Funktsioon Jalad on sama sageli alahinnatud kui haigused, mis võivad neid mõjutada. Evolutsiooniga on jalad anatoomiliselt kohanenud kõndima püsti. Uuringute kohaselt erinevad inimeste jalgade kujud sõltuvalt piirkonnast ja riigist.
Mis on jalad
Jalade ladinakeelne termin on pes. Need kirjeldavad maismaaselgroogsete ja inimeste liikuvaid üksusi, mis istuvad madalaima jalaosa lõpus. Jalad koosnevad tarsust, metatarsusest ja viiest varbast.
Anatoomiliselt on evolutsioonilise kohanemise tõttu väga keerulised ja täidavad erinevaid funktsioone. Sageli on need üks kehaosadest, millele pööratakse kõige vähem tähelepanu. See tähendab, et haigused ja kaebused jalgade piirkonnas pole haruldased. Meestel ja naistel on tüüpilised jalahaigused. See on seotud jalatsite ja erineva isikliku hügieeniga.
Anatoomia ja struktuur
Jalad koosnevad luust raamist, ümbritsevatest lihastest, sidemetest ja kõõlustest. Metatarsus koosneb jala kuulist, tallast, kandist, jala tagumisest osast ja välisservast. Jala tagumist osa nimetatakse sisendiks.
Välisserva meditsiiniliselt kasutatav termin on instep. Varvaste ladinakeelne termin on digiti pedis, samas kui tarsust nimetatakse tarsuseks ja metatarsust metatarsuseks.
Iga jalg koosneb 26 luust ja kahest nn seesamise jalast. Seesami luud on kõõlustesse põimitud luud, mis toimivad täiendavate vahetükkidena. Jalas on seega peaaegu veerand inimese kehas olevatest 206 kuni 215 luust.
Lihaste piirkonnas on jala pikad ja lühikesed lihased. Endine algab reidelt, samal ajal kui lühikesed jalalihased asuvad jala luustikul endal.
Jalade erinevad kujud eristatakse teise varba ja suure varba suhte järgi. Kui teine varvas on lühem, räägib arst Egiptuse jalast. Kreeka jalg on pikema suure varbaga jalg. Rooma jalal on mõlemad varbad sama pikkusega.
Funktsioon ja ülesanded
Jalakaart hoiavad sidemed. Piki- ja põikkaared kannavad keha raskust kanna, suure varba kuuli ja väikese varba kuuli kaudu. Kui kand kannab umbes 33% kehakaalust, võtab jala pall umbes 30%. 15% langeb jala välisservale. Ülejäänud osa jaotatakse varvastele. Keskmiselt võtab suur varvas üle 5%, ülejäänud varbad kannavad ülejäänud 7%.
Jala talla rasval on pehmendav toime. See pehmendab jooksmise ajal raskust ja hoiab ära lülisamba ja liigeste kahjustamise. Jalalihased omakorda vastutavad jala liikumise eest. Jalade ja varvaste retseptorite suur tihedus reguleerib puudutustunnet. Kuigi inimestel jalgadest haaramine on taandunud, kasutavad meiega seotud inimahvid jalgu sel eesmärgil.
Inimestel vastutavad jalad püstijalu kõndimise eest. Suur osa tasakaalu regulatsioonist tehakse jalgade abil. Näiteks on inimestel, kes kaotavad õnnetuse korral väikese varba, alguses raskusi kõndimisega. Neil puuduvad külgmised retseptorid, mis takistavad keerdumist.
Haigused ja tervisehäired
Jalad mõjutavad kaebused ja kliinilised pildid ulatuvad nakkustest põletikuni ja deformatsioonini. Enamikul juhtudest on põhjustatud haigustes ise süüdi. Ebasobivate kingade sagedane kandmine võib jalgu deformeerida.
Nende hulka kuuluvad näiteks kanna luu luu pikendused (kanna kannus) ja nn hallux valgus. See on suure varba kriips teiste varvaste poole. Lamedad jalad, kaared ja pritsmed mõjutavad jala kaare. Need põhinevad võlviku langetamisel. Kui jala kaar on liiga väljendunud, räägib arst pes cavus'ist või pes cavus'ist. Teine nimi on pes excavatus.
Igapäevaste kaebuste hulka kuuluvad kallused ja sissekasvanud või rabedad varbaküüned. Küünte vale lõikamine või viilimine põhjustab sageli küünealuse või ümbritseva naha põletikku. Kui jalgade kaitsetõke on kahjustatud, pole seenhaigused (sportlase jalg) haruldased. Nakkuse oht on eriti suur avalikes niisketes ruumides, näiteks basseinides või saunades. Suvel kingades valitsev soe ja niiske kliima soodustab mikroobide levikut.
Konnasilmi eelistavad kitsad kingad. Protsentuaalselt väljenduvad nad sagedamini naistel. Kasvajad võivad areneda ka jalgade piirkonnas. Eriarst kirjeldab sidekoest ja rasvarakkudest tehtud kasvajaid kui neuroome. Regulaarsed jalamassaažid ja mugavad jalanõud võivad aidata haigusi vältida. Regulaarne paljajalu käimine tugevdab jalgu. Spetsiaalsed geeli lisamised tagavad uute kingade mugavama kandmise.
