Periood 5. kuni 8. raseduskuuni, s.o. Alates lapse esimestest märgatavatest liikumistest kuni umbes 12 nädalat hiljem on see raseda jaoks suurima heaolu aeg. Keha on üle saanud muudatustest, mis raseduse esimestel kuudel mõnikord häireid põhjustavad, ja kõhu sisikonna ahenemine pole nende kuude jooksul nii suur, et naine peaks selle all märkimisväärselt kannatama.
Tüsistused raseduse ajal
Tervisliku eluviisiga, kus on piisavalt puhastunde, eriti piisavalt magatud, tunneb ta end värskena ja produktiivsena ning saab tulevase lapse rõõme häirimatult nautida. Raseduse viimase trimestri algusega nõuab naine aga spetsiaalset meditsiinilist järelevalvet, kuna nende viimaste nädalate jooksul võivad ema organismile avaldatavad suured stressid põhjustada elutähtsate organite häireid.
Õigeaegse läbivaatusega, mis on günekoloogi juures rasedusnõustamisel tasuta ja seejärel ravi alustatud, saab vältida kõiki tõsiseid tagajärgi, mis võivad põhjustada mürgistuse sümptomeid (toksikoosi). Kõige tavalisem raseduse mürgistus tuleneb neerufunktsiooni häiretest ja seega ka veetasakaalu häiretest.
Toiduga neelatud vett ei töötle neerud enam piisavalt ja koguneb lõpuks keha kudedesse. Alguses võite märgata vee kogunemist paistes jalgadele, hiljem ka kätele ja näole ning lõpuks kogu keha pinnale, mis tundub klaasjas. Kuid muidugi ei lase vastutustundlik emal nii kaugele jõuda, vaid küsib esimeste märkide ilmnemisel arstilt nõu.
Hiljemalt raseduse teisel poolel, kui vaatamata kiireloomulistele nõuannetele pole seda varem juhtunud, peab tulevane ema külastama günekoloogi juures asuvat raseduse nõustamiskeskust ja laskma tal end üle vaadata. Kui mõni kirjeldatud häiretest on olemas, alustab arst sobivat ravi.
Dieet ja lõõgastus raseduse ajal
Füüsiline puhkus ja toitumine on olulised. Madala valgusisaldusega toit, vähese soolasisaldusega, mõnel juhul soolavaba toit janu ja kehas veepeetuse vähendamiseks kehas ning neerude kaitsmiseks on olulised abinõud. Pole harvad juhud, kui sellisel juhul on vajalik haiglaravi.
Kogu raseduse ajal peaks noor ema lauasoola kogust pisut piirama, et seda oleks viimasel ajal lihtsam kasutada. Isegi tugevalt puhitus toidud, näiteks kapsas ja kaunviljad, võtavad üha kitsenevas kõhuõõnes tarbetu ruumi ja põhjustavad diafragmale avalduva rõhu tõttu rõhumise tundeid.
Arst ei mõista naisi sageli, kui ta soovitab raseduse ajal kõhupiirkonda siduda. Tugevad, terved kõhulihased taanduvad palju kiiremini ja jätkusuutlikumalt, kasutades mõnda võimlemisharjutust lapsepõlves, kui rasedusvööd ei kanta. Samal ajal võitleb rasedate naiste asjakohane võimlemine teadvuse kalduvuse, veenilaiendite, vasikukrammide ja seljavalu kalduvusega ning on kõige olulisem meede hea figuuri säilitamiseks.
Seks ja vahekord raseduse lõpus
Kas seksuaalvahekord on lubatud raseduse viimasel perioodil? Sellele peab arst sageli vastuse andma. Enamasti ootavad vanemad saabuvat last rõõmsa kannatamatusega. Mõlema partneri kõigil plaanidel, unistustel ja lootustel on sama sisu, sama suund. Kindlasti soovib üks neist leida teise lapse võimetest kõige elujõulisemaid jooni. Mõtlemises on nii palju lähedasi sarnasusi, ja see tähendab, et vajadus välise armastava liidu järele on arusaadavalt eriti tugev.
Ja ometi peab arst nõudma, et naise sünnikanalites igasuguste haigustekitajatega nakatumise ohu tõttu ja võimaliku lapse kahjustamise korral intensiivse füüsilise vahekorra korral tuleks seksuaalakti vältida 6–8 nädalat enne arvutatud sünnikuupäeva ja varem, kui kaebusi on.
Diabeet ja südamedefektid raseduse ajal
Mis saab olemasolevate vaevuste süvenemisest raseduse ajal, nt. diabeedi korral? Enamasti teatakse haigustest enne rasedust või on need avastatud rasedate nõuandekeskusest varase visiidi ajal ning patsiendid jäävad pideva jälgimise alla. Kui leiudes on muudatusi, suunatakse teid viivitamatult eriarstile.
Me teame, et südamedefektid, eriti raseduse teisel poolel, võivad põhjustada ohtlikke häireid, mis nõuavad haiglaravi või voodipuhkust. Südamehaigustega rasedad naised vajavad esimestel kuudel eriarstiabi. Hoolika hoolitsuse korral võib südamehaigusega naine täna saada emaks. Rasedad naised, kellel on metaboolsed haigused, näiteks suhkurtõbi, võivad vastuvõttu leida spetsiaalselt selleks ette nähtud spetsiaalsetes kliinikutes, kus saab läbi viia asjakohase ravi.
