiumipreparaadi või seisavad end öösel magades erinevalt. Kuna jalgade kipitusnähud võivad varjata ka muid - mõnikord eluohtlikke - haigusi, pole eneseravi alati soovitatav. Muud hoiatavad märgid - jalgade kipitustunde kohta - on: püsivad peavalud, nägemishäired, pearinglus, iiveldus ja nahareaktsioonid. Jalade kipitus ja sellega seotud tuimus võivad olla ka insuldi tunnused. Täiendavate sümptomite ilmnemisel tuleb viivitamatult helistada hädaabikõnele.

Lisaks peab sümptom olema alati seotud olemasolevate haigustega: diabeedi korral on tüüpilised nahapinna muutused, millest tuleb teatada raviarstile või diabeetikule. Neuroloogilised häired või luustiku kahjustus, mis vallandab kipitustunde, võib ravimata jätmisel põhjustada ka suuremaid sümptomeid. Selle põhjuste rohkuse tõttu on soovitatav sümptomite ilmnemisel pöörduda arsti poole. Ennekõike selleks, et taas oma elukvaliteeti tõsta ja mitte võtta tarbetuid riske.

Teie piirkonna arstid ja terapeudid

Ravi ja teraapia

Jalade kipitustunde nõuetekohaseks raviks on vaja teada selle põhjused. Seejärel tuleb kõigepealt ravida põhihaigust (põhjus), mis lõppkokkuvõttes parandab ka jalgade kipitustunnet.

Narkootikumid on sageli valitud ravimeetod ja mõnel juhul kasutatakse ka kirurgilisi abinõusid. Need on eriti kasulikud olemasolevate kasvajahaiguste või herniatud ketaste korral jalgade surinatunde kõrvaldamiseks. Ravimite manustamisel kontrollige, kuidas patsient neid talub. Mõned ravimid vallandavad ainult jalgade kipitustunnet, seetõttu hõlmab siinne ravi ravimite manustamise muutmist.

Kui jalgade kipitustunne põhjustab vereringehäireid, saab probleemi leevendada suurenenud treening, mis stimuleerib vereringet. Sel juhul on nikotiini mittekasutamine mõistlik meede ka jalgade kipituse raviks. Jalade kipitustunnet võivad leevendada ka spetsiaalsed sportlikud harjutused ja kehahoiakutreening.

Outlook ja prognoos

Enamasti ilmneb kipitustunne jalgades ainult lühiajaliselt ja kaob iseseisvalt, põhjustamata täiendavaid ebamugavusi ega piiranguid. Ehkki tunne võib olla väga ebamugav, peab kannataja ootama, kuna närv on muljumise moodi. Jalade kipitustunne kaob tavaliselt mõne minuti pärast.

Kui sümptom püsib ja esineb sageli, võib selle taga olla tõsine haigus. Paljudel juhtudel ilmneb sümptom pärast insuldi ja põhjustab ka halvatust ja seega piiratud liikuvust. Patsiendi igapäevaelu on pingeline ja raskendatud jalgade kipitustundega. Mõnel juhul on liikuvuse tagamiseks vajalikud kõndimisabivahendid. Pärast insulti võivad peamiselt tekkida kõndimisraskused. Ravi ise sõltub põhjusest.

Kui jalgade kipitus tuleneb sigarettide tarbimisest, peab asjaomane isik hoiduma nikotiinist. Samuti on vaja alkoholitarbimisest loobuda. Paljudel juhtudel saab seda sümptomit ravida ainult osaliselt ja mitte täielikult. Peamiselt kasutatakse füsioteraapiat ja sportlikke harjutusi.

Ravimid leiate siit

➔ Paresteesia ja vereringehäirete ravimid

ärahoidmine

Kui soovite jalgade kipitust algusest peale ära hoida, peaksite veenduma, et tugevdate käsi- ja jalalihaseid, seljalihaseid ja kogu keha spetsiaalsete treeningmeetmete abil. See avaldab positiivset mõju ka närvisüsteemile ja stimuleeritakse ka vereringet.

Samuti tuleks järgida tasakaalustatud toitumist ja nii palju kui võimalik tuleks vältida stressi. Diabeediga patsiendid peaksid veresuhkru taset eriti tähelepanelikult jälgima, et vältida veresoonte ja närvide püsivat kahjustust, mis võib omakorda põhjustada jalgade kipitust.

Saate seda ise teha

Jalade kipituse kõige levinumad põhjused on kehv vereringe või närvikahjustus. Ajutisest liikumisharrastusest tingitud tuimus on kahjutu. Need tekivad siis, kui inimene on püsinud väga pikka aega samal positsioonil. Kui võetakse teine ​​asend, kaob kipitus uuesti. Kui haigused on päästik, tuleb nendega võidelda. Kui kipitus ilmneb ühel küljel, tuleb alati arstiga nõu pidada. See võib viidata insuldile.

Eriti ettevaatlik on see, kui kipitustundega kaasnevad nägemishäired, peavalud ja tasakaaluhäired. Insult on hädaolukord ja ei vaja viivitamatut ravi haiglas. Lülisamba haigused võivad samuti kiirguda ja põhjustada tuimust. Need kaebused on tüüpilised herniated ketastele, mida peab alati ravima spetsialist.

Ägedaid vereringeprobleeme saab mõnikord treenimisega leevendada. Sageli peitub põhjus perifeerses närvisüsteemis ja tuimus on põhjustatud polüneuropaatiast. Siin on neuroloog õige kontakt. Ainevahetushaigused, näiteks diabeet, põhjustavad sageli närvi- ja veresoonkonna funktsiooni kahjustusi. Nahahaigused ja närvipõletikud võivad põhjustada samu sümptomeid ja neid peab ravima spetsialist. Need sümptomid on vähem levinud alkoholi kuritarvitamise või mürgistuse tõttu. Ravimitel võivad olla ka need kõrvaltoimed. Teraapia alustamiseks tuleb põhjus välja selgitada.