Sisse Veresuhkru tase öeldakse täna palju. Suhkurtõbi on muutunud laialt levinud ja jõukaks haiguseks, veresuhkru tase kõigub selle haiguse korral edasi-tagasi. Samuti on erinevaid dieete, mis väidetavalt on otseselt seotud veresuhkru taseme mõjutamisega (nt Glyxi dieet). Mis täpselt on veresuhkru tase, mida see reguleerib, mida see ütleb ja kuidas seda mõjutada?
Milline on veresuhkru tase?
Selle Veresuhkru tase on tervetel inimestel kõhunäärme poolt reguleeritud. Selle väärtus ütleb teile, kui palju suhkrut on veres praegu.
Vere üheks ülesandeks on suhkru rakkudesse transportimiseks kasutada insuliini, et see saaks seal energiaks muundada. Kui see on haiguse tõttu häiritud, võib see põhjustada veresuhkru tasakaalustamatust, näiteks hüpoglükeemiat (madal veresuhkur) või hüperglükeemiat (kõrge veresuhkur), mis võib eeldada eluohtlikku suurust.
Madala rasvasisaldusega, madala suhkrusisaldusega dieet ja füüsiline aktiivsus, insuliini ja insuliini süstimist soodustavad ravimid vähendavad kõik veresuhkrut. Veresuhkru tase tõuseb magusate, kõrge rasvasisaldusega toitude ja süsivesikuterikaste toitude (nt palju pastat) ning vähese treenimise korral.
Ehkki diabeetikud peavad kõigepealt pöörama tähelepanu ainult süsivesikute annusele, muundatakse rasv kehas suhkruks (ja vastupidi), mis võib tõsta ka veresuhkru taset.
Kõrge ja madal veresuhkru tase
Suunisena Veresuhkru tase normivahemikus antakse väärtus 80–120 mg% (kaine). Maksimaalne väärtus 160 mg% on ka pärast söömist endiselt normi piires.
Noorte diabeetikute puhul tuleb pikaajalistest ja pikaajalistest tagajärgedest hoolikalt kinni pidada nendest soovituslikest väärtustest. Vanemad diabeetikud ja pensionärid ei pea enam enda suhtes nii ranged olema, kuid peaksid siiski tagama, et nende veresuhkru tase oleks piisav. Kõrge või madala veresuhkru taset ei tohiks eranditult patoloogiliseks pidada.
Öösel langeb veresuhkru tase. Tervislikul inimesel võib selle aja jooksul veresuhkru tase olla 40 mg% ja ta võib siiski olla väga tervislik. Diabeetik peaks sellise veresuhkru taseme korral viivitamatult tegutsema, kuna nii madal veresuhkru tase võib olla tema jaoks eluohtlik.
Isegi mittediabeetikutel kõigub veresuhkru tase päeva jooksul. Vahetult pärast söömist tõuseb, kui pikka aega pole toitu söödud, langeb, tunnete end väsinuna ja keskendumata, tunnete iha ja soovi maiustuste järele.
Mõõtke ja hinnake veresuhkru taset
Selle Veresuhkru tase mõõdetakse vere glükoosimeetri abil. See on kalkulaatori või väiksema mobiiltelefoni suurune meditsiiniseade, mida patsient peaks alati kaasas kandma.
Iga kord, kui sisestatakse uus testriba (tikk) ja tilgutatakse selle peale väike kogus verd. Nii määrab veresuhkru mõõtur praeguse veresuhkru taseme. Sellised seadmed on apteekides saadaval.
"Pikaajalist suhkru taset" saab testida ka laboris. Siin võetakse suurem kogus verd ja määratakse Hba1c väärtus. See annab teavet selle kohta, kuidas veresuhkru tase on viimase paari nädala jooksul arenenud. Diabeetikud peaksid kõik lugemised (kuni neli korda päevas) raamatusse kirjutama, see on oluline ravimite õige annuse määramisel.
Häired ja haigused
Kõige märkimisväärsem haigus, mis on seotud Veresuhkru tase on suhkruhaigus ("mee-magus jõgi"). See haigus põhjustab massilist veresuhkru tasakaalustamatust, kuna kõhunääre ei toimi enam korralikult.
Ta ei suuda veresuhkru taset piisavalt insuliiniga reguleerida, see võib juhtuda ainult osaliselt. Kuid on ka võimalik, et insuliini ei moodustu üldse. Selle haigusega ei peeta patsienti krooniliselt haigeks ega puudega, vaid pigem "piiratud määral terveks". Sellegipoolest võib suhkurtõbi põhjustada tõsiseid tüsistusi ja raskete rööbastelt mahasõidul (ravimata) isegi surma.
Kuna suhkruhaigus on nüüd laialt levinud haigus, saab seda dieedi kohandamise, treeningu, spetsiaalsete tablettide ja insuliini süstidega väga hästi ravida. Kuid see haigus ei ole pöörduv ja kestab terve elu. II tüüpi diabeedi ("täiskasvanud diabeet") arengut saab aga tõhusalt ennetada tasakaalustatud toitumise, kehalise aktiivsuse ja normaalse kehakaalu abil.
.jpg)
.jpg)
