Käitumisteraapia

Käitumisteraapia Lisaks psühhoanalüüsile tähistab veel ühte suurt rühma ravivõimalusi psühhoteraapia valdkonnas. See arenes välja 1940. aastate paiku õppimisteoorial põhinevatest kontseptsioonidest, kuid sellel pole spetsiaalset rajajat.

Mis on käitumisteraapia?

Erinevalt teistest teraapiamudelitest põhineb käitumuslik terapeutiline kontseptsioon tugevalt meditsiiniliste, psühholoogiliste, bioloogiliste ja sotsioloogiliste valdkondade uuringutulemustel. Õppimisteooria valdkonna teadusuuringud on olulised.

Proovib kolme erineva lähenemisega Käitumisteraapiaspetsiaalsete tehnikate abil muuta nii psüühikahäireid kui ka käitumishäireid. See eeldab, et iga käitumine on õpitud ja õpitakse seeläbi uuesti õppimata või seda saab asendada uute käitumisharjumustega.

Kasutatakse kolme mudeli lähenemisviisi:

Vastupidamine / vastasseis, operatiivne ettevalmistamine ja kognitiivne lähenemine. Probleemi- ja eesmärgile orienteeritud lähenemisega püüab käitumisteraapia esile kutsuda käitumises muudatusi, mis sobivad isiksusega ja võivad seega püsivalt püsida. Patoloogilisi ja häiritud käitumisharjumusi saab sel viisil edukalt ravida.

Funktsioon, mõju ja eesmärgid

Alates Käitumisteraapia ei tea täpselt määratletud protseduuri, see pakub erinevaid mudeleid ja tehnikaid ning sobib seetõttu mitmesuguste käitumis- ja psüühikahäirete jaoks. Kuid see on eriti oluline järgmiste haiguste korral: ärevus- ja paanikahäired, söömishäired, depressioon, ainete kuritarvitamine ja psühhosomaatilised haigused. Kõik haigused põhinevad häiritud käitumismustril.

Teraapia alguses toimub käitumise analüüs. Selle analüüsi käigus tuvastatakse vead ja seatakse eesmärgid. Teraapiakursus toimub tavaliselt etappidena ja patsient peab aktiivselt töötama ning võtma endale seega isikliku vastutuse.

Teraapia eesmärk on kas soovimatust käitumisest loobuda või seda muuta või üles ehitada soovitud käitumine, näiteks enesekindlus. Paralleelselt saab välja töötada ka mitmeid eesmärke.

Neid eesmärke on võimalik saavutada erinevate lähenemisviiside abil. Otsustavaks teguriks on siin patsiendi isiksus, kuna inimese käitumist mõistetakse süsteemina, mis toimib ja suhtleb erinevatel tasanditel: kognitiivsel, füsioloogilisel, emotsionaalsel ja käitumuslikul tasandil. Nende tasemete vahel on pidevad suhted ja vastastikune mõju, kattumised ja pinged, mistõttu ei saa taset vaadelda eraldatult.

Käitumise muutus põhjustab alati reaktsiooni ja muutusi teistel tasanditel. Sel põhjusel on patsiendi enesekontroll teraapia oluline osa. Ta õpib ennast ja oma käitumist kontrollima ning süvendama seda pideva koolituse kaudu nii, et sellest saab iseseisev käitumine ja vana, ebasoovitav käitumine pannakse üksteisele peale või asendatakse sellega.

Seda tüüpi käitumise muutmist saab teha järk-järgult pikema aja jooksul või otsese vastasseisu kaudu - meetodit, mida kasutatakse sageli ärevushäirete korral.

Milline lähenemisviis valitakse, sõltub patsiendi isiksusest ja seisundist ning see töötatakse alati välja koos patsiendiga. Sel viisil saab vältida võimalikke ülemääraseid nõudmisi. Lisaks tavapärastele meetoditele kasutatakse käitumuslikus teraapias ka lõõgastumise, hüpnoosi ja rollimängude valdkondade tehnikaid. Võimaluste valik muudab need individuaalselt rakendatavateks.

Närvihäirete käsimüügiravimid

Hankige teavet siit:

Riskid ja ohud

A Käitumisteraapia muidugi ei taga edukaks paranemiseks. Kuna see on lühiajaline terapeutiline lähenemisviis, ei sobi see sügavate ja raskete psüühikahäirete korral, näiteks need, mis esinevad sageli pärast pikaajalist ja rasket traumat.

See eeldab ka teatavat psühholoogilist stabiilsust ja nõuab patsiendi aktiivset koostööd, mis tõsiselt skisoidsete patsientide korral on võimalik ainult ravimite tarvitamise kaudu.

Käitumisteraapia ei sobi häirete jaoks, mis nõuavad minevikusündmuste ulatuslikku ja intensiivset töötlemist. See võib hilisemal ajal oluliseks muutuda, kuid seda ei kasutata töötlemiseks. Kui käitumisteraapia algab siin liiga vara ja traumaga ei tegeleta piisavalt, võivad hiljem tekkida tõsised tagasilöögid.

Nendel juhtudel on käitumisravi kaudu õppimise õnnestumisel enamasti tähtsust. Mõnede patsientide rühmade puhul on ravi võimalik ainult ravimite tarvitamise kaudu, näiteks raske depressiooni korral. On oluline, et käitumise muutused püsiksid ka pärast ravi katkestamist. Oluline on hoolikalt kaaluda, kas käitumisteraapia võib aidata kaasa paranemisele või aitab mõni muu vorm paremini isiksuse ja häirega toime tulla.