Suuhügieen

Ettevaatlik Suuhügieen on enamiku inimeste jaoks iseenesestmõistetav. Isegi kõige nooremad õpivad hambaid õigesti pesema ja neid antakse hambaarstile regulaarselt. Ilusad ja terved hambad on tasu regulaarse hoolduse ja profülaktika eest.

Mis on suuhügieen?

Hambaharja ja hambapasta igapäevane kasutamine on tervisliku suuhügieeni üks põhialuseid. Kui unustate sageli hambaid pesta, toimub hammaste lagunemine väga kiiresti.

Mõiste all Suuhügieen kõik ennetusmeetmed on kokku võetud, mis peaks vältima hammaste ja igemete haiguste teket.

Toimespekter ulatub hammaste regulaarsest harjamisest ja professionaalsetest profülaktikameetmetest hambaravis kuni joogivee fluoristamiseni. Kõige olulisem on individuaalne profülaktika, mis jaguneb põhi- ja intensiivprofülaktikaks. Põhilised profülaktilised meetmed hõlmavad tervislikku toitumist ja hammaste igapäevast puhastamist.

Enamiku inimeste jaoks neist lihtsatest hügieenimeetmetest üksi ei piisa, nad vajavad professionaalset intensiivset profülaktikat, mida saavad läbi viia ainult koolitatud spetsialistid. Hammaste ja igemete patoloogiliste muutuste tuvastamiseks varases staadiumis on soovitatav teha kaks ennetavat uuringut aastas.

Funktsioon, mõju ja eesmärgid

Hammaste ja hammaste tugistruktuuride haigusi põhjustavad tahvel ja selle ainevahetusproduktid. Bakterid ja muud mikroorganismid võivad settida hambakatu külge.

Suhkrurikka dieedi korral toodavad mikroorganismid happeid, mis põhjustavad hammaste lagunemist. Teised bakterid, mis settivad ka naastudele, provotseerivad immuunsussüsteemi ja areneb igemete põletik. Toidujääkidest ja bakteritest saadud pehme naastu saab hambaharjaga eemaldada põhjaliku harjamise ja loputamise teel.

Sellepärast on hammaste regulaarne harjamine selle kõige olulisem osa Suuhügieen, mis mitte ainult ei taga värsket hinge, vaid suudab tõhusalt ära hoida ka enamiku hammaste ja igemete haigusi. Järelejäänud toidu kihid, mikroorganismid ja nende ainevahetusproduktid võivad absorbeerida ka mineraale. See hambakatu mineraliseerumine tekitab hambakivi. Hambakivi ei saa enam hambaharjaga eemaldada.

Hambaarst või selleks spetsiaalselt väljaõppinud töötajad peavad eemaldama kõvad ladestused ja inetu värvuse, näiteks need, mis on põhjustatud suitsetamisest või tee joomisest. Seda professionaalset hammaste puhastamist tuleks läbi viia iga kuue kuu tagant ja see on oluline täiendus isiklikule suuhügieenile.

Tüüpilised tooted ja ressursid

Optimaalne suuhügieen seisneb hammaste igapäevases harjamises ja hambaarsti regulaarses kontrollis.

Peamine tööriist Suuhügieen on hambahari. Ükskõik, kas valite klassikalise käsitsi hambaharja, mis on saadaval erineva kareduse ja kujuga, elektrilise hambaharja või isegi ultrahelihambaharjaga, on isikliku maitse ja eelarve küsimus.

Ekspertide hinnangul on käsiharjade ja hambaharjade puhastustulemused enam-vähem samaväärsed. Ultrahelihambaharjad vajavad spetsiaalset hambapastat, kuna neil on erinev puhastuspõhimõte. Need puhastavad väga põhjalikult ja õrnalt. Hambaniit sobib hammaste vaheliste ruumide puhastamiseks.

Kui vahemaad on suuremad, kasutatakse interdental-harju. Käsitsi ja elektriliste hambaharjade jaoks on suur valik hambapastat. Suu-ja suuveed hoiavad hinge värskena. Mõned tooted reklaamivad antibakteriaalseid omadusi. See kestab ainult umbes pool tundi.

Ravimid leiate siit

➔ hambavalu ravimid

Haigused, riskid ja ohud

Särav naeratus on parim kõnekaart, kuid seda saavad näidata vaid need, kellel on hambad terved ja hoolitsetud hoolikalt. Hammaste tervist ohustavad peamiselt hammaste lagunemine ja periodontaalsed haigused.

Kui hammaste lagunemine kahjustab hammast ja põhjustab kaugelearenenud etapis tugevat valu, siis põletik ja hamba tugisüsteemi järkjärguline hävitamine jäävad paljudel juhtudel liiga pikaks. Enamikul patsientidest on hammaste lagunemise ravi väga ebamugav, kuid valu paneb nad hambaarsti juurde minema.

Hammas tuleb välja tõmmata ainult eriti rasketel juhtudel ja see jätab inetu tühimiku. Hammaste lagunemisest problemaatilisem on periodontiit, mis viib hamba kandekonstruktsiooni hävimiseni. Esialgu annab naastude põhjustatud põletik end igemete turse ja veritsevate igemetena. Sidekoe ja luu aine hiljem kaovad. See lõdvendab hambaid ja ähvardab need täielikult kaotada.

Periodontiit põhjustab ka üldise tervise halvenemist. Periodoniit suurendab südame-veresoonkonna haiguste, diabeedi, reuma ja enneaegsete sündide tekke riski.